Redian新闻
>
挑战900个引体+2500个俯卧撑,这位曾患抑郁症的55岁肌肉大叔!终于火了!

挑战900个引体+2500个俯卧撑,这位曾患抑郁症的55岁肌肉大叔!终于火了!

公众号新闻

















不知道现在的年轻人,有没有想象过自己50岁的模样,身边很多朋友也表示别说50岁了,30岁还没到就感觉已经不行了。



但这个世界上总有一些超出常人认知的存在,


6%体脂率,900个引体向上挑战,


一头长卷发,健硕的背肌,


你能相信这是一个55岁的大叔吗?



这位55岁的大叔叫做Kane,拥有超越年龄的肌肉和身体,


就算是年轻人也不一定能和他抗衡。




这位大叔对于引体向上有一种谜之执着,


他曾经在网络上发起过一个#挑战900个引体向上#的视频,


就在所有人都抱着不相信先看戏再说的心态时,


Kane用时2小时30分钟轻松完成了这项挑战。


平均6个为一组,一共做了148组,


最后一组他直接一口气做了25个,就问屏幕前的你服吗?



关于他的惊人数据还有很多,


比如一分钟之内可以完成37个引体向上,


负重30公斤的杠铃片,引体向上可以重复9个,


负重50公斤的杠铃片,可以重复5个,


4小时24分钟之内,完成2500个俯卧撑。





大叔介绍说自己健身已经大概30年了,


从12岁就开始接触健身,


到20岁的时候因为患上了抑郁症而停止,


直到鼓起勇气再次走进健身房,就再也没停下来过。





回归健身房的他比以前更加珍惜训练的时间,


每天训练一小时,每个月更改一次训练计划。


他还给自己制定一些长远的目标,


比如3个月内练习超过一万次引体向上。



随着年龄的增长,肌肉不仅没有消失,反而越来越精致。


虽然中途抑郁症复发过,但再也没有阻止他向前的脚步。




下面是他的最新状态,55岁依然热爱,依然坚持,并且打了几场健身健美比赛,线下也有不少人慕名找他做教练,在当地已经很有知名度。





现在他开始爱上油画,凭借着健身时那可怕的毅力,现在连画画也堪比艺术生的水平,果然优秀的人做什么事都很优秀。



早些年还有一位同样是50岁的大叔也曾经红遍网络,相信很多人还有印象。


这位大叔叫做萨亚戈·雅克(Sayagh Jacques)


看到他的身材你绝对想不到他是一名在巴黎街头露宿多年的流浪汉。



流浪的生活条件可想而知,但这些从来都没有影响他对健身的热爱,


他不抽烟也不喝酒,路人给他的钱他都用来卖增肌的食物,


还有一些简易的健身器材,比如弹力绳、臂力器。



他会利用绑在路灯和公园围栏上的电缆和绳索来健身,


引体向上、俯卧撑、仰卧直臂上拉等是他经常练习的动作。


就是在这样简陋的环境里,靠着这样的锻炼方式,


多年来都保持着强壮的身体。



很多动了健身念头,但迟迟没有开始的人总会问,


“我现在开始健身还来得及吗?”


还有一些人对于健身依然抱有偏见,


说健身是有钱有闲人才干的事,普通人就应该老老实实学习和工作。



健身的意义其实很广泛,并不只是在健身房撸铁才叫做健身,


健身也从来不分贫富贵贱,人人都可以参与,


只要自己有足够的决心和毅力,只要自己热爱,


只要自己想开始,什么时候都不算晚。





福利时间:


健身期不会选择碳水?
赶紧囤些山药燕麦饼
选对主食,健身就成功一多半!

之前卖399元六盒

今天公众号秒底179元六盒!
下次优惠不知道什么时候,
赶紧囤货吧!

👇👇👇




— END —

健身多年,科普多年,感谢遇见。


👇👇👇


号主简介,关于健身的十年。


微信扫码关注该文公众号作者

戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。
相关阅读
5041 血壮山河之武汉会战 鏖战幕府山 10歌星李玟患抑郁症轻生去世,“微笑型抑郁症”在留学生中这么常见?!套路深!26岁外国妹子在中国邂逅40岁帅气大叔,大叔却失踪了!没想到,大叔回家和妻子孩子团圆去了...​歌星李玟患抑郁症轻生去世,年仅48岁!“微笑型抑郁症”在留学生中这么常见?!太过分了!!!美女公开污蔑地铁大叔!!!人类对抗抑郁症的路,还有多远?知名歌手李玟因抑郁症去世,面对抑郁症患者,千万别说这8句话中国少年9岁开始健身,12岁练出8块腹肌,如今18岁肌肉炸裂!27岁肌肉男,撩走35岁性感姐姐,网友:单身的我哭了​任正非马斯克等多名科技CEO曾患抑郁症!张朝阳:幸福跟钱真没关系抑郁症等于心情不好?专家解读:为什么会患上抑郁症?如何治疗和干预?8点1氪:任正非等多名企业家曾患抑郁症;消息称特斯拉上海超级工厂裁员;教育部回应虚构高校“山河大学”纳税人的迷思---我们交了多少税深圳打工妹嫁给大自己30岁的美国大叔!然而3年后两人的现状,让人无限感慨...“她们完全失控了!”刚移民新西兰,女子杀害三个亲生孩子!最新细节曝光,曾患重度产后抑郁……马斯克称中国能做好AI产业;闲鱼回应卖孩子事件;任正非等多名企业家曾患抑郁症;16家车企承诺不打价格战和口水战...这个月,澳洲人都在做俯卧撑,咋回事?Cell:科学家开发出两种可能用于治疗成瘾和抑郁症的新候选药物书舔如颜柳,不啻秦桧!歌手李玟因抑郁症轻生去世!抑郁症有两个发病高峰,一多半都是女性!任平平老师自称做了200俯卧撑杨幂9岁女儿患抑郁症?前公公:复婚!震惊!马斯克患抑郁症?日本韩国刚刚重磅出手,这国外储暴跌70%!一场风暴悄然而至?轻度抑郁症的人,多半有这7句“口头禅”,希望你一句也没说过!真拼命!两加拿大小妹度假庆生:“21杯鸡尾酒挑战”直接喝死大叔!痛心!亚洲歌坛“天后”李玟去世!约1/6新西兰人曾患严重抑郁症!轻度抑郁症的人,多半会有3句“口头禅”,希望你一句没有说过!老海归的骨灰9岁女孩患抑郁症,“罪魁祸首”是班主任?网友怒了:别让容貌焦虑影响孩子!两首和MSl的合唱:《山楂树》&《这世界那么多人》i-Brianscience | “阳光”是种保护色,每年5%的人罹患抑郁症震惊一幕:30%的创业者患抑郁症,不快乐警惕!身体的这些不舒服,其实是抑郁症的隐藏信号!李玟自杀去世! 45%中国留学生患抑郁症, 这个疾病中最可怕的竟是这个……杨幂女儿患抑郁症?刘恺威父亲公开喊话:复婚!?
logo
联系我们隐私协议©2024 redian.news
Redian新闻
Redian.news刊载任何文章,不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。文章信息的合法性及真实性由其作者负责,与Redian.news及其运营公司无关。欢迎投稿,如发现稿件侵权,或作者不愿在本网发表文章,请版权拥有者通知本网处理。