美白的正确思路

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 美白的正确思路 

Hey girls，我是今天的编辑Siya。

最近疯狂追剧追综艺👉《长风渡》《偷偷藏不住》《五十公里桃花坞》……一边看一边感慨，下面这几位女明星皮肤好白啊～

图：微博@宋轶工作室、赵露思的微博、孟子义

她们有自身的基因优势，平时也注重保养。宋轶曾在多档节目里分享过，自己一个夏天就用掉了30瓶防晒喷雾、边泡脚边吃百香果，生吞柠檬……

图：《追星星的人》《beauty小姐》

肤色白确实能上大分！MK就是通过正确的美白思路，从一个多年前啥护肤知识都不太懂的憨憨蜡黄皮，变成现在健康的黄二白。

说到这里，很多人会直接留言说“推荐个美白产品吧”。但我更想让大家先搞清楚美白的底层逻辑，再决定自己能用什么，少走弯路。

肤色是基因+后天环境决定的。如果自己是祖传黑，就不可能比别人更白了，逆天改命很难。

美白并非追求极端白。判断自己皮肤最白的程度，可以撸起衣服看看大腿内侧、手臂内侧的肤色。在不通过化妆和医美的情况下，这就是自己的美白上限。

图：ins@lilymaymac、@haley0n

所以，「有效美白」的正确思路应该是这样的👇

防晒是一切的基础，直接从根源减少黑色素分泌；抗氧化能防止皮肤暗沉；抗炎能够减少色素沉着和肤色不均匀的问题，敏感肌千万不能忽视。

因为防护没有做到位而让黑色素偷偷跑出来了，就只能靠事后弥补措施，用一些美白产品去“哔”掉漏网之鱼。

这就是为什么有些人觉得自己涂了很多贵价的美白精华，却没有变白或容易反黑的原因。很可能是因为你没有认真涂防晒、没有重视抗氧化，皮肤有炎症也没有先去处理，就急着去做事后美白。

如果你非常重视美白，又不是基因型选手，就要根据自身的情况去搭配护肤品，并做好打持久战的心理准备。美白，真的是一辈子的事情～

*供参考，非唯一搭配*

🧴sesderma五重维C精华

🌟主攻抗氧化

必须强调👉抗氧不做=美白&抗老白做！在众多抗氧化成分里VC就是大佬级别，不仅可以抑制络氨酸酶，还能还原黑色素，所以抗氧化产品首选VC。

sesderma这款属于大部分人能接受的维C精华。记得MK和妈妈在两年多前用过它家的旧版维C精华，MK妈妈赞不绝口，温温和和地肤色就变均匀透亮了。

新升级就更好了，用了5种不同形式的维C衍生物，既保证了稳定性比原型维C强，透皮吸收效率高，也能通过温和抗氧化去做到肤色提亮。

建议早上护肤涂上维C精华，再加上防晒保护，抗氧力就基本足够了。

🧴倩碧镭射瓶

🌟主攻全通路美白

间苯二酚是抑制络氨酸酶活性、防止黑色素生成的能手，至少坚持使用28天以上，一直抑制一直白！

间苯二酚家族有一条鄙视链👉美白效果排序依次是302＜377＜4-HR＜577＜630。而倩碧镭射瓶用的偏偏是较弱鸡的302～

但它又很聪明，直接搞了个CL302复配成分组，不仅美白四大通路都齐了，还兼顾了抗氧和抗炎，每个美白环节都有了。意思就是：虽然每个成分单兵作战能力一般，但组团很强大啊！

相信我，倩碧镭射瓶+防晒足够！（进阶的晚上搭配一款适合自己浓度的A醇产品）坚持长期用+用量管够，皮肤会变得透亮，而且还能淡化一下痘印和晒斑。

缺点是质地比较硅感，油皮更喜欢一些，干皮不太能接受。

我在免税店直接冲100ml大容量的倩碧镭射瓶都不到400元，买不了吃亏买不了上当啊。

🧴妮维雅630美白精华

🌟主攻抑制类美白

目前最厉害的间苯二酚衍生物，来自拜尔斯道夫的630成分。刚才也说了，它和302、377、577是兄弟关系，而630更是堪称“灭霸式抑黑”。

这个成分一手给了优色林，另一手留给了妮维雅。老实说，优色林光引精华的促渗吸收真的很优秀，不差钱可以直接入；但论性价比，我站同集团平价线的妮维雅630，又便宜又好用。

妮维雅是淡橘色的乳霜质地，不厚重好吸收，油皮干皮用起来都毫无压力。但香味有点重，看在630成分和肤感的份上，我可以接受。

和倩碧镭射瓶截然相反👉妮维雅单靠一个630就能让你肤色变得均匀、暗沉减少，但可惜美白通路不全，抗氧和抗炎都有点拉垮。

为了不辜负这么好这么牛的美白成分，建议大家使用妮维雅630的时候再搭配一支抗氧化精华，美白效果就会很炸裂了。

🧴OLAY第四代抗糖小白瓶

🌟主攻全通路美白+抗糖

生成了黑色素不要紧，烟酰胺可以阻止黑色素转运。它就像一位铁面无私的交警，不让黑色素乱过马路。但烟酰胺一旦长期停用容易黑回来，最好的办法就是与其他美白成分复配。

尖子生代表是OLAY抗糖小白瓶👉用酰本胺减少黑色素生成，用AA2G抗氧化，用高纯度99.7%的烟酰胺拦路堵截黑色素。

第四代新升级还加入了革糖素，抗糖抗氧，减轻皮肤黄气，给人一种白里透光的感觉。

MK从2016年开始使用OLAY小白瓶，变白功劳它占据了一大半！尤其是在户外晒了一圈回来，用它就能起到很好的效果，加速皮肤新陈代谢，促进黑色素胶质细胞脱离。

平时经常熬夜、爱吃甜食、肤色暗黄粗糙的小姐妹们都可以试试。它的肤感润而不粘，花香味道清新舒服，好吸收又好叠加。

🧴博乐达水杨酸面膜

🌟辅助代谢剥脱

如果黑色素已经冲破层层关卡转移到表皮，赶紧把它剥脱！这时适当使用水杨酸、果酸一类的产品去代谢黑色素，也能让后续护肤品更好吸收、发挥效果。

图：小红书@博乐达

油痘肌朋友们对博乐达水杨酸面膜应该很熟悉了，用来疏通毛孔、控油、改善痘痘闭口很不错。它还有一个辅助用法就是用来加快代谢跑出来的黑色素，让脸蛋回到最初的匀净。

图：小红书@博乐达

博乐达用的是2%超分子水杨酸，还搭配了红没药醇和甘草酸二钾，整个配方也兼顾了一些舒缓修护。建议城墙皮在皮肤没有炎症的情况下厚厚地涂上一层，约15～30分钟后洗掉；非常耐受的小姐姐甚至可以敷过夜。

⚠️酸类产品存在一定刺激性，敏皮&大干皮不建议尝试。

*供参考，非唯一搭配*

🧴John Jeff 10%油橄榄精华

🌟主攻抗炎

敏皮美白第一步，必须是抗炎，因为皮肤有炎症会导致色素沉着，肤色看起来就不均匀了。先安抚好皮肤情绪，再用美白精华才能事半功倍。

性价比推荐当然是John Jeff 的10%油橄榄精华，有效成分排位第二，抗炎抗痘&改善泛红都下了大决心。质地不油闷，油皮能接受。

另外还有1%壬二酸衍生物来抑制油脂分泌，B5+B6修护保湿&舒缓控油，敏感期用它能让炎症泛红快速平静下去，瞬间灭火。

🧴春日来信熬夜精华

🌟主攻抗氧化

一些敏皮用不了VC，可以换成麦角硫因、虾青素等别的抗氧化成分，同样能起到去黄提亮的作用，那春日来信的熬夜精华就很适合。

这瓶精华主要是30%β-葡聚糖（湿料）+1%依克多因为核心成分，配上麦角硫因+虾青素+白藜芦醇+VCIP+VE一众抗氧化抗把子，针对熬夜后皮肤暗沉、抗炎维稳都不错。

肤感这块也很到位，橙色的水妆质地，抹开吸收很快，清清爽爽的油皮用着没负担。虽然它叫“熬夜”精华，但其实早上用抗氧化能力也挺好的。

🧴传皙诺美白精华

🌟主攻温和美白

传明酸成分除了能美白，还可以抑制黄褐斑、淡痘印，没啥刺激性，很适合那些扛不住猛药又想变白的女孩子。传皙诺就是这么一个专注做传明酸的鼻祖级品牌，推荐它家这支美白精华。

单靠传明酸一个成分不行，还添加了KP复合配方一起抑黑，用微脂囊促渗透，那就又温和又有效了。

MK一个常年“泡”在美白精华里的人，一直以为自己进入变白的平台期。没想到用了它一段时间，不仅皮肤真的白了，脸上斑点数量也有减少。

乳液质地的精华好清爽好吸收，早晚都可以用，不需要建立耐受，非常温和，也不需要避光。

敏皮搞美白，温和有效很重要，美白效率肯定没有健康皮用的那些产品那么快。因为它不属于猛药型美白精华，真正见效时间起码需要8周，一定要足够耐心。

◆◆◆

今天的美白功课分享就到这里。如果大家对美白产品还有一些选择和搭配上的疑惑，去评论区留言吧～

最后还想补充一句：肤色不是定义美的标准。

有人追求白净，也有人喜欢小麦色。不必因为自己肤色有那么点暗黄而变得自卑，不是只有白白嫩嫩才叫“好看”。真正的美，永远是健康、自信与鲜活。

编辑丨Siya  拍摄丨木子

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