Redian新闻
>
允许自己拖延后,我好多了

允许自己拖延后,我好多了

公众号新闻

作为一名文字工作者,我经常拖稿。

写作是个麻烦的工种,它需要灵感的灌注、灵魂的投入,可是一旦与规律量产的要求捆绑,就像把自己置身于一条机械的流水线上。灵魂与身体配合不当的时候,屏幕上的文字便挤成一团,像丑陋的蚂蚁,成群结队。

我常常选择关闭电源,走进阳台发上五分钟的呆。给自己泡杯咖啡,再找个朋友闲聊。或是打开电视机,目不转睛地看剧,把自己抛进另一个次元,有种欲仙欲死的的快感。

图片来源:《我的事说来话长》

事实证明,人不会做没有好处的事情。拖延,是很爽的——它替我暂时挡掉了许多本该立刻到来的负面情绪。

包括着手处理一件重大事项的紧张与疲惫,你对其中所牵涉的智力与体能的消耗的预估,令你本能地想要延迟「战斗」——

就像一个孤独的写作者,无论他多么勤奋,总有下一张空白的稿纸在等他,知识的匮乏、想象力的贫瘠,甚至是字迹的拙劣,都可能成为压垮他的稻草。

面对这一切困难与麻烦,我害怕了,想躲一躲,又有什么不可呢?

图片来源:《摇摆少女》

拖延的确是一种有效的心理缓冲。它帮助我们看见自己潜意识中的焦虑、冲突与恐惧,并在与deadline的殊死争夺中,为我们争取放松与缓解的时间。

有时候,喘口气然后再把事情做完了——这种「限期」内的拖延,常常发生在工作场景,是与我们挥之不去的工具化人格的磨合与适应。

但吊诡的是,并不是人生中所有重要的事情都有一个外界强加的标准与期限。换言之,没有上级,没有监督者,没有人来验收你的劳动成果,它们往往是你自己一个人的事情,比如,锻炼出强大的体魄,拾起陌生的外语,去创造、去环游世界。

这些事情做不做可能不会有人知道,即使拖延也没有显著的后果,你只是没有完成自己而已。

或许,思考拖延,是在帮助我们思考如何确立人生的优先级,如何分配时间和精力,怎样建立人生的秩序感与主导权。

图片来源:《伦敦生活》

想要心理缓冲的时候,你可以偶尔拖延;想完成一些更重大的梦想时,你也可以勇敢挺身,随时迎接风雨。

每个人都不得不接受自己的平凡,可人生总有一些时刻在酝酿着奇迹。

以下测试,汲取了精神分析、认知主义等心理流派的科学知识,将帮助你重新认识自己拖延的原因,并提供相应的成长指南,教你如何应对拖延、更加接纳自己的局限。

「测一测你的拖延水平」
原价:69.9元
限时三天免费
👆🏻扫码免费领取测试

愿你有偶尔拖延的自由,也有直面挑战的勇气。


作者:Kitty
责编:粥

▽ 点击阅读原文
免费领取拖延水平测试~

微信扫码关注该文公众号作者

戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。
相关阅读
每天一个提升幸福感行动,感觉自己好多了![日签]​ 相比于真相,谎言听起来美好多了宋祖英比你想的好多了【注意】拜登提高加班费,将影响360万美国人!纽约多个新法即将生效:严打短租房,不再允许自由交易!学会「发疯」后,我的精神状态好多了房产税叒双又延后了!封禁TikTok:必要性和可行性旅馆礼遇不再免费,提前入住、延后退房要收钱了人到中年最好的活法:允许自己休息最近多了好多法拍房台风“卡努”逐渐靠近,2号线往浦东国际机场末班车明起延后30分钟,新型设摊经营活动迎来新规范……本周提示来了!动视暴雪Q2业绩爆表!暴雪游戏全家桶将登陆Steam,微软并购延后纽约新法即将生效!严打短租房,不再允许自由交易!拜登提高加班费,将影响360万美国人!最航运 | 中国新出口订单继续收缩,传统旺季期望再延后?!台积电:正在扩充南京28nm产能,美国厂遭遇困难延后热到融化!芝加哥115度高温预警 延后开学、暂停户外课7年的恋爱,我好像找了个「爸爸」你越催,孩子越慢!糕妈:搞定娃的“拖延症”,我有个办法亲测有效瑰丽的枫叶丽格海棠爆花了“男爱豆一夜情床照意外曝光后...”网友夺笋:比阿瑟睡相好多了!“你的胸,我好爱”女孩被男教练逼穿黑丝、包臀裙健身?评论:是她主动的吧...哭了!好莱坞续罢工,万众期待的《沙丘2》将延后上映……核污染蔓延后,放射性野猪正在“猪突猛进”“妈妈你在哪,我好饿”,3岁女孩被困家中17天活活饿死,2名民警被判刑办了Global Entry跑卡,离境超过183天允许自助通过吗?|移投路群问答【提示】8月1日起2号线徐泾东往浦东国际机场末班车延后30分钟看到显微镜下的图像,我好像遇到了八级地震三十而立后的处女航今晚起2号线往浦东国际机场末班车延后30分钟,上海地铁最新首末班车时刻表请收好他居然被允许访华了!他们国家都不允许,中方回应有玄机!How to get rid of the auto-pop-up photo upon launch a Microsoft“周边全部是园区,我好怕”,女子受朋友邀请赴泰旅游后在缅甸失联,贵阳警方回应:正开展相关工作!那个连空气都湿湿的七月终于要美美美地去度假了,我好期待啊~当我允许自己每天不爱孩子一会儿,当妈突然变容易了!
logo
联系我们隐私协议©2024 redian.news
Redian新闻
Redian.news刊载任何文章,不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。文章信息的合法性及真实性由其作者负责,与Redian.news及其运营公司无关。欢迎投稿,如发现稿件侵权,或作者不愿在本网发表文章,请版权拥有者通知本网处理。