Redian新闻
>
允许自己拖延后,我好多了

允许自己拖延后,我好多了

公众号新闻

作为一名文字工作者,我经常拖稿。

写作是个麻烦的工种,它需要灵感的灌注、灵魂的投入,可是一旦与规律量产的要求捆绑,就像把自己置身于一条机械的流水线上。灵魂与身体配合不当的时候,屏幕上的文字便挤成一团,像丑陋的蚂蚁,成群结队。

我常常选择关闭电源,走进阳台发上五分钟的呆。给自己泡杯咖啡,再找个朋友闲聊。或是打开电视机,目不转睛地看剧,把自己抛进另一个次元,有种欲仙欲死的的快感。

图片来源:《我的事说来话长》

事实证明,人不会做没有好处的事情。拖延,是很爽的——它替我暂时挡掉了许多本该立刻到来的负面情绪。

包括着手处理一件重大事项的紧张与疲惫,你对其中所牵涉的智力与体能的消耗的预估,令你本能地想要延迟「战斗」——

就像一个孤独的写作者,无论他多么勤奋,总有下一张空白的稿纸在等他,知识的匮乏、想象力的贫瘠,甚至是字迹的拙劣,都可能成为压垮他的稻草。

面对这一切困难与麻烦,我害怕了,想躲一躲,又有什么不可呢?

图片来源:《摇摆少女》

拖延的确是一种有效的心理缓冲。它帮助我们看见自己潜意识中的焦虑、冲突与恐惧,并在与deadline的殊死争夺中,为我们争取放松与缓解的时间。

有时候,喘口气然后再把事情做完了——这种「限期」内的拖延,常常发生在工作场景,是与我们挥之不去的工具化人格的磨合与适应。

但吊诡的是,并不是人生中所有重要的事情都有一个外界强加的标准与期限。换言之,没有上级,没有监督者,没有人来验收你的劳动成果,它们往往是你自己一个人的事情,比如,锻炼出强大的体魄,拾起陌生的外语,去创造、去环游世界。

这些事情做不做可能不会有人知道,即使拖延也没有显著的后果,你只是没有完成自己而已。

或许,思考拖延,是在帮助我们思考如何确立人生的优先级,如何分配时间和精力,怎样建立人生的秩序感与主导权。

图片来源:《伦敦生活》

想要心理缓冲的时候,你可以偶尔拖延;想完成一些更重大的梦想时,你也可以勇敢挺身,随时迎接风雨。

每个人都不得不接受自己的平凡,可人生总有一些时刻在酝酿着奇迹。

以下测试,汲取了精神分析、认知主义等心理流派的科学知识,将帮助你重新认识自己拖延的原因,并提供相应的成长指南,教你如何应对拖延、更加接纳自己的局限。

「测一测你的拖延水平」
原价:69.9元
限时三天免费
👆🏻扫码免费领取测试

愿你有偶尔拖延的自由,也有直面挑战的勇气。


作者:Kitty
责编:粥

▽ 点击阅读原文
免费领取拖延水平测试~

微信扫码关注该文公众号作者

戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。
相关阅读
办了Global Entry跑卡,离境超过183天允许自助通过吗?|移投路群问答最近多了好多法拍房宋祖英比你想的好多了How to get rid of the auto-pop-up photo upon launch a Microsoft每天一个提升幸福感行动,感觉自己好多了!终于要美美美地去度假了,我好期待啊~瑰丽的枫叶丽格海棠爆花了看到显微镜下的图像,我好像遇到了八级地震封禁TikTok:必要性和可行性“周边全部是园区,我好怕”,女子受朋友邀请赴泰旅游后在缅甸失联,贵阳警方回应:正开展相关工作!7年的恋爱,我好像找了个「爸爸」房产税叒双又延后了!今晚起2号线往浦东国际机场末班车延后30分钟,上海地铁最新首末班车时刻表请收好当我允许自己每天不爱孩子一会儿,当妈突然变容易了!“男爱豆一夜情床照意外曝光后...”网友夺笋:比阿瑟睡相好多了!【提示】8月1日起2号线徐泾东往浦东国际机场末班车延后30分钟旅馆礼遇不再免费,提前入住、延后退房要收钱了[日签]​ 相比于真相,谎言听起来美好多了那个连空气都湿湿的七月“你的胸,我好爱”女孩被男教练逼穿黑丝、包臀裙健身?评论:是她主动的吧...热到融化!芝加哥115度高温预警 延后开学、暂停户外课台风“卡努”逐渐靠近,2号线往浦东国际机场末班车明起延后30分钟,新型设摊经营活动迎来新规范……本周提示来了!【注意】拜登提高加班费,将影响360万美国人!纽约多个新法即将生效:严打短租房,不再允许自由交易!哭了!好莱坞续罢工,万众期待的《沙丘2》将延后上映……“妈妈你在哪,我好饿”,3岁女孩被困家中17天活活饿死,2名民警被判刑你越催,孩子越慢!糕妈:搞定娃的“拖延症”,我有个办法亲测有效动视暴雪Q2业绩爆表!暴雪游戏全家桶将登陆Steam,微软并购延后核污染蔓延后,放射性野猪正在“猪突猛进”最航运 | 中国新出口订单继续收缩,传统旺季期望再延后?!纽约新法即将生效!严打短租房,不再允许自由交易!拜登提高加班费,将影响360万美国人!他居然被允许访华了!他们国家都不允许,中方回应有玄机!台积电:正在扩充南京28nm产能,美国厂遭遇困难延后人到中年最好的活法:允许自己休息三十而立后的处女航学会「发疯」后,我的精神状态好多了
logo
联系我们隐私协议©2024 redian.news
Redian新闻
Redian.news刊载任何文章,不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。文章信息的合法性及真实性由其作者负责,与Redian.news及其运营公司无关。欢迎投稿,如发现稿件侵权,或作者不愿在本网发表文章,请版权拥有者通知本网处理。