撰写Jessie 审核Kate 排版Ann
一项来自哈佛大学和伦敦大学的共同研究发现:在美国和英国,富有的群体不仅寿命更长,而且他们在50岁后,比普通人拥有多8-9年的更健康岁月,“更健康的岁月”是指生活可以自理。
那么,是什么原因让富人更长寿呢?研究人员分析了超过25,000名50岁以上的人口数据信息发现:教育水平和社会阶级对寿命的影响微乎其微,关键是以下几个方面。
1. 更好的医疗保健条件
研究专家之一的Zaninotto博士称,富人通常有更多的资源来获取高质量的医疗保健服务,包括定期体检、早期疾病诊断和更好的治疗。不过在这一点上,普通人如果可以定期体检、及时就医,同样对健康非常有帮助。
2. 更健康的生活方式
富人通常有更多的机会安排健康的生活方式,比如健康饮食、定期锻炼,这对提高晚年生活质量有巨大的帮助。
3. 更好的睡眠
这一点最容易被人们忽视,事实上,良好的睡眠对于身体和心理健康都至关重要。充足的睡眠可以强化免疫系统、调节大脑认知功能、减少心脏类疾病风险、促进细胞的修复和再生......
为了追求更高质量的睡眠,富人们对于寝具的要求特别高,真丝寝具永远是首选。比尔·盖茨、麦当娜、著名脱口秀主持人Oprah Winfrey都是真丝寝具的忠实粉丝,他们甚至不惜花费十多万美元定制真丝寝具。
卡戴珊一家都是狂热的真丝寝具爱好者,现在她给自己女儿挑选的也是真丝睡衣和寝具。
首先当然是因为真丝舒服啦。真丝是以蚕丝为原料纺织成的各种丝织物,天然蚕丝中含有蛋白纤维和氨基酸,和人体很接近,所以真丝是非常亲肤的,就像第二层皮肤一样,对人体的摩擦刺激性非常小。另外真丝对皮肤本身也有保护作用,不刺激、不磨损、无静电。
皮肤科医生还表示,因为真丝是动物蛋白构成,常用真丝寝具睡觉不仅能减少皱纹、锁住肌肤水分,还能让头发变得柔顺靓丽哦!
其次,真丝寝具的吸湿和散热性都非常好。在正常气温下能帮人体皮肤保存水分,不会让皮肤变得干燥,夏天也可以及时散发热量,让人觉得凉丝丝的很舒适。
再者,真丝寝具有助眠的功效。美国国家睡眠障碍研究中心的数据显示:床单如果有太多尘螨,会刺激皮肤,影响睡眠。然而,真丝的床上用品就不会有这个问题,使用真丝的枕套、床单、被套等会对人体更加柔和,更有助于睡个好觉!
最后,真丝寝具外观非常高大上,只要看着就觉得心情舒畅,每天心情大好,是所有养生达人的首选选。
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这种高档真丝寝具是不是很贵啊?
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