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宝宝崴脚、扭伤时,4 个步骤紧急处理

宝宝崴脚、扭伤时,4 个步骤紧急处理

育儿




和大人一样,宝宝踝关节、膝关节或腕关节关节扭伤后,应该立即停止运动,受伤的关节不要再强行活动,避免损伤加重或再次扭伤。


扭伤可采用国际公认的「RICE」急救原则,这一原则适用于扭伤、挫伤、肌肉劳损等运动损伤。


所谓RICE 原则,即休息(Rest)、冷敷(Ice)、加压包扎(Compression)、抬高患肢(Elevation)。


处理方法具体如下:



休息


立即停止运动,让宝宝坐着或躺着,不让受伤部位负重或持重,以免加重伤情。


必要时在医生的指导下,用石膏或夹板进行固定。普通的扭伤韧带拉伤和不全断裂只需要固定 2~3 周;如果韧带完全断裂甚至有撕脱骨折,固定时间需要达到 4~6 周。



冷敷


用冰袋或降温贴放在疼痛处,冰袋可用毛巾包着,每次敷 20~30 分钟,每 2~3 小时冰敷一次。冷敷可以使血管收缩,减少组织液渗出,达到减轻肿胀和止血的效果。


家长不要以为没有伤口就没有出血,扭伤后局部的都有出血水肿,只是没有流到皮肤外面而已。



加压包扎


冷敷的同时或冷敷后,可用弹力绷带加压包扎关节周围,减少组织液渗出,减轻患肢水肿。但注意松紧适宜,以免影响血液循环。



抬高患肢


如果扭伤的是脚踝,可以让宝宝坐着或躺着,用枕头、软垫等垫高足部,利于静脉回流,下肢抬高一般不超过 30°,以免影响足部供血。


紧急处理后,如宝宝疼痛没有缓解,或家长对宝宝伤情无法做出判断,建议及时就医。





本文专家



邓婷

合作专家

长沙市第三医院  骨科  主治医师



蒋明辉

审核专家

长沙市第三医院  骨科  副主任医师



策划制作


监制:美丽

排版:月饼




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