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改变开始于痛苦:如何用心理学治愈人生?

改变开始于痛苦:如何用心理学治愈人生?

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发现私自利、没什么思想和追求的人,一般不会痛苦,更不会出现什么心理问题。

内心有困扰,很多时候是因为:你是一个有追求、有思想的人、不那么自私的人

但你内在的心理能量还不够强,你的精神世界,受困于现实世界的纷纷扰扰!

心理困扰是在提醒你爱自己,是成长的哀歌

心理困扰是在推动你去改变、去成长、去变强

高级、有爱的大脑才会有心理困扰。

自私自利不会反思的人,很难有什么心理困扰。

你出现心理困扰,是因为你在思考你的自我在觉醒

心理困扰让你痛苦的过程,也是改变的能量在酝酿的过程,是人生破局的前奏悲歌

只要你还感到痛苦,还心有不甘,你就还有改变的力量和新的可能。

不过可能会慢点,难点。



刻的你:

也许不知道该干啥,人生有点迷茫和焦虑,渴望改变,却找不到方向?

也许到一定年纪了,还感情无果,渴望有一段美好关系,却总是事与愿违?

也许结婚成家后,发现不是自己想要的那种生活,不知把自己遗落在了哪里

也许孩子的问题,正让你心力交瘁?

也许人际关系有点糟糕,不知道怎么应对?

也许受到过原生家庭和过往生活的伤害,对有些人、有些事,无法释怀

也许经常管不住自己的情绪,容易生气?

时不时会感到恐惧、害怕、忧虑未来......

人生最大的战场不在外面,在我们的内心世界。

我们与外界的一切关系,本质上,都是自己与自己的关系。

比如说有人失恋被分手,表面上恨的是对方,实质上是自己跟自己过不去。

再比如说,某人正为某事焦虑害怕,后来在心理倾听师帮助下,克服了恐惧心理,才猛然发现:“恐惧在敲门,勇气打开门,门外什么都没有”

很多时候,一旦解决了自身心理层面的问题,问题就不再是问题

每个人都曾被世界粗暴对待过,被他人冷漠过,这是我们改变不了的、来自社会外界、来自他人造成的事实伤害。

遇到外界伤害后,自身心理上的负面反应,自己跟自己过不去,压抑痛苦;

比如被无情分手,久久耿耿于怀,走不出来,甚至人都抑郁了,这是自我伤害

人生无常,问题不断,我们管不住世界会发生什么,也管不住别人会想什么、做什么。

面对世事不易和外界伤害,我们要做的,是不继续自我伤害,在问题中成长,不断修炼心理的强大

正如心理学大家萨提亚说的:当我不再伤害自己,便没有任何人,可以伤害我



向你推荐《心理倾听师培养计划》的学习,用专业心理学去成长、去改变、去突破.....去走向强大的自己。

心理倾听师的学习,是实战学习,直面你具体遇到的现实问题和内心困扰;

边学边用,运用心理学方法帮助你去突破、去成长、去一步步变强大;

带你在解决实际问题中,学到应对现实人生的心理强大能力

人都是在自己遇到的问题和挑战中成长变强,而非空学知识。

《心理倾听师培养计划》的学习,包含一阶+二阶的课程学习


一阶学习,以自我赋能为主要目标;二阶学习,以实操为主,为执业赋能


第一阶段主要学习3个模块的内容:核心技能生活中的实践自我探索与成长



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在第一阶段学习过程中,你将开启自我探索与成长之旅,你将更深入认识自我,拥抱新的生活。


你将按照“倾听师成长阶梯”9个能力等级的学习,逐渐内化倾听必备的核心技能。每一级阶梯的进步,都代表着倾听师能力的成长。

我们愿陪伴你,开启自我探索与成长之旅,不断修炼内心的强大

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但压力过大、堆积的情绪越多时,你想不想向他人倾诉呢?
设想一下,如果你成为他人倾诉的对象时,你会怎么做呢?
心理倾听师就是这样一个职业,认真聆听他人的心事,在沟通交流中帮助对方纾解情绪、缓解压力

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