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这家西雅图华人超爱的宝藏小众超市, 不许你还不知道!

这家西雅图华人超爱的宝藏小众超市, 不许你还不知道!

公众号新闻


作为一个逛超市资深玩家,

小队长今天要给大家 

种草一个宝藏小众超市——

 Sprouts Farmers Market 


小队长很早就成为了它的常客,
不夸张地说,有一阵

都快忘记Whole foods和Trader Joe's了。

后来才发现原来全美也有上百家,

感觉相见恨晚。



Sprouts,

既有Whole Foods高质量的食物品质,

又有Trader Joe’s平民的好价格,

食物确实很新鲜,

都是从周边农场每天运来的,

因为存货少,走货很快,

所以如果去晚了,经常都买不到呢😢

一起来康康吧!



01

   🐮 奶制品 🐮   


 酸奶 - Brown Cow 

这个酸奶和平时喝的完全不一样!醇厚的奶香取代了酸味,而且甜甜的又不会太腻。



常年$1.29的折后价,每次都要买他个6、7 盒。这款酸奶的咖啡味,枫糖味和香草味都很值得大家试试哦!


 酸奶 - Noosa 


酸奶届网红品牌——Noosa,大家应该都喝过~上面是酸奶,下面有果酱蜂蜜等调料,吃前拌一拌,奶香浓郁,果肉诚意,简直太满足。在其它超市原价$2.99,可是在Sprouts常年都是$2左右的好价格哟!


 酸奶 - Yoplait Oui 

Oui属于法式酸奶,口感像法式甜品 cream brulee一样细腻顺滑,还有着布丁的蛋香,里面的水果更是颗粒感十足。再加上透明的玻璃瓶,磨砂水果纹的素雅盖子,味道颜值同时在线!



 酸奶油 - Green Valley 

酸奶油的话推荐Green Valley,酸度刚好,奶味浓郁,一定能给暖胃菜肴增添一抹强烈风味,比如烤土豆和大家在星爸爸买的烤Bagel。$5.49/ea一大罐可比星爸爸一小袋划算多了!而且脂肪含量仅10%左右,是最清淡的奶油制品之一,不用怕胖啦~


02

   🥜 散装食物类 🥜   



 散装坚果 

自从发现了Sprouts,感觉开启了购买坚果人生的新篇章!Costco一大罐根本吃不完,Whole Foods的一小袋又贵的不行,只有Sprouts卖的食物是散装的!想吃多少称多少!

尤其是核桃,蔓越莓干,各种水果干,山核桃和开心果都比其它超市便宜太多。不过不建议大家买“混合”的坚果,里面的坚果质量总会层次不齐!



在坚果旁边摆放着各种巧克力啊,软糖啊,如果你嘴馋就想吃一丢丢,那就买个一两块也是可以的哟!



 散装咖啡 

Sprouts的咖啡豆有几十种,价格也不贵。每次路过都会闻到特别香的咖啡豆味道。从Light到重度烘焙这里都有!当然这里也提供研磨咖啡豆的服务,想喝多少就自己装多少!每周来一次绝对保证每一杯咖啡都非常新鲜哟~



 散装干货 

对!Sprouts的干货:各种豆子,米,面粉,香料全部都是可以自己想要多少就称多少的!所以如果你是偶尔想下次厨,或者想尝试不同的味道,Sprouts绝对是个宝藏超市~



03

   🍞 烘焙类 🍞  



 面包 

不管是法棍还是全麦面包,不管是Bagel还是Muffin,这里所有面包种类几乎都有!这里的Sourdough Bread都是当日现烤,而且可以找工作人员帮忙切成片。


(不知道咋选面包,👇戳吃货的干货科普)

Garlic Bread推荐给家里有烤箱的小伙伴!买回家直接丢进烤箱,烤出来的时候黄油滋滋冒着香气,外酥里软真的超级好吃!



在卖面包的旁边一般都有卖酱料和Cheese的货架,便宜又大盒,如果你有好推荐,欢迎给我们留言分享呀~



 蛋糕点心 

Sprouts的糕点总体上是又新鲜又好吃,而且真的不是很甜,完爆缺德舅!首推的当然是它家的Fruit tart,底子味道有点像蛋挞,但是一点都不腻反而很清甜,上面的水果都很新鲜。(不过要看运气,一般刚出炉就被抢购一空)



当然,甜甜圈啊或者上面满满糖霜和巧克力奶油的饼干蛋糕肯定是甜的!不妨试试看Trail Mix Cookies,现烤的饼干里面有燕麦,瓜子和葡萄干,不会很甜,配酸奶牛奶都是100分呢!



04

  🍗 熟食类 🥗   



 烤鸡 

烤鸡是各大超市都会卖的熟食,但Sprouts的烤鸡绝对可以脱颖而出!,烤鸡大小适中,烘烤的也很到位,表皮金黄,里面的鸡肉很juicy。有三种味道:原味,香草味和BBQ。



 沙拉&热汤 

Sprouts的Salad Bar和热汤区依旧是吃多少买多少的“自由区域”,如果你恰巧也是挑食的吃货!那这里的自由挑选模式一定很适合你!每家 Sprouts的汤很可能不一样~



 Sushi 

如果你突然嘴馋Sushi,Sprouts新鲜的加州卷一定是个不错的选择!味道真的比外面部分寿司店都好很多,很新鲜,而且每逢周三大部分寿司每盒才$5


05

   🐮 饮料类 🐮   



作为一个有机超市,这里的果汁,你必须买!小队长给大家安利几个健康好味道的果汁~



 Cold Pressed 

冷压果汁不用说了,红遍全美贵妇圈er的果汁界新贵。虽然里面是 100%鲜榨果汁,但据说比一般鲜榨果汁的营养保存的要完整,还有排毒养颜的功能。不过就算吹的神乎其技也不如它扎扎实实的好味道!反正两个字“好喝”就对了!



 Sprouts Organic Juice 

Sprouts自家生产的果汁真的好喝到想无限续杯,梨汁、苹果汁都是维C满满甜甜的好味道,有些时候还会有折扣。如果你一定要喝饮料,不如来杯纯纯的果汁吧!


 Santa Cruz Organic Lemonade 

Santa Cruz的有机Lemonade一共有九种味道,夏天的时候一整杯冰+酸酸甜甜的Lemonade~爽啊~如果你觉得味道太重,可以加一点矿泉水。小队长建议大家在里面放几片黄瓜片,真的特别清爽哟!



 Looza Pear Juice 

Looza的梨汁总体来说比Sprouts自家产的要浓一点,甜一点,但不到$5的价格,Sprouts是真是卖的便宜啊!早上一杯有机果汁也是很不错的选择~



06

  😋 零食类 😋  



零食真的就太太太多了,小队长选了几个Sprouts 自家牌子的零食给大家介绍一波~



 Sprouts Coconut Rolls 

Sprouts 自家品牌的所有食物都秉承着“健康!绿色!营养!”,所以这个比起缺德舅的同款零食,我觉得是赢了的,毕竟没那么甜而且价格更低$2.99 / ea。一共有3种味道:原味,巧克力味,黑巧克力味。


 Sprouts Organic Corn Chips 

猴父子同款蓝玉米片,其实味道差不多,但是也是胜在总打折价格低($2.99 / ea)!就算什么sauce也不蘸,玉米浓郁的香气很浓郁,脆脆的一点都不干。


 Sprouts Veggie Straws 

海盐蔬菜条,中间是中空的,脆脆的一大袋,不油腻,吃着吃着就吃多了~我不管!反正都是蔬菜做的!哈哈哈哈!




07

 🍆 蔬果类 🍓 


 关于水果 

Sprouts 常年有卖蓝莓,草莓,黑莓和覆盆子。又大又甜,每一盒水果都是清晨从农场运过来的呢!买当季的水果小队长更推荐Sprouts,新鲜、便宜而且品质高。


 关于蔬菜 


虽然这里的有机蔬菜是贵了一点,但是摆的漂漂亮亮让人看了就有想买的冲动!不过大家要注意有绿标签的就是有机蔬菜啦。普通蔬菜的价格和其它超市差不多,但是还是那句!新鲜!新鲜!新鲜!


08

   🦀 海鲜&肉类 🐷 



Sprouts没有卖“活物”的,所有肉类都是冷冻处理好了的。但是不建议大家在这里买海鲜,因为真的挺!贵!的!



不过牛肉偶尔打折还是可以买一买!毕竟这里的肉也都是有机产品!不管是煎炸炖煮,Sprouts买的牛肉真的香很多呢。



好了,以上就是逛Sprouts的购物攻略啦~

大家一定多吃肉~多吃菜~

多吃水果~饮料也多喝喝~

希望大家怎么吃都不胖!

不说了,去逛超市了!Bye~👋



文 | 团团脸

排版 | 团团脸

编辑 | 小学燊


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