做人最忌讳的，是预支烦恼

《圣经》有言：“不要为明天而烦恼，因为明天自有明天的烦恼。”

今天的水解不了明天的渴，今天的纸巾擦不干明天的眼泪，今晚不睡觉也阻挡不了明天的到来。

宽心以待生活，通透以待问题，开心以待今天。

诗人奥维德也说：“过不好今天的人，明天会过得更糟。”

做人，活在当下，不要预支明天的烦恼。

拒绝焦虑，活在当下

查尔斯司布真说：“焦虑不会消除明天的悲伤，只会消耗今天的力量。”

焦虑，是很多人都会面临，却难以克服的问题。

上学时，焦虑成绩考不好；

工作时，焦虑业绩完不成；

做家长时，焦虑孩子成绩不好，未来没有前途。

焦虑本身不可怕，可怕的是，人活在焦虑里出不来，被动地过日子，身心俱疲。

一种沙鼠，每当旱季来临，便争相囤积草根，从早忙到晚。

然而，当囤积的草根足够时，沙鼠仍然不停地寻找草根。

一只沙鼠旱季只需两公斤草根，而他们一般要囤积十公斤草根才踏实。

否则便焦躁不安，嗷嗷叫个不停。

即便最后大部分草根都会腐烂，需花费大量时间精力清理，它们也乐此不疲。

当别的小动物都在享受阳光时候，只有沙鼠们活得疲惫不堪。

诚如生活中我们，似乎永远在忙，大多时候做的却是无用功。

哲学家让-保罗·萨特说：“生命中唯一重要的事情就是现在。过去和未来都不存在，只有现在才是真实的。”

人活于世，每天都有问题需要解决，明天总有未知的事情发生。

焦虑不会卸下明天的负担，反而会剥夺今天的快乐。

与其每天在焦虑中郁郁寡欢，不如在此刻的满足中怡然自得。

稳定情绪，静待花开

有句话说：“不要去焦虑太远的明天，因为焦虑并不能解决任何问题，只会令现状变得更糟糕。”

好的心态是面对问题的制胜法宝，稳定情绪是解决问题的关键所在。

喜怒哀乐是一个人的本能，控制情绪是一个人的本事。

一位旅行者远行时，智者把他领到金库门前，对他说：

“这里的黄金你可以随便拿，但有个条件，你必须带着它们走完旅程，途中不能丢弃。"

旅行者很高兴，虽然行囊会增重一点，但旅行结束，能收获一笔意外之财，累也值了。

只是很遗憾，由于行囊太多只能拿三块黄金。

然而，行程的第二天醒来后，他发现黄金全部变成了石头。

这些石头毫无用处，还增加了负担。为此他很抓狂，却又很快稳定了情绪。

因为他觉得背负石块前行虽然痛苦，但也很庆幸，只拿了3块。

人所有的情绪，都源于看待问题的角度；人所有的焦虑，都在于看待问题的心态。

斯蒂文森说：“一个人应当摈弃那些令人心颤的杂念，全神贯注地走自己脚下的人生之路。”

不为既定事实而烦恼，只为当下问题而尽力；不为无用之事而忧虑，只为眼前困扰而努力。

遇到事情，不抱怨，不发泄，冷静处理，沉着应对。

一个能控制好情绪的人，所有的事情只需顺其自然，静待花开。

当下不杂，未来不忧

曾国藩曾说：“既往不恋，当下不杂，未来不迎。”

意思是说：“过去的不要留恋，现在的不胡思乱想，未来的不去迎合。”

过去已定，无法改变；未来未至，结果难测。专注做好当下每一件事，才是明智之举。

所谓“欲速则不达”，很多事情需要耐心去等，需要专注去做才能看到成果。

两个人各自得到一头牛。

第一个人觉得养牛太麻烦，便用牛换了几只羊。

想让大羊生小羊卖钱，又觉得时间太长，便把羊卖了，换成了鸡。

想让鸡生蛋卖钱，又嫌来钱太慢，整天异想天开，企图一夜暴富，一劳永逸。

最后，家里的鸡被他换成了酒，每天喝得烂醉如泥，生活得穷困潦倒。

第二个人认真喂牛，春天播下种子，勤勤恳恳地用牛耕田，等待秋收。

秋收变卖粮食后，他变得富有；有了资本，他又买了一头牛。

循环往复，日子过得越来越好。

心理学家指出：“我们之所以会产生焦虑，其实是因为对自己的人生感到恐惧，担心未来的自己过得不够好。”

殊不知，未来过得好不好取决于无数个今天过得怎么样。

千里之行始于足下，专注的走好脚下每一步，用心的过好现在每一天。

工作时埋头苦干，玩耍时无所顾忌，不为过往烦心，不为未来忧虑，如此方能不负生活，不负自己。

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苏轼说：“然俗所谓水到渠成，至时亦必自有处置，安能预为之愁煎乎？”

尽力做好眼前事，只等一切水到渠成，无需提前烦恼。

坦然面对生活，淡然应对困境，怀一颗从容之心感受当下，活在当下，珍惜当下。

愿我们以豁达之心，赶走焦虑；以从容之心，面对未来。