30岁家道中落、工作失败，如何重新找回力量？

30岁后，家道中落，工作失败，是怎么样的体验？

在面对各种挫折后，仍然坚持寻找出路，重新找回力量，是经历了什么？

想和你分享，我们的倾听师学员阿飞的故事。愿阿飞的故事，能给你些启发和力量。

以下内容来自阿飞写给老师的感谢信。

因为事业遇到严重停滞，我想通过考证来提升自己，但苦于没有方向，我想到了通过勤工俭学成为行业精英的堂姐。

在了解了我的问题后，堂姐推荐我学习壹心理的课程，她之前有朋友在壹心理学习后成为专业的心理咨询师；

而且她知道我过去有领导力培训助教方面的经验，她建议我可以尝试看，做得好的话，甚至可以成为我的新职业。

最终经过慎重考虑后，我同意了堂姐的意见，带着一些犹豫、一些担忧，走进了壹心理倾听师的课程。

具体来说，在过去的3个月学习中，我明显感受到自己的依恋关系、人际关系发生了质的变化。

一直以来，我和妻子是典型的绿龙状态，我真的非常害怕她。

她总是脾气不好，喜欢骂人。真的如果不是因为双方家长的善意，以及对孩子的责任，我们可能早就离婚了。

当我学习到第五周，花了差不多一个月学习共情后，我发现我的内心开始变得强大且柔软了。我开始带着好奇、耐心去探索。

我的妻子，她明明是一个单纯善良的女人，为什么婚后变得那么凶呢？

然后在不断的接触、亲近、探索当中，我逐渐挖掘出答案，看见她的期待。

其实她是一个十分没有安全感的人，她很害怕失去我，而又不懂得表达，这种害怕占据了她整个人，让她焦虑不安。

进而就是越爱我反而越对我说狠话和发脾气，然后我就越逃避，她就越不安越要发脾气，释放压抑的情绪，进而陷入恶性循环；

其次，她现在是公司的核心骨干，工作时间长，工作压力也非常大，自然免不了情绪失控。其实她很需要别人，尤其是丈夫的关心。

最后，她在他们的大家族当中，是付出最多的那个。她每天为了父母、姐妹、家务、小孩们忙前忙后，照顾周到，小孩们都喜欢喊她做妈妈，可想而知这种付出是多么的用心。

而这种尽心尽力、高强度的付出背后，我们习惯了理所当然的享受。

实际上，她内心十分希望别人看到，获得别人的认同，而其实这个别人，最重要的就是我。

当我了解到、总结到这些后，我恍然大悟，茅塞顿开。

在亲密关系当中，一个男人最需要的是尊严，一个女人最需要的是安全感。

以前我总受害于妻子总是破坏我的尊严，那我最低限度就是逃避她去保护我自己，更严重的就是通过一些行为来报复她对我的伤害。

现在我看清问题的症结了，换个角度去看，去解决问题；我现在看到问题的根源了，理所当然，也乐意去做这个先行者。

学习的第六周开始，我从以前很少与妻子说话，甚至在微信都没有几句聊天；

变成开始会主动找她聊天，一有空就聊，谈天说地，说到某个点就像当初恋爱拍拖的时候，给她来个甜言蜜语。

一开始她表面无动于衷，但明显能看见，她回到家后经常脸红偷笑；以前她很不情愿做家务，或者一边做家务一边抱怨我，现在做家务可起劲了。

当然我也拿出更大的主动性和她一起分担家务，并且每次我都会使劲夸她。

平时聊天，如果实在没话题了，我就创造话题，或者跟她说一些暧昧的情话，让她心情大好。

久而久之，我们的良性沟通循环慢慢建立起来。

虽然当中肯定也会有争吵，但能明显感觉到，现在我们更加亲密无间，合作更多了；

我和老板的关系也开始转变。

过去我总是抱怨我的老板，而更搞笑的是，明明我知道老板有对我好的部分，对我有帮助的部分，但我内心总是停不住抱怨他、指责他；

我总觉得我的老板没有满足我的需求。

在学习课程后，我发现，原来是因为我把老板投射成了我的父亲，而我自己还是那个无助索取的小孩，总希望“爸爸”能满足我所有需求，给我更多；

给不到就闹，就抱怨指责。

经过3个多月的学习后，我不断放下自己的自以为是。

我主动向老板承认自己在工作中的失误，去尝试共情老板对我的要求及期待。

有一次，我找到了机会，向老板表达了我多年来内心一直想讲，但可能是没机会，也可能是以前觉得很肉麻，男人之间没必要讲的话：

老板看完我的信后找我沟通，在进一步的沟通当中，我们聊了更多，化解了更多的误会，并且最近我还涨工资了。

一开始，我是满怀期待并带着十足的自信去学习的，因为我总觉得以前做了几年助教，这些东西应该难不倒我。

深入学习后，我才发现，对专业技能的要求非常高。

原来要成为一名优秀的倾听师（先不说咨询师了），要学习这么多的专业知识，甚至感觉7个月的课程都不足以让我合格上岗。

浩瀚的知识海洋还需要我更加努力去探索，我花了很多时间去掌握消化专业知识；

为了掌握巩固好知识，我把班主任每周发的简单思维导图，结合课件以及视频课的详细讲解内容，做出了更详细的思维导图，方便复习和巩固知识；

同时分享到各班群上面，也获得了大家的点赞与认同，收获了一波波的成就感。

更重要的学习内容是实践的刻意练习，我和另一个同学分别扮演来访者和倾听师，模拟扮演后老师会给予专业点评。

这个过程，我强烈感受到，要成为一位优秀的倾听师，是需要非常扎实的基本功的。

让自己变得更专业的整个过程，我感受到了前所未有的自豪感、成就感。

同时，我也开始在壹心理平台的人生答疑馆去帮助别人；截至目前，我写了约2万多字。

在帮助他人的过程当中，我似乎找到了人生新的方向与终生信念，并把它作为我在平台的简介格言：活着就是为了帮助别人，治愈世界。

我会继续努力学习，成为专业的倾听师，以后要成为更专业、更资深的心理咨询师。

如果你：

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