最新儿童身高标准来了！3岁后多高才正常？紧急提醒：这样吃长不高，还影响发育！
最近妈妈群里特别流行一个话题，叫“压倒父母的四座山”，家里的娃随便占一样，就够咱当妈的天天糟心的了👇：
留言区好几个妈妈都说，身高最痛！是妈妈们想努力又不知道劲往哪儿使的痛点。
其实，只要孩子的身高在下面这个区间，妈妈们就不用太担心。
👇0~7 岁儿童身高标准表👇
▲点击查看大图。ps：举个例子，班上有 100 个孩子，P3 就是排在最后的 3 个孩子的身高。（数据来源卫健委）
话是这么说，但哪个妈妈不想让孩子长高点？但很多时候啊，喝牛奶、吃钙片等各种补钙的方法都用上了，就是没看见孩子长得快一点！
但其实，除了维生素 D，维生素 K2 和锌也是必不可少的，为什么呢？
简单来说，孩子把钙吃进去了之后，并不能直接到达最需要它的地方——骨骼。
钙元素需要首先进入肠道、被血液吸收，再通过血液运输到骨骼，才能有可能最终沉积在骨骼里，对娃长高有好处。
钙和维 D 要同补，是因为有了维 D，钙才能更有效通过消化系统进入血液，大大提高钙的吸收率。
维 D 在天然食物中很少存在，通过食补很难吃够；通过晒太阳获得的维 D 的要求又很高，需要足够的时长和强度。
钙被吸收进入血液后，它又要怎么作用于骨骼呢？
这时候就要靠维 K2 了！维 K2 可以捕捉血液中的游离钙和沉积钙，运输到骨骼中，促进骨骼中钙积累、增强骨密度！
和维 K2 相似，适量的锌有促进骨形成的作用，而且骨细胞的复制也离不开锌，锌缺乏会抑制骨组织的发育。
除了补钙的同时要一块儿补维 D、维 K2 和锌，钙源的选择也非常重要。
市面上的补钙产品很多，很多妈妈可能并不会专门看营养成分表，一般选个大品牌，或者哪个打折就买哪个。
其实光是钙源的选择就有很多门道。
我们对比了市面上常见的钙源，妈妈们可以看看自己家里钙剂是不是适合宝宝。
相比其他钙剂，柠檬酸钙的利用率高，更容易被吸收。
吸收率低的钙剂，容易造成宝宝的胃肠道负担。
要是大量钙留在体内无法被吸收，还可能导致便秘、胀气、消化不良等不适的反应。长时间这样的话，严重的还有可能导致枕秃、出牙晚，甚至影响视力等等。
一句话总结，想要真正把钙补到骨骼上，就要选择合适的钙源，并且同时补充维 D、维 K2 和锌。
根据这个标准，我们找到一款钙剂，不管是配方，还是每种营养选择的原料，都非常优秀，它就是——爱乐维婴幼儿液体钙。
我们前面说了，要让钙一路被肠道吸收、进入血液循环，最后沉积在骨骼里、真正有效率地起作用，需要维 D、维 K2 和锌的协同作用。
爱乐维这款钙剂的配方就做得特别精准和贴心——营养一个都不少，还都是科学配比！
每 2ml 中添加了 200IU 的维 D3，还有 2µg 维 K2 和 1mg 锌，比市面上大部分产品的含量都高出很多。
爱乐维还在维 K2 的原料上下了不少功夫。因为维 K2 在血管中“抓取”钙的过程非常考验它的稳定性，如果选用的维 K2 不稳定，它“抓取”钙的能力很容易受到影响。
所以爱乐维特别选了 MK-7 型的维 K2，比其他类型的维 K 活性更高、时效更长。
它能更持久地激活骨钙素和捕钙蛋白，形成“钙爪”，灵敏地“捕捉”血液中的游离钙和血管壁上的沉积钙，把它们一并送到骨骼，防止血管钙化。
除此之外，添加的锌也特别选用了螯合锌，它的溶解率、吸收率都更高。
有了爱乐维这款多效合一的液体钙，宝宝不用再额外吃维 D3、维 K2 和锌了，把繁琐的步骤简化成了一步。
作为专门给婴幼儿设计的液体钙，爱乐维选择的钙源自然是更适合宝宝娇弱肠道的柠檬酸钙了。
我们前面说了，相比之下柠檬酸钙更加温和、容易吸收，不容易引起宝宝的肠道不适。
“娃月龄小，肠胃一直不太好，日常会特别注重补剂的吸收效果，不想让娃的肠道有额外的负担。
吃了这款爱乐维，感觉就很好，没什么不舒服。不像某些钙剂，吃了之后肚子会咕咕叫、不停胀气。”
市面上很多钙剂不仅钙源不适合宝宝，形态也不适合。
宝宝的消化功能没有发育完全, 爱乐维专门设计了液体钙, 更容易被宝宝吸收，负担也更小。
为了孩子能吃，爱乐维液体钙还给口感做了升级，不仅有天然的香草味，还做成了细腻柔滑的酸奶质地，尝起来不像其他某些钙剂一样有石灰水的苦涩感。
几个妈妈拿回去给孩子试吃，孩子都不抗拒，几个大一些的孩子还会主动记着每天要吃。
作为给婴幼儿补充营养的产品，配方必须要纯净。
在这方面，爱乐维下足了功夫，这款婴幼儿液体钙，0 人工甜味剂、0 人工香精、0 防腐剂。
为了做到 0 防腐剂，爱乐维用天然椰子油作为油基隔绝空气，防止变质（所以妈妈们看到油浮于表面是正常的，每次喝前摇匀就可以了）。
成分那么简单，所以 7 个月的宝宝就可以放心用了。
爱乐维这款液体钙每 3ml 含钙量 150mg。妈妈可以根据宝宝的月龄调整每天的用量。
很多品牌的液体钙，往往是大瓶口，不太卫生，而且量取的时候容易倒多，弄得到处都是。
爱乐维这款采用了独特的精细瓶嘴设计，给娃喝的时候，不容易手抖倒多了。
还搭配了一个量杯，给孩子喝的时候可以做到精准量取，不浪费。
干货编辑最满意爱乐维量杯的设计，非常卫生——直接接触液体的量杯朝上，不需要和瓶盖接触、造成污染。
每次用完后，清水一冲，直接把下半部分扣在瓶盖上，不用担心量杯的二次污染。
而且整个量杯的造型，像个小酒杯一样，宝宝都等不及妈妈倒进勺子里，直接拿起来“干杯”了！
可以说，爱乐维的这款液体钙，获得了编辑部妈妈和宝宝的一致好评。
市面上只添加了维 D3 的液体钙，都要两百多了，爱乐维的这款加了 3 种营养素，现在只要一百多，性价比真的是很高！
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一瓶 120ml，按照推荐量来喝：
1 岁以下的娃可以喝 2 个月，相当于 1 天才 3.15 元；
3 岁以上的娃，也可以喝 1 个多月了，每天也就是一瓶牛奶钱。而且不光补钙，连 VD 和锌也直接一步补到位，性价比是真的高！👍
除了液体钙，我们还带来了大家心心念念的爆款返场，DHA、益生菌都有活动！
⭐原料纯净：
爱乐维选用帝斯曼 life's DHA 裂壶藻油为原料，整个培育、提取、精炼都在封闭的工厂中完成。
不从海里打捞的原料，妈妈们不用担心原料的海洋污染问题，更不用担心用海鱼作为原料时毒素生物堆积的问题。
⭐生产要求严格：
整个生产过程完全按照美国 cGMP 条例进行生产，安全无污染。
可以说，宝宝吃进嘴里的每一滴藻油，每个环节都有权威机构的保驾护航。
⭐纯度高：这款 DHA 的纯度高达 42.5%，远高于行业标准 35%，可以说是品质非常高了。
⭐无添加：无人工色素、无白砂糖。海鲜过敏的孩子也能吃。
⭐口感好：没有鱼腥味，孩子爱吃。
⭐方便：一盒含 60 粒，颗颗独立包装，不用担心氧化变质。
DHA 的价格也是超级划算，完全不输大促的那种！
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市面上的益生菌产品也很多，知道大家有选择困难症，我们直接推荐一个从新生儿宝宝，到大人都可以吃的益生菌产品——小爱乐维益生菌。
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1. Mayo Clinic: Vitamin D, link: https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements-vitamin-d/art-20363792
2. UpToDate: Calcium and vitamin D supplementation in osteoporosis, link: https://www.uptodate.com/contents/calcium-and-vitamin-d-supplementation-in-osteoporosis
3. 余增丽, 李云, 苗庆斌. 锌对骨组织钙吸收及骨密度的影响[J]. 中国公共卫生, 2002, 18(9): 1051-1052. doi: 10.11847/zgggws2002-18-09-15
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