一位美高生和30位姐姐们的故事

《乘风破浪的姐姐》是近年热播的一档综艺。

节目组把年龄在30岁以上的女艺人邀请到舞台上，通过比赛和训练最终组团出道。追综艺的我崇拜每一个“无价之姐”身上的光芒和勇气。

一开始我还以为只有在大荧幕上才看得到这种内容，但没想到，这样的姐姐们就在我身边。

去年因为疫情原因，我无法回学校， 除了晚上有学校网课以外，剩余时间我都可以自己安排。

在小区里散步也成了我每天的“workout time”。有趣的是，每天早晨我都可以看见有很多年长住户们在跑步，打羽毛球和乒乓球。

有一次我去运动中心，赶上了一些姐姐们在一起跳新疆舞。她们每一个人都穿着鲜艳的裙子。出于好奇，我坐在一旁欣赏她们的排练。

在休息时间查单词哈哈

等她们结束之后，我找到了她们的领舞（其实也是和我一个住在同一栋楼的邻居）。在我表达完我对她们舞蹈的赞美后，我问她是不是要带领姐妹们去参加什么舞蹈比赛。

她说，“不是不是，没那么大名堂，就是几个关系好的姐妹们周末一起来跳跳舞。”

可是我看到的“演出”，并没有给我一种她们只是“跳跳舞”的感觉。她们每一个人都格外的认真和专业，而且穿着很美的裙子，容光焕发。

领舞姐姐很热情地邀请我加入她们。我没有学过新疆舞，但感觉跳舞或许能帮助我消耗更多卡路里，所以我就答应每周都来和她们一起跳舞。

从我加入她们的第一天开始，我就发现原来这并不“只是跳跳舞”。

四肢不协调的我很难像姐姐们一样抬起头观察镜子里的自己和身边其他的人。领舞已经换下一个动作的时候，我才反应过来上一个动作要伸哪条腿，以及手是什么造型。

一个小时过后，我终于等来了第一个休息时间。好多姐姐们来跟我聊天，问我上几年级，在哪里上学。

我们加了彼此的微信，从那之后，我经常收到她们分享的一些日常。我看到她们去到不同公园拍的美照，自己在家写的毛笔字，或者是给家人们做的一些美食（当然还有各种养身小知识）。

姐姐们分享自己唱歌的视频

她们也会给我的朋友圈评论，真的非常可爱。虽然我的肢体“放弃”了跟她们一起跳舞，但我每周还是会去她们排练的地方给她们拍视频。

姐姐们的摄影师小王

渐渐地，我和姐姐们越来越熟。她们跟我聊起过自己之前的职业，有一位姐姐是体态老师，有一位姐姐会古筝、钢琴和小提琴，还有几位姐姐之前是大规模公司的会计师。

虽然她们现在基本都退休了, 但是每一个人都满怀对唱歌跳舞的热爱。

有一次我跟我妈妈提起这些姐姐们，说：“我希望我50多岁的时候也能像她们一样对生活充满热爱。”

认识她们之后的每一天，我都被积极美好的能量所包围着。我想，这群“乘风破浪的姐姐”应该有一个自己的舞台。我希望她们的才艺和热情被看到，也希望更多的人能被她们的力量影响到。

我决定通过社区音乐会为她们提供一个舞台。

我在我们的“相亲相爱姐妹花”群里讲了我的这个想法和计划。我希望她们可以出几个新疆舞表演，之后我会和她们一起排练一些歌唱曲目。有特别兴趣的姐姐也可以加表演，比如弹古筝或者朗诵。

姐姐们听到后都很兴奋，大家也愿意每周聚在一起为这个音乐会排练。

我和妈妈一起联系社区，租下了可以提供给我们排练和演出的场地。我和姐姐们一起定下了节目单，还为此设计了海报。我也联系了我认识的声乐老师来帮助我们一起准备这场音乐会，号召姐姐们排练新疆舞并准备演出服。

做了很多版的海报

然而，问题出现了。

一周的排练过去之后，第二周开始就有很多姐姐缺席，排练时的氛围因为人不齐的原因受到影响。

在我了解到她们缺席的原因时，我意识到，她们除了准备这次音乐会以外还有自己的生活。

每天都会收到请假的信息

她们是妻子，妈妈，和奶奶。

“现在孩子们工作都很辛苦，我希望能帮她们分担一些”，一个姐姐说。她们每一个人缺席的原因都是因为要照顾家人，为她们的子女或是外孙做饭，收拾房间。

她们说，“我也没有什么正事要干，但孩子们忙”，不希望因为自己要放松就忽略了家人。

当时的我有点手足无措，因为我之前没有想到过这些问题。因为‍她们在家庭中承担着更多角色，我很难把自己放到她们的处境中帮助她们找到解决方案。

在我看来，她们已经走过许多路，并且在遇到不同挑战后还可以依旧热爱生活。姐姐们脸上的皱纹并没有减少她们的光彩。

虽然世界为“高龄女性”贴上了各种“沉稳”和“投入家庭”的标签，但这并挡不住她们一直以来就有的闪光点。

无论如何，我想帮她们克服年龄带来的一些压力和让她们理所应当的自信起来，乘风破浪一次。

于是，我召集社区里的所有50岁+的女性来到一起，不是排练，只是在一起唱歌，跳舞，做她们想做、喜欢做的事情。

那周之后，有更多的姐姐们加入了我们，我也去跟不同的人沟通，尽量找到一个大家都方便的排练时间。

如果她们需要照顾外甥，我建议她们把自己的宝贝们都带过来。他们可以当小主持人或者小领唱，和自己的奶奶、姥姥们一起参与到这次音乐会中。

我们还临时加排了一首《当你老了》，姐姐们可以邀请自己的另一半一起唱这首浪漫的歌。

认真排练的姐姐们

那周开始，每一次排练都像是一场音乐会。

大家也在这里交到了很多朋友，我听说有些姐姐们还约着一起在院子里写毛笔字，去做瑜伽。

演出前一晚，我们布置完场地之后进行了最后一次排练，姐姐们也戴上了自己最好看的丝巾。

帮姐姐们一起戴丝巾

结束前，每个人都跟着伴奏唱起了李谷一的《年轻的朋友来相会》。

大家在大厅边唱边一起牵着手跳舞，在唱到“啊亲爱的朋友们，美妙的春光属于谁；属于我，属于你，属于八十年代的新一辈”，姐姐们都看向了孩子们。

当时的气氛不亚于欧美巨星演唱会。

演出当天，姐姐们也很早到了现场。每个人都化着完美的妆容，带着自己的演出服装和高跟鞋、舞蹈鞋。观众们坐满了所有位置，聚集了各种年龄段的住户和家属。

我当天是担任策划+指挥+一点点主持的工作。我看到姐姐们的状态又超越了昨晚，真的很开心。无论是舞蹈、朗诵、乐器还是合唱，都迎来了观众们的掌声和认可。

更重要的是，那天的姐姐们都带着自信的笑容接受了她们应得的所有“浪花”。

结束后的小彩蛋

在音乐会之后，我和姐姐们都保持着联系。我看到她们每天依旧为不同的目标努力着，感到由衷地开心。

新华网有一篇文章提到，“不是只有站在浪尖的人才能乘风破浪，有的人会深深地扎入海底”。

这句话我想送给9月份要去到一个新环境的同学们。

之前在美初的我以为申请完美高之后，就可以少去80%的烦恼。但310之后，我情绪很复杂，担心适应不了新环境和学业上会遇到的挑战。

每次想到这句话和我遇到的姐姐们，我就有了更多的勇气。

我认为美高是一个新的旅程，或许刚开始的时候会对“海况”不熟悉，但这并不影响我们去成为一个优秀的船长。

希望大家都能够越来越勇敢，在自己的海洋上乘风破浪，并找到自己行舟的节奏。

作者 | Rella Wang - Choate Rosemary Hall '26

排版 | Rella Wang - Choate Rosemary Hall '26

编辑 | Yoyo Zhang - Choate Rosemary Hall '24