“吃零食可以解压”石锤了!Nature子刊的研究:吃这些食物,1个月减轻压力!
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都说咖啡是打工人的续命方式,甭管是早起上班,还是加班赶工,职场人几乎人手一杯咖啡,击退疲惫、提神醒脑。
不过,除了咖啡,其实打工人日常更加离不了的就是零食了!公司每个小伙伴手头边几乎都有几样小零食,觉得累、脑子要短路的时候就来上一口,又能精神抖擞地投入到工作中。
吃零食的作用可不仅仅是对抗饥饿,还有个重要功能就是解压!虽然每个人喜欢的解压方式都有所不同,但最得人心的解压莫过于吃吃喝喝了。
尤其是对于孩子来说,要面对方方方面的压力,不光身体上不堪负荷,精神上也时刻紧绷,又不能像打工人一样咖啡续命,于是,零食更是孩子的解压良药了!
关于零食能解压,是得到了科学证实的。爱尔兰科克大学的研究人员去年在 Nature 子刊《分子精神病学分子精神病学》(Molecular Psychiatry )上发表了关于探究饮食与解压之间联系的研究论文。
文中指出,特定的饮食是一种有效应对压力的方法,在短短4周内,每天多吃发酵食品和纤维,可显著降低压力水平。
这充分说明了食物是身体所需的解压助手,而零食作为食物的一种,只要选对了,真的可以帮助我们解压,保持身心健康(终于有一个光明正大的理由吃零食了)有没有?
不过,零食也要选购品质好的零食才可以,毕竟是要入口的东西,尤其是对于孩子来说,安全、健康是第一要求!所以,我们在选购零食的时候,首要看的就是品牌,因为大品牌质量有保证,食品安全相对有保证。
比如公司小伙伴最喜欢无脑买的零食品牌——良品铺子,无论是选用食材,还是加工过程,都是标准化操作的,品类多、口味好,吃着安心。尤其是他家的大礼包,全家老小都能吃,而且每个人都能选到自己喜欢的那一口。
同事们经常买个大礼包,再凑单几个王炸单品,给娃、给自己、给家人,缓解一下嘴巴的寂寞,感受快乐生活的真谛~
这不,又赶上采购零食的时候了,同事说索性咱们来场直播吧,看看能不能谈更合适的价格,给爱吃良品铺子的常粉和自己搞个福利!
吃货的潜力是无穷的,果然谈下来一个超级实惠的结果!一方面价格又低了一丢丢,另一方面良品铺子按照我们的要求,定制了一款大礼包,相当于把钱花在了刀刃上,入手的品类那是相当超值!
而且,我们还向品牌方争取到了一个满减的福利,全场满259元赠送恩施小土豆120g*3袋。
除此之外,直播间还有1元的加州西梅、9.9元的蛋黄脆脆面、9.9元31小袋的魔芋爽等秒杀福利。
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这款大礼包主打的就是荤素搭配,各种口味不重样,肉肉点心吃到嗨!绝对的一袋搞定多重美味,酸甜麻辣香,乐享好滋味!送礼也是极好的!
而且每一款零食的食材都是优中之选,加工之后风味十足,绝对是风暴级别的美味冲击!
比如川香肉脯,选用优质猪肉,精控温度烘烤,干而不柴,润而不腻,不过咸,不寡淡,大快朵颐更畅快!
一酥四味的蛋黄酥,层次丰富,从里到外依次是咸蛋黄+豆沙+雪媚娘+酥皮,清甜微咸,层次丰富,每一口都是满满幸福感!
细数奇遇风味大礼包里的零食,那真是能把小孩馋哭了!
鲜香肉肉,喷香滋味;香辣素食,无辣不欢;清爽甜品,滋润提神;软糯糕点,满足感爆棚……
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每一颗都甄选自越南进口紫衣腰果,专挑A180型枝头大果,5道工艺层层筛选,颗颗饱满圆润。
密闭恒温环境下,超30小时60度低温慢烘,每一粒腰果都能得到充分熟化,酥脆好味道,带皮吃更香,吃着吃着就停不下来!
腰果保留了一层薄薄紫衣,微微焦香,烘托独特的果仁儿香味,外衣粉紫,果肉乳白,满满一罐的大腰果,视觉、味觉大满足。
如果喜欢少加工少调味、自然香味的坚果,那真不应该错过这款紫衣腰果,0添加更健康。
既可以孝敬长辈,也可以给孩子吃,或者放在办公室里,熬夜加班,给自己随时补充能量……需要它的场合简直太多了有没有?
孩子都爱吃棒棒糖,爸爸妈妈一要担心娃容易长龋齿,也害害怕食品添加剂过多。别担心,良品铺子的小兔山楂棒,可以为孩子的健康保驾护航!
小兔山楂棒的成分很简单,用0热量的「赤藓糖醇」代替糖,对孩子牙齿的影响降到最低!
良品铺子还精选具有300年种植历史的山东沂蒙山楂,口感更酸甜可口更开胃,内含丰富膳食纤维,膳食纤维≈苹果的5倍,可以好好呵护孩子的肠胃!就冲这一点,妈妈们是不是已经心动了?
只选用鲜果打浆,8小时高温烘烤后再耗费30小时低温烘烤,如此繁琐的轻烘慢烤,只为收获这份让孩子们爱上的“匠心美味”!不添加任何防腐剂,新鲜的山楂纯香,妥妥的哄娃神器呀!
粉色少女心的包装+萌宠小兔的造型,不光是孩子,连妈妈都无法抵抗这份高颜值的诱惑!安全小纸棒保护孩子们娇嫩的口腔,真的是超贴心!
良品铺子大罐的坚果快乐,超健康超好吃,每个人都应该拥有!
良品铺子的大罐坚果里面一共有六种果干,优选四国原料,有越南腰果仁、美国扁桃仁、中国核桃仁、南非碧根果,伊朗开心果、澳洲夏威夷果仁,美国榛子仁,绝对的100%纯坚果!
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制作工艺也非常讲究,采用分段控温轻度烘焙,坚果水分<3%,口感更酥脆,但却保留原香,营养少流失。
此外,为了营养均衡,大罐坚果还添加了一定比例的提子干、核桃仁、腰果仁、扁桃仁、葡萄干、蔓越莓干~这样一罐营养又健康的果干大罐罐,符合中国营养膳食宝塔配比,一次补充多种营养,健康又省心。
同时,良品铺子选择的外包装还是透明的,扔掉繁杂的包装,真材实料看得见!
当然,良品铺子的专场,好吃的可不止这些,还有好吃的开心果、夏威夷果、魔芋爽、芒果干、脆脆面、盐焗鹌鹑蛋……每一款都是要馋死人的节奏~
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