听说第一批跳刘畊宏的人，都瘦脱相了？？
互联网热门话题
向来转瞬即逝
掐指一算
先前网友们热火朝天
跟着刘畊宏直播健身的浪潮
已经是四个月前之事
当初刘教练直播间里
闯进几千万人
一起左勾拳右勾拳的场景
已成历史
朋友圈中那些发过
自己在客厅跳《本草纲目》的年轻人
再也没有了后续动静
如今他右上角的直播观看人数
从六百万冷静成几十万
跑掉的五百多万人皆是逃兵
那么试物所的疑问来了！
第一批跳刘畊宏的
男孩儿女孩儿们
你们还在坚持吗？
都瘦下来了吗？
现在每晚的你
是在瑜伽垫上跳操
还是在认真点夜宵？
我们征集采访了一些
刘教练在线上的第一批学员
看看哪些早已逃之夭夭
哪些还在坚持挥汗如雨？
畊宏的首批徒弟们
都瘦出师了没？
“早早退赛”系列
首先进入我们视线的
是这场互联网集训中
第一批败下阵来的选手
粗略打个比方
此拉练比赛总共十公里
他们仅仅跑出了500米
就哭丧着脸表示
“不玩儿了不玩儿了，
脚痛腰痛没时间。”
他们最早响应
刘教练的运动号召
接着又最早将
瑜伽垫卷起来
把大茶几还给了家里客厅
精神上支持老刘
身体从此没有再扭
@别关我空调
@睡不着觉
看到刘畊宏话题，我以为自己没资格投稿。
我的“打鱼晒网”锻炼心理战比较典型。跳完第一次后，我就给自己制定了严密计划：
周一吉尼瘦手臂、周三欧阳春晓瘦腰、周四刘畊宏跟练、周天帕梅拉半小时、···
太累了！真的太累了，其他人是怎么做到的？我当时一整个腰酸背痛上班起不来。
现在我的生活是：周内《星汉灿烂》，周末《苍兰诀》。
@黄一白
都写到第三个故事了，我就索性承认吧。
我也是跳过几次《本草纲目》的选手，当时觉得自己每天吃轻食还跳操，真是贼健康。
结果（不出意料）我没坚持一个月，现在家里的瑜伽垫被狗子当睡垫了，瑜伽服也压衣柜底了。
“ 赔了夫人又折兵”系列
在这次大范围征集中
有一类朋友比较瞩目
他们回顾完自己的畊宏之旅
心有不甘地表示：
“咋个付出的钱打了水漂，
我人也没瘦！”
对运动健身的态度
他们的购物行为
总是遥遥领先于自己的腿脚
等激情褪去
才发现汗白流了
钱包也瘪了
让我们一起
把心疼二字打在评论区
@不会是在说我吧
谢邀，在全民刘畊宏的时候，我和对象第一时间加入了，买了全套的运动服、运动手环和昂贵的运动鞋。
甚至为了跟练，我们还专门买了一台高清电视方便投屏看直播。
不夸张地说，花完钱后真的只跟练了三次，而后就因为加班和各种下班想休息的理由告别了刘教练。
最近我已经在想办法走咸鱼把七千块钱的电视机处理了。
@nico
一直想找个机会问问大家，你们跳刘畊宏时有没有这种感觉：肚子很饿、手脚无力、无法集中精力一起跳操····
我在六月份全程都是这样的感受啊，结局就是我跳了一个月，消耗的热量没有补充的多，直接胖了五斤！！！
@owo
我绝对是“刘畊宏全民健身”中的受害者。
在跳操之前其实我一直有运动习惯，每天都在打羽毛球。突然有一天，跟我打羽毛球的球友全都在跳刘畊宏，我一个球友都约不到！
就这样，五一节回来后我就又不跳操又不打球，现在只有手指和脑子在运动：打麻将和玩lol。
”系列
“ 想给刘教练送锦旗”系列
列举部分失败者的案例后
复行数十步
终于可以豁然开朗了
层层过滤筛选后
总有强者笑到最后
是他们！
用时间身材变化证实了
“肥肉脂肪咔咔掉”
是他们！
让以上逃兵们知道了
能勇敢站在秤上的才是健身英雄
@鹰鹰
从5月22号到今天，我跟着刘教练跳了三个多月，瘦了十一斤！
三个多月的跟练，我和刘畊宏高低算个熟人了，个人觉得他的方法很轻松奏效。
他的方法比帕梅拉友好、比健身环花样多、比私教课便宜、比健身房方便、比keep更亲切、比自己搞更有动力、对杰迷有新歌福利（直播间新歌免费听）。
直播跟练缺课会心慌，我偷懒不跟直播还会产生一种像逃课了一样不安的感觉（我现在假装自己在放高温假＋病假，有几天没练了）。
以前穿着紧的裤子现在松垮垮，你们不想试一试？
@DA KONG
不说假话，我瘦了二十四斤，也就一个半月的时间。
跳了这么久，我发现他的动作都是精心设计过的，就是练习腹肌和臀部，每天持续，按正常逻辑，肯定是能瘦的。
最满意的是跟着他跳，我的饮食没怎么变化（晚餐经常都在炫汉堡可乐），哪怕中途偶尔吃顿火锅或烧烤，第二天有一点反弹，第三天的体重又会回落。
@牛油果子
我由衷感谢刘教练让我拥有了一场满意的婚礼！
为了瘦出曲线，从四月初我开始跳刘畊宏，宛如那种邪教头目一样，还把身边人都发展了起来。
两个月时间我瘦了八斤！（连带我老公也跟着瘦了七八斤）我俩婚礼上的生图都经得起细看。
之前很多个夏天我都不敢穿背心，今年瘦了后一口气买了好几件，简直不要太快乐。
不过婚礼举行后我们又摆烂了，最近回升了六斤。没关系嘛，亲朋好友见到了我最瘦的状态，满意了。
@肖兔子是辣妹
我来加码一注！我的瘦身恩师是畊宏+帕姐。
从去年九月开始到现在我瘦了30斤，每天被不同的同事逼问我怎么瘦了那么多。
建议大家开始健身后就去摸索最适合自己的运动，我身材属于大基数，每一次跳动我感觉身上的肥肉都在提出抗议，半条命都快没了。
跟着刘畊宏跳了一段时间后我又换了导师——帕姐，给大家强烈推荐一个：
这个是我做过几十种有氧操里最开心最暴汗的，难度不高但会非常开心！都去试试，保证跳两遍后摇裤都是湿的。
直播跟练运动的热度
就像一阵风
来无影去无踪
一小部分坚持到今天
在咔咔掉肉的朋友
才是这场热度里双赢选手
不要问刘教练的方式有没有用
先问问自己能跳多久
听说最近又有一批打工仔
在居家办公
你们冰川时期买的瑜伽垫
可以拖出来抖抖灰了
今晚回家挪茶几。』
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