Redian新闻
>
干掉腹部脂肪,轻松减10斤,刷脂和干饭两不误?

干掉腹部脂肪,轻松减10斤,刷脂和干饭两不误?

公众号新闻




































































































































越来越多的人开始追求腹肌、马甲线,并且很短的时间就有了不错的变化。

但很多小伙伴在网上寻求各种方法,甚至还有的跟练了许久,却一无所获,身材的变化却微乎其微。

哪怕是现在让这些人再来一次,估计也就也还是这样:



对于大部分关注我的粉丝来说,比起让他们把肌肉练得更大,我想刷脂对他们来说更迫在眉睫。

所以如何在这个冬天,让大家瘦下来(便于更好的吃),才是我主要的职责!


想要科学的刷脂,那就需要从两个部分做起!

一、饮食
刷脂?不就是不吃晚饭吗?”
“我知道少吃就能瘦,但我做不到啊!”
“我直接不吃不就瘦了?”
每当提起刷脂的饮食,身边都响起了这种声音,但这些统统属于“无效刷脂”!

不可否认,少吃或不吃确实能快速的让体重下降,但也仅仅处于刚开始而已。

这种节食方式会造成脱水,出现体重下降的假象。

但减掉的重量是水分而非脂肪,一旦恢复正常的饮食,多喝几杯水,体重立马现原形。


并且因为这段时间的饿肚子,身体反倒会更多的储存脂肪,导致体重更胖。况且这样节食刷脂,哪怕体重下降了,身上的肉肉可是不会减少,身材也不会出现变化。

难道大家刷脂的初衷不是让身材变好,而只是单纯的让体重数值发生变化?


刷脂开始时,正确的饮食应该是这样的:

保证摄入热量<消耗热量,尽可能保证每日必须的营养全面,选择更饱腹的食材。

摄入营养包括:碳水、蛋白质、膳食纤维、维生素…主食尽量选择粗粮(糙米、土豆或红薯),蛋白质食物选择(鸡、鱼、虾)等白肉,香蕉是一种非常饱腹的水果,必备!

以下是一套简单的刷脂食谱:

减脂并不是说不能吃美食,而是往往大多数美食的热量都极高,可能一份就能抵上你一天的热量。

那玩意也不顶饱,过个几个小时,饿得就撑不住了…

特别是那些深度奶茶爱好者,建议刷脂期间用咖啡代替,同样也要少喝!



二、运动和补剂
无论男女,刷脂几乎成为多数人贯穿一生的话题,健身无非是跑步、游泳、撸铁、跳绳、HIIT等等....但许多人吭哧吭哧训练却毫无变化。

其实原因也很简单,如果白天工作压力大,已经感觉有点累了,运动时状态不佳也很常见。另外,运动状态和睡眠、饮食、运动频率等都有关系,如果平时睡眠不充足,或者运动频率较少的话,偶尔运动一下,就可能有力不从心的感觉,所以运动消耗并不是很大...



那工作忙、没时间,会不会就进入了一个死循环,无法管理好身材了呢?也不是,虽然运动很重要,但是七分吃,三分练,这个时候就不仅仅要抓运动,更要从营养摄入入手!

如果你也是正常健身毫无变化,或是没有时间运动,就可以尝试一下职业选手都用的运动补剂了,毕竟“七分吃,三分练”,吃比练真的更重要!



说到运动补剂肯定离不开魔域燃烧弹!


这是氧气能量(OXYENERGY)旗下的拳头产品,名字就挺厉害—魔域燃烧弹,号称一个月内刷低体脂,管不住嘴管不住腿的小伙伴都建议试试!


总共四件套,四瓶补剂下场,帮你全天燃烧!

  • 蓝魔睡前用
  • 红魔白天用
  • 黄魔餐前用
  • 粉魔餐后用


不管你健身与否,红魔和蓝魔你应该都听过。日间帮你阻碳、夜间帮你燃脂、运动前帮你提高减脂效率,如果管不住嘴还可以控制食欲,减少脂肪吸收合成,就能像专门帮你减脂的魔法师一样,靠谱又快速地帮你解决脂肪问题,是不是听起来就很爽?




其实大家仔细观察下长期维持一个较好身材的人,就会发现都是有原因的,营养补充很关键!



这款魔域减脂片的主要成分都是天然的植物提取物,不用担心有什么兴奋剂的,运动员都可以吃的东西。

针对无运动者的刷脂神器
刮走脂肪,秀身材更带感

魔域减脂片的核心成分是魔域套件矩阵,左旋、辛弗林、AM维生素降脂成分,超猛的配比,大大拉高减脂效率。

市面上的运动补剂都是单独的成分,魔域经过矩阵搭配,刷脂更快,性价比也更高。


因为你体内的脂肪就那么多,平时都囤在身体里,怎么饿怎么练它们都藏着不出来,很难消耗掉。

所以,魔域组合可以把脂肪消耗的同时,减少脂肪的合成,把体内脂肪一网打尽快快燃烧掉,它对肚子上的肉肉更是很有一套!



不但是加速燃减,魔域还能让你的大脑产生“我现在不饿”的信号,既能抑制食欲,也能减少身体对糖分的吸收,简直就是拼命练却饮食不到位的刷脂福音。

市面上刷脂补剂五花八门,但如果你是追求速度,那直接上魔域。


如果你平时喜欢运动,那速度更加炸裂!

因为用魔域后,运动也更容易出汗,这种热效应还能有效地增加机体的代谢循环,对促进脂肪燃烧也有很积极的作用。


解决顽固脂肪
专为易胖体质研发

肚子、大腿、大手臂上松松的肉,有些人剪肥,其他地方瘦了不少,就是这些地方,怎么减都是一堆肉,因为这些都是顽固脂肪堆积的地方,但是魔域减脂片不是专门减脂的吗,它厉害之处就在于:针对顽固脂肪很有一套。


别懒了,聪明的人已经运动配合魔域减脂片,收获了很OJBK的变化↓





如果你是想

  • 健康减脂的人群
  • 内脂高
  • 最近急着要瘦
  • 健身一直看不到变化,想刷一层体脂
  • 久坐的上班族,想健身锻炼体力

魔域已经断货几个月了,再卖断什么时候能补上也说不准,早买早瘦,库存就那么点,看你们手速了。

福利来了!

魔域减脂片今天限时活动,
之前都卖449元/瓶,今天只要149元!
建议直接上四件套装,今天也只要799元!
数量不多只有50瓶,限购两份,
能不能薅羊毛就看手速了!


控制好脂肪才能秀出好身材,不抓紧现在减一把,今年都要胖过去了!


 —  健身良品 —

运动员专属商城
运动营养、运动装备、运动零食,
在这里,吃出好身材!
*广告

微信扫码关注该文公众号作者

戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。
相关阅读
减脂如何更快?一招干掉全身脂肪,腰围减掉10CM!据说一天吃9个水煮蛋,连续吃10天,就能立减10公斤,这……减肥不再需要管住嘴?《自然》子刊带来轻松减重的简单策略;人类已打破大半“地球边界”,生命支持系统岌岌可危|本周值得读减掉腹部脂肪,体脂干到10%,必须用左旋??肚子越大,脑子越小!研究发现,腹部脂肪加速大脑萎缩,增加痴呆风险3分钟吃上这口“小鲜肉”!高蛋白,低脂肪,长身体的宝宝炫得香每月更新的“百科全书”,休闲、学习两不误的科普好刊仙人球开大花,可与昙花媲美无需节食!Nutrients研究表明减少蛋白质摄入即可对抗肥胖,轻松减重20斤!减掉腹部脂肪,体脂干到10%,会用左旋很重要!留学恋爱两不误,盘点加拿大留学生最容易脱单的大学!肉摊肉铺内幕多,再便宜也不能给娃吃!这肉高蛋白、低脂肪,清水煎出来的也香嫩腹部脂肪怎么减??运动再加上这项饮食照着做!一年后可助减少腹部脂肪轻松减重想吃就吃!Nature 子刊重磅研究揭示大脑中有个“干吃不胖”的控制开关,或是减肥新方法!素湃气凝胶抗寒帽!宇航级保温科技,减龄百搭修饰脸型,时髦保暖两不误!JAMA子刊 | 地中海饮食加上定期锻炼和减少卡路里摄入可减少腹部脂肪和保持肌肉质量Nat. Metab | 减肥不再需要管住嘴?新研究带来轻松减重的简单策略[第五届书房Show活动]——by stupidweb 工作爱好两不误郭晶晶的冠军闺蜜、赛场无敌的大魔王,嫁300亿豪门生活事业两不误想减掉10kg脂肪,需要多长时间?​锁定期轻松减半?百亿A股疑似“曲线”收购关联资产全美最佳大学城TOP10:生活学习两不误!《思念成风》&《黑月光》快自查!你的银行账户或出现这些问题!澳洲认证本土数字银行出手,4.37%高利率,0手续费!帮你打破传统储蓄规则,存款赚钱两不误!“我闺女体重50斤,书包20斤”:书包超过这个重量影响脊柱发育,家长一定要注意!腹部脂肪怎么减??!腹部赘肉多?一个方法,让你腰围减10cm!日本核废水会伤人, 不过...上身瘦10斤,这件「软糯」针织连帽衫,轻松搞定秋冬穿搭!红色日记 11.11-21上身瘦10斤,这件“软糯”针织连帽衫,79元轻松搞定秋冬穿搭!1个月增肥50斤,再用5个月减肥50斤…影帝阿米尔汗到底是怎么练的?火锅养生两不误, 入秋的第一口“靓汤”, 吃它正当时!国粹太极拳在大国政治上的娴熟应用!
logo
联系我们隐私协议©2024 redian.news
Redian新闻
Redian.news刊载任何文章,不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。文章信息的合法性及真实性由其作者负责,与Redian.news及其运营公司无关。欢迎投稿,如发现稿件侵权,或作者不愿在本网发表文章,请版权拥有者通知本网处理。