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来源：每晚一卷书（ID: JYXZ89896）
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“今天的工作之苦，早已不是身体的苦，而是我们在精神上的苍茫。”
职场里，每个人都会经历崩溃的时刻，遭遇棘手的难题。
工作中的烦恼与压力，经常让我们身心俱疲，陷入无尽的精神消耗当中。作家叶延滨说，人就像计算机，得有个大内存，装得下更多东西，才能在生活中游刃自如。成年人上班，会遭受很多误解，也会有各种委屈和迷茫。
不妨升级下自己的“内存”，不断拓宽心理容量，让你能从容应对工作中的所有烦心事。他指出，每个人的情绪都有一定的容量，一旦满了就会爆发出来，摧毁你。只有不断提升你的情绪内存，才不会让坏情绪溢出来，给你造成伤害。
几个月后，他将这份策划提交上去，结果当天晚上就接到老板发来的邮件。
赵南瓜当时就崩溃了，想到这段时间付出的心血，他既委屈又愤懑。
他立刻跳起来回邮件，一边痛陈自己有多拼命，一边抱怨工作有多辛苦。
他开始反问自己：换作我是老板，对下属工作不满意，我想看到的是他的辩解和埋怨吗？
这么想着，他把之前敲下的字都删去，最后只回了一句话：
之后他开始反省问题出在了哪里，对策划案重新进行构思调整。
很快，他就拿出了优化后的第二版方案，这次不仅顺利通过，还获得了公司的嘉奖。领导的苛责，客户的刁难，同事的误解，都会让我们陷入崩溃。只有让内心不断变大，装得下这些坏情绪，你才不会被负能量所淹没。正如毕淑敏所说的，一个人盛得下喜怒，自然就能输得出力量。
面对工作中的种种压力、委屈和不满，请保持克制，学会接纳。
不断增加你的情绪内存，减少无谓消耗，才能专注于问题的解决，让你在职场走得更远。
一个人被关在铁笼里，他用力将手里的树枝往前伸，试图勾住眼前的面包。工作中也有很多这样的人，只关注暂时的利益，看不到长远的发展，结果限制了自己的成长。
“认知不足的人，举目所见，只有一些毫无意义的东西，拼命求索，却无改于自己的命运之分毫。”成年人的世界，不断扩展认知内存，提升眼界，就是在给你的人生开拓更多可能性。当时，同期应聘进来的毕业生有近十位，大家每天都做着同样的活。
一段时间后，刘同发现，只有他每天工作近15个小时，忙着拍摄、编辑、写策划。其他人都变着法偷懒摸鱼，一天下来，真正干活的时间，都不到6个小时。
他觉得自己太傻了，向朋友抱怨：大家拿的工资都一样，为啥我要这么拼呢？“这么想就错了，其实工作只有那么多，你们是竞争的关系。你做得越多，得到的锻炼就越多，最终收获的经验与成长也就越多，其实是你抢了人家的机会啊。”这番话让刘同如梦初醒，从那一刻起，他不再抱怨，一心扑在工作上。几年后，同期那些应聘者还在原地打转时，刘同却一步步成了公司副总裁。
想起《跃迁》中有句话说：
“高手并不是能力比我们强、智商比我们高、定力比我们好。只是因为他们思考比我们深、见识比我们广，他们看到了更大的系统。”
认知越低的人，目光越短浅，只能在自己的世界里，画地为牢。
唯有突破思维边界，升级认知内存，才能打破禁锢自己的枷锁，站在更高层面看问题。学会向内提升，向外兼容，持续为大脑赋能，你才能在工作中不断实现跃迁。
而当别人需要帮助的时候，你递过去“一壶水”，给予他们一定的帮助；
“以利他心渡人生，能增强人的成就感和幸福感，最终回报会回到自己身上，对自己同样有利。”无论在生活还是工作中，与人打交道，不妨少点计较，多些利他。当你的格局提升了，你对别人的每一分付出，最终都会回馈到自己身上。
有个商人进城经商，在一条小吃街上开了个饭馆，但是生意却一直没什么起色。一天晚上，他看着外面昏暗的街道，发现只有自己的店铺外面亮着灯。
于是第二天，他就去买来几对大灯，让工人安装在各个路口。不仅如此，他还一家家地找上其他店主，给他们提建议、分析营销策略。对此，他的合作伙伴很生气，不理解为什么要花这些冤枉钱，还是去帮助竞争对手。加上很多商家都按商人的建议推出各种活动，一时间，涌来了大量客人。随着客流量增多，来商人店铺消费的人不断增加，他的生意也比之前翻了两番。《道德经》里说：“既以为人，己愈有；既以与人，己愈多。”
你尽力给予别人，自己得到的反而会更多；极致的利他，就是最好的利己。 很多时候，与其在自私自利中将路堵死，不如拓宽你的格局内存。
请相信你的善意，终会造福自身，在成全别人的过程中，也会不断成就你的事业。有记者曾问“脸书”创始人扎克伯格：你能取得现在的成就，有什么秘诀吗？只有倾力提升它的空间和容量，才能在同样的时间做更多的事情，收获更多的成果。”在以后的日子中，学会扩展自己的“内存”，接纳情绪，转变心态，打破认知。不断修炼格局，重塑自身，让自己持续增值，变得越来越强大。
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