秋冬也不能落下!孩子长个儿的“秘密武器”,鲜香软嫩还能拉丝育儿2023-11-02 06:11一整个是把我自己给惊艳住了,下次路过披萨店的时候,我都想横着走!给我底气的就是这个中式披萨,连和面都不用,还能哄着孩子把菜吃了,夸多少遍都不够啊。新鲜的牛肉末,加圆葱碎一块炒到变色,再加上酱油、鲜菇粉调一调味道就能出锅。垫底的蔬菜丝不能用太软的,胡萝卜丝+西葫芦丝的搭配,不仅颜色好看,营养丰富,脆嫩的口感还能给人额外的惊喜。接下来的步骤就和咱们平时做披萨有点类似了,将蛋液均匀的淋到蔬菜丝上,一层牛肉末、一层奶酪碎的铺上去。开火,焖到蛋液定型、奶酪碎软化就是时候出锅了。吃的时候一层软、一层嫩,最下面的蔬菜饼底又很清爽。孩子一早上需要的钙啊、蛋白质、膳食纤维这些营养素也都集齐了。营养密度高,当早餐真的很适合!- 中式牛肉披萨 -· 参考月龄 ·12个月以上,对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·鸡蛋2个 / 牛肉末50克洋葱15克 / 胡萝卜25克 / 奶酪碎40克辅料:盐、鲜菇粉、酱油以上食材仅代表制作量不代表宝宝的一餐食01为了方便一会儿组装的时候,食材能够完全熟透,牛肉我建议你们提前炒一下。不粘锅喷油,往锅里倒入新鲜的牛肉末和洋葱碎,翻炒到让肉末变色就行。*如果你们不想花时间炒肉,也能换成香肠啊、午餐肉什么的,更方便。02不想让孩子吃得太咸了,调味就加一点鲜菇粉和酱油,炒熟就盛出来。03就着锅下西葫芦丝、胡萝卜丝,加入一丢丢盐,翻炒变软。如果孩子对胡萝卜的味道比较敏感,你们就提前焯个水。04稍微给锅里的蔬菜丝铺开铺平,淋入之前搅好的蛋液,接着就是铺食材的时间。05刚刚炒好的牛肉末铺上去,再撒上足量的奶酪碎,不仅能补充钙质和蛋白质,也能添加奶香味儿,吃起来更香。*奶酪碎我建议你们就选原制的,配料干净,奶味足,拉丝效果也要比再制的芝士碎好上不少。06最后盖盖焖到奶酪碎完全融化,各种食材都熟透,就能出锅了。07刚出锅的牛肉蛋饼真的很像是个小披萨,趁热吃还能拉丝,软嫩鲜香!这段时间好多姐妹都在后台私信我,经常找不到君君的文章,看不到每日的推送。明明我每天都在给大家更新食谱,分享美食啊在这里统一和大家说一下,这是因为公众号又又又改版了,不星标的公众号,很容易遗漏掉推送哦。所以为了能第一时间收到推送,不错过君君的每日分享,希望姐妹们动动手星标一下,每日关注不走散!除了每日的文章分享之外,我也会在视频号继续给大家更新,想要了解更多辅食搭配,一定要记得关注、常看啊!另外,每日的食谱我也会给大家同步到小程序中,有时候一时搜不到文章,或者是做饭没灵感的时候,就该这套秘籍出场了!它不仅对月龄、种类、厨具、功能进行了分类,你们还可以直接根据食材或者食谱关键词进行查找,轻松搞定一桌菜!喜欢君君食谱记得【在看/点赞】双连击微信扫码关注该文公众号作者戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。来源: qq点击查看作者最近其他文章