青春期孩子，需要经历哪些考验？

2023-11-03 22:11

作者：周治琼来源：儿童青少年心理分析（ID：zhixinxinli01）鲁稚的阳台  编辑

提到青春期，大家惯常的第一反应是什么呢？

叛逆。

情绪化。

难以管教。

家长们害怕孩子的青春期，进入青春期的孩子好像变了一个人，不可爱，也难接近。

我想，我们今天换个角度，从孩子的角度看一看，他们的青春期，究竟要面临些什么。

你喜欢自己的青春期吗？

我曾经尝试问过很多孩子这个问题，大部分人的答案都是：不喜欢，太烦了。

他们当中不乏优秀的孩子，待人温和有礼，学习成绩优异，长相出众。

是他人眼中，会发光的存在。

但却仍然无法抵挡，他们对自己现阶段的不满。

一方面，是对自己总有不满意的地方，无论是内在还是外在，总能找出跟“理想的自己”有差距的地方，十分气馁。

另一方面，是因为常常围绕的，莫名其妙的复杂情绪。

少年不是不知愁滋味，只是不知道为什么愁，也不知道怎样才能不愁。

说来奇怪，对于成年人，特别是出身社会的我们而言，回头去看，青春期大多还是怀念的，甚至向往的。

只是身处其中的孩子们，却似乎并不享受。

考验一：身体成长

青春期的孩子，绝对是一天一个样的。

长期做儿童青少年的心理工作，有时候一两个月不见这些孩子，再见就发现长高了一大截。

原本像小孩子的样子，再见已经有点小大人的轮廓了。

身体的快速成长，像雨后春笋一般，充满着希望。

但随之而来的，是伴随着身体剧烈变化，带来的不稳定——各类激素的不稳定。

身体成长，是一个复杂的过程，需要各类激素协同配合，大家都被高强度地调动起来。

这其中，当然也包含影响情绪的各种激素。

青春期孩子的情绪，似乎没有任何规律，高低起伏，说来就来。

情绪的强度和深度，也非童年期和成年人可比的，好像所有的喜怒哀乐能量，都集中在那个时候爆发一般。

这也是青春期孩子最无奈的烦恼之一。

考验之二：人际关系

很多孩子在进入青春期后，会有这样的困惑：明明小学的时候交朋友很简单，开心就在一起玩，闹翻了第二天也照样有说有笑。

但是上了初中就不一样了，自己突然变得敏感了，朋友也似乎有些难以琢磨了。

青春期孩子处理人际关系，有两大难关。

第一，是格外在意他人看法。

前所未有的在意，很多表面看起来大大咧咧的孩子，其实也对周围人的评价很敏感。

努力想给身边人留一个好印象，生怕其他人说自己坏话。

如此，自然就会增加人际相处中的压力，变得有些小心翼翼。

第二，是面对冲突和分离。

对于年龄较小的孩子而言，跟朋友闹翻，被朋友背叛，大约就是天大的事。

没有相关经验，也不知道如何应对，很容易陷入自我怀疑之中，觉得自己不够好，没有人喜欢。

有的孩子会变得很讨好，拼尽全力维护人际关系，只是最终结果往往不能尽如人意。

考验之三：假想观众

简单理解就是，青春期孩子会觉得处处都是舞台，无论自己走到哪里，都是人群关注的焦点，都有一群观众盯着自己看。

理智地想想，这当然是不可能的。

但青春期的孩子，更相信自己的感觉，他们会切实地感觉到，自己总是被人注视着。

因此，会时时刻刻注意形象，在意自己的言行举止。

严重的孩子，甚至会爆发“社交恐惧”，不敢出门，不敢去人多的地方，因为只要有人的地方，就有人对着自己指指点点，恨不得找个地缝钻进去。

试想一下，走到哪里，都好像站在舞台中央一般，有无数双眼睛盯着自己，那是怎样的窒息感。

青春期孩子需要逐步熬过这一关，鼓起勇气，抬眼看看周围：大家都很忙，不是每个人都那么关注自己。

才能慢慢在人际关系中，放松下来。

考验之四：自己不是世界中心

这一点，跟“假想观众”是相辅相成的。

明确自己不是人群中的焦点，当然能更放松，但有随之而来的失落：原来我没那么重要。

每个人都有自恋的一面，在青春期孩子身上更是登峰造极，他们拼命想张扬个性，想证明自己的独特。

另一方面，努力想靠自己的力量掌控一切，甚至改变这个世界。

这也是很多成年人羡慕青春期孩子的地方，“出身牛犊不怕虎，拥有热血和激情”。

然而，不得不承认，大部分孩子都是普通孩子，不是世界的中心，也没有撬动世界的逆天之力。

于是，挫败很快接踵而来。

逼迫着孩子们认清现状，找到自己的位置。

当然，这个过程是极其痛苦，甚至是折磨的。

考验之五：学习压力

这一点，我相信不用我过多赘述，现在的学习竞争压力有多大，升学有多卷，大概都算是有目共睹的。

其实，单是学习压力不算什么，就像单处理人际关系的问题，也还好。

最难的是所有问题一起来，一团乱麻，让人应接不暇。

青春期孩子，就没有选择的，被抛在了这一团乱麻之中。

家长可以做些什么？

这是我最常被问到的问题。

其实列举那么多青春期孩子面临的考验，无非是想说明一点：青春期孩子确实不容易。

家长们觉得孩子进入青春期就变了，难相处了，换个角度想，孩子们确实也正在焦头难额中挣扎。

换个角度想想他们的处境，或许会释然很多。

另一方面，就是尽量让家庭成为一个能让孩子放松、软着陆的地方。

细数之下就会发现，孩子在青春期面临的大部分考验，家长是插不上手的。

没办法替孩子学习，更没办法给他去买几个朋友。

那是属于孩子的功课，需要他自己一步步去跨越。

家庭能做的，更多是软着陆的空间，让孩子能喘口气，放松放松，休整一下，再去战斗。

作者简介：周治琼，心理学硕士。曾多年任广州市某三甲医院儿童青少年科心理医生。目前自己开设工作室，专职从事儿童青少年心理治疗工作。接触过大量各类家庭及青少年，咨询小时数6000小时以上。

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