美国网红推荐!你能天天喝柠檬汁吗?专家告诉你答案!公众号新闻2023-11-07 00:11美国社交媒体近期很火的饮料,就是柠檬汁。有许多网红推荐,柠檬汁便宜、健康,好处多多。甚至有人推荐可以天天喝柠檬汁。对此,专家建议,适度最重要。如果,没有容易胃酸过多、胃食道逆流的体质,一天喝1到2杯柠檬汁是OK的。专家建议,只要没有容易胃酸过多、胃食道逆流的体质,一天喝1到2杯柠檬汁是OK的。Pixabay根据美国福克斯新闻(FOX NEWS)近日报导,在北卡罗莱纳州执业的专业营养师葳莉(April Wiles)表示,推广柠檬汁的论点主要是,有人认为喝柠檬汁能降低体重、改善肤质、帮助消化,还有平衡身体的酸碱值。不过,营养师葳莉表示,这些说法有些可信,有些则是没有经具体的科学验证,只是道听途说的人云亦云。在纽约州执业的营养师提尔丝(Emily Tills)则表示,柠檬汁不但富含维他命C,还有补充微量矿物质与抗氧化的作用。不过,也必须注意,柠檬汁会伤害牙齿,喝完之后最好能漱口,或是过一段时间后刷牙。葳莉及提尔丝分析,有些说法指出,喝柠檬汁能平衡身体的酸碱值,并没有提供扎实的科学验证程序。至于能否天天喝柠檬汁呢?专家指出,喝柠檬汁的优点很多,除非是有胃酸过多、胃食道逆流等症况,否则一天喝1到2杯柠檬汁,对人体是OK的。美国“断供潮”来袭!加州成重灾区,最惨的竟是这里!可直接点击以下公号名称进行关注:送人玫瑰,手有余香👇“分享”微信扫码关注该文公众号作者戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。来源: qq点击查看作者最近其他文章