父母的松弛感将带给孩子什么？

当我们不再羡慕「别人家的孩子」，开始有意识地去发现和欣赏自己的孩子时，会很容易掉入自我批评里：

一诺总是反复提醒我们，别用「佛」的最高标准来要求自己，我们都是人，走在路上有些磕磕碰碰总是难免的。

对孩子发火很正常，哪怕是心理专家和育儿专家也总会有忍不住吼孩子的时候，所以先放下这个幻想：只要我知道了方法一、二、三，就能做到不对孩子发火。

我们和孩子一样，都不是机器，活生生的人就是非常复杂的。

先给到自己这样的允许，我们才有可能讨论如何成为有松弛感的父母。

既然我们总有被情绪裹挟的时刻，那就要抓紧「清醒」的机会在平时多下点功夫。

让孩子高兴起来是一件特别容易的事，孩子是很容易满足的，一起下厨，一起玩游戏，一起看电视，讲讲故事，哪怕只是和孩子互动 5 分钟，认真回应他天马行空的奇思妙想，只要我们全身心投入了，孩子都会开怀大笑。

比如一诺买车时，就采纳了孩子的分析和建议去选择，这种被信任和价值感是会根植在孩子的心里的。

很多对于孩子的小惊喜根本花不了我们多少钱和时间，这些给孩子「松土」的时刻，其实也是在给我们自己「松土」，最终就是在给我们与孩子的关系「松土」。

神经不再长期紧绷，我们才有可能在心里出现这些批评自己的声音时，去看看这些声音是从哪里来的：

当我们在「清醒」时刻觉察到这些，才有机会在那些动怒的瞬间把自己抽离出来，用第三视角去看待问题，找解决方法。

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孩子作业「拖延」，可能是很多父母最头疼的问题，其实在解决这个所谓的问题之前，不妨多问几个「为什么」。

当我们带着松弛感去看待孩子的问题时，才能真正地与孩子站在一起，才会发现孩子的「拖延」问题其实是学业繁重的客观问题。

孩子已经在面对学校和老师给他的一个重锤，如果我们在他身后再给一个重锤去提更高的要求，不但不能解决问题，反而把问题强化了。

哪怕我们没有任何方法去缓解孩子的压力，但至少我们不会再对他的「拖延」发火，我们在与孩子讨论做作业这件事时，说话的方式和内容就会发生转变，不增压其实就已经是很好的减压方式了，我们的松弛感也会感染孩子，让他放松下来。

事实上，当我们真的抽离，不被情绪所裹挟时，就会出现各种灵感和想法，就会发现解决问题的 N 个方法。