冬天的第一碗糖水，顺手把脾胃调好了！甜香绵密很软糯，喝出红润的好气色

你们就说这天气变得有多快吧，也就半个月的时间直降了20多度。

孩子从下车走回家，就一小段路，小手就能冻得冰凉。

这时候没什么比一碗热乎乎的山药藕圆红豆沙更合适给娃吃了，甜滋滋的又很绵密，喝完浑身都暖起来了！

- 山药藕圆红豆沙 -

01

将提前冻好的红豆拿出来，加足量的开水，等煮开就转小火盖盖焖煮半小时。

*这样煮出来的红豆比你泡出来的更节省时间，还容易出沙。

02

趁着煮红豆的时间，我们来做一个山药藕圆。蒸好的铁棍山药捣泥，加上藕粉一块拌匀。

03

揉到面团差不多成型，分别取适量的山药小面团搓成小丸子，备用。

04

煮一锅水，等水沸了就可以把小丸子下进去了。等丸子熟透浮起来了，捞出过凉，这样做出来的小丸子口感是软糯Q弹带点嚼劲儿的。

05

感觉红豆煮得差不多，是很软烂的程度了，就用漏勺捞出，按压出沙。

06

想让红豆沙的风味更好，这里我建议你们再加点冰糖进去，搅匀了。等冰糖融化，甜味儿融进红豆沙里了，就给它盛出来。

这段时间好多姐妹都在后台私信我，经常找不到君君的文章，看不到每日的推送。

明明我每天都在给大家更新食谱，分享美食啊

在这里统一和大家说一下，这是因为公众号又又又改版了，不星标的公众号，很容易遗漏掉推送哦。

所以为了能第一时间收到推送，不错过君君的每日分享，希望姐妹们动动手星标一下，每日关注不走散！

除了每日的文章分享之外，我也会在视频号继续给大家更新，想要了解更多辅食搭配，一定要记得关注、常看啊！

另外，每日的食谱我也会给大家同步到小程序中，有时候一时搜不到文章，或者是做饭没灵感的时候，就该这套秘籍出场了！

它不仅对月龄、种类、厨具、功能进行了分类，你们还可以直接根据食材或者食谱关键词进行查找，轻松搞定一桌菜！

喜欢君君食谱

记得【在看/点赞】双连击