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婚姻中,有这3种迹象,说明要走下坡路了

婚姻中,有这3种迹象,说明要走下坡路了

健康

我有一个朋友,她可能没有意识到,每次找我聊天时,只有一个主题:抱怨。

抱怨工作中,同事有多不配合,所有事都一个人自己扛,每天压力很大,却无法撇下不管;

抱怨婚姻中,和老公早就没有了恋爱时的激情。

只剩下生活的一地鸡毛,与对老公的忍耐和顺从。

她抱怨自己的人生,为什么会活成这样,和曾经想象中的样子南辕北辙。

有时候,还会陷入抑郁与焦虑的泥沼中,无法自拔。

早上醒来第一件事,就是去洗手间偷偷哭,然后抹干眼泪,出门上班。

最后,她习惯把所有的抱怨,归结于一句话:“我就是天生命不好!”

可是,我却从来没有看到,她把自怨自艾的哪怕一点点时间,花去真正付诸行动,改变自己的处境,或接纳不能改变的东西。

有时候,她也知道自己的毛病。

却和我说,她像无头苍蝇一样,不知如何改变,不知改变意味着什么,改变的方向又该是什么?

我告诉她,所有的“怎么做”背后,其实都隐藏着一句“我是谁”。

如果你连自己是谁都搞不清楚,又如何知道你的目的地,要走哪条路呢?

而要找到“我是谁”,心理学是一个很好的工具。

当我告诉朋友,可以去学习一下心理学,理清自己的内心时,她虽然也有犹豫,最终还是踏上了这条路。


半年后再见她,朋友的状态截然不同。

当初的疲态没了,取而代之的神采奕奕的表情,与充满活力的精气神。

她感谢我当初的陪伴与建议。

通过学习心理学,她第一次明白了需要与欲望之间的区别。

人类的共同需要,是被接纳、被认可、被看见、被听到、被保护、悲哀、被了解,是和这个世界有联结。

欲望则是各有各的不同。

有人需要一个光鲜亮丽的工作头衔,有人需要一栋豪宅,一辆名车。而它们都来源于我们的头脑。

我们需要找到的,是自己真正需要的东西。

并且,去问自己:

“我真正需要的是什么?”

“如果哪一天,这种需要不见了,我这一天就会变得不完整,那会是什么?”

“如果可以。我希望余生的每一天都在自己耳边轻声说出哪些话?”

通过学习心理学,她第一次发现了内心的创伤带来的人生影响。

从工作到婚姻、从人际关系到亲密关系,她总是那个过度付出、牺牲自我的角色。

可即便再不满,她也不敢提出自己的要求,24小时处于待命状态。

只是默默地忍耐,直到搞垮了自己的身体和心灵。

原来发生过的事情无法一笔勾销,只能被处理和哀悼。

那些没有被处理的经历,总会以各种各样的、甚至更会可怕的方式,重新回到生活里,一次次重复上演。

她说,当学到和创伤相关的原理时,自己突然想起了很多往事。

她的父母,婚姻非常不幸福。

爸爸很忙,总在外面出差,几乎不着家。

一会到家,两人又会开始争吵,严重时互殴打骂。

她从来没有得到过爸爸的爱,妈妈也经常向她流着泪,述说自己有多悲惨。

从童年起,她就认为自己对这一切,负有责任。

多年来,她一直不去想这件事,不去理会自己的心结。

那种感觉,就好像把自己锁在一个阴暗的地下室。

如今,因为学习心理学,她终于敢慢慢打开灯,找到回到地面的路。

工作中,她终于敢温和但坚定地拒绝别人,明白自己的时间,才是最宝贵的。

没想到,因为有更多时间专注在自己的业务上,她的工作越做越好,业绩一升再升。

最近刚刚晋升为总监,开始在职场中独当一面。

婚姻中,她和老公好好地谈了心,两人决定去做伴侣咨询,去梳理婚姻中的困惑,再决定要不要携手走下去。

她还把自己的时间安排得井井有条。

工作以外的时间,学习心理学、健身、养花种草、参加不同的活动。

还因此认识了很多志同道合的女性朋友,了解到其他人的百态人生。

也因为自己有心理学基础,她常常为朋友提供倾听与建议。

逐渐和很多人,产生了深刻的连接。

她最后说了一句话:“我终于感觉到我是一个完整的人。”

话音刚落,我眼眶红了。

看着她一路走过来的改变,我再一次相信了心理学的作用。

也衷心祝福她,迎来自己的第二次生命。


......

越来越多的人在心理学的陪伴、理解下,看清自己、拥抱自己、发展出更好的自己。

这背后存在着很多客观原因:

1、随着国民收入水平的提高,人们对于精神领域的关注越来越多;

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编辑:Lilith

图源:Pexels

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