不得不再说一次：「运动员狠狠地修正了网络的审美！」

运动系的健康身材实在太赞了！我宣布，我的爱好正式从「撸铁」变成了「女子短跑」。别问，问就是看下图：

这名体格健美，充满肌肉且颜值爆表的小姐姐，是韩国一名田径运动员，名叫金智恩。这位姐凭借2020年一段1分钟的400米视频，吸引了几百万人的观看，同时也让她本人突然蹿红。

爆火的原因想必大家都心知肚明！本身咱们健身人审美就比较高，很难碰见像这样马甲线、大长腿一应俱全的小姐姐，更何况具有如此颜值…

大家应该对饰演《大长今》的韩国演员李英爱有印象，金智恩因为长相酷似李英爱，还被称为田径界的李英爱。

在娱乐当道的韩国，具有如此颜值以及教科书般身材的金智恩人气理所当然高。

▲左李英爱 右金智恩

回到金智恩的身材本身。希望越来越多的女孩子的审美应该向着这种健康美方向迈步，而不知仅仅停留在纤细的“白瘦”上。

这样不骨感、清晰腹肌线条、充满活力的躯体，才是审美的天花板！

原来，穿衣显瘦，脱衣有肉也可以用来形容女孩子！

从学生时代开始，金智恩开始练习田径，并且常年保持着女子组100、200米的冠军。直到高中因为肌腱受伤，才选择了爆发力相对弱的400米。

除了日常的耐力训练以外，力量训练也长期占据着她的锻炼生活。

加强全身肌肉力量，对于运动员来说十分有必要，不仅能够提高爆发力，也能提高身体协调能力。

光是看她的腹肌，就已经能够想象她的核心力量有多强悍。啊，这马甲线…我看看屏幕外有多少男生已经羡慕地拍自己浑圆的大肚子了！

韩国女生最喜欢的健身项目——普拉提，也被她经常用来拉伸肌肉。运动量不大，但性价比极高，这样的锻炼方式能够深层次地刺激肌肉，塑形效果相当好。

她的长腿当然也非常值得一提。

很多人总觉得“跑步会粗腿”，小姐姐直接现身说法，作为专业田径运动员，长期跑步的她，腿绝不能说有多粗，只能是非常协调且修长！

这样的运动系身材是不是大家的最爱？！

希望大家看完也都能动起来，毕竟在这个世界能陪你走完一生的只有这副皮囊，“它”是你心灵的一种外化表现，好的身材能给你带来好的异性缘，身边的朋友也会对你刮目相看，精气神与不运动的人更是天壤之别，事业人际交往都能有所帮助。愿你天冷也能动起来，收获更完美的自己。

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