当一个中年男人开始健身，这事儿就不简单了
01
Hi姐妹们，
今天的文章是提前定好时发的。
当你们看到的时候，我恐怕就剩半条命了。
因为今天我们全家都在跑马拉松！
别吓到别吓到，迷你的！
（这人说话咋还大喘气呢）
是这么回事儿，我以前写过，英国人慈善观念渗透特别早（文末第一篇），我们家两小只受学校熏陶，也总想能做点好事。
我家这儿每年都有个慈善性质的城市马拉松，够年龄就能报名，通过跑步为各种慈善组织筹款。
分为全马、半马、迷你马。
我们参加的是最小儿科那个，全程2.5km。
我本来是给两小只报的名，可人家要求，每个11岁以下的儿童都必须有大人陪跑！
我光把大鹿丢出去也不够用啊。
所以打死也没想到啊，我这个跑800米都七窍生烟的人，这辈子还能跟“马拉松”三个字沾上边......
别看只有2.5公里，我深度确信自己250米以内就会被孩子甩出去。
我家耿直糖姐姐，毫不犹豫地选了爸爸陪跑，免得妈妈拖她后腿。
剩下一个日常狂吹我彩虹屁的端端，进退两难地跟着我，已经提前预判了自己没有奖牌的结局。
哼哼，他们知道啥？
妈妈现在很弱鸡，可曾经也是运动健将！
校运会狂揽金银，铜牌都没见过那种！
虽然这个“曾经”，得追溯到20多年前......
但爸爸更呵呵哒，年轻时就是个运动绝缘体，白长那么高个了。
02
好吧，我也就是强行挽尊而已啦。
我大概从高中起，就在“运动废柴”的道路上越走越远了。
尤其是生了两娃，年龄又上来以后，真是感觉身体大不如前。
加上两年前做了个大手术，影响了部分运动机能，至今还在看理疗（文末第二篇），就“躺平”得更加肆无忌惮了。
大鹿经常在我耳边叨吧叨，叨吧叨：
你不能总熬夜啊，你要锻炼身体啊......
我总是一招制敌：
你锻炼我就锻炼。
大鹿就缩巴回去了。
他当然清楚自己的“实力”，每年参加孩子学校运动会，在“爸爸赛跑”那个环节都坚决不上场的。
我打趣他：你没有普信男的好胜心哦？
他小鼻子哼哼着，根本不吃我的激将法。
可这回，乡亲们呐！
这位大哥居然给自己办了个健身卡！
最近一有空，人家就去跑步举铁！
我以为，他是因为要给糖糖陪跑，提前锻炼免得丢脸。
那天我给他看了个视频，一个坐轮椅多年的爸爸，因为想在女儿婚礼上亲自送她出嫁，偷偷锻炼了一年多，愣是站起来了。
我跟大鹿说：
你看女儿真是爸爸的软肋哈，人家瘫痪多年都能站起来，你躺平多年都能健身了。
大鹿还是鼻子哼哼着：
你不懂。
我说：我不懂你就告诉我呗。
他说：我是怕死。
OMG，直男说话都这么猝不及防的吗？！
03
中年怕死综合症，虽迟但到啊！
尤其是有孩子的中年人，真的怕死。
原来大鹿突然开始锻炼，跟“马拉松”压根没关系，是因为之前看到一条中年人猝死的新闻受刺激了。
那也是个爸爸，跟他同龄，同样有两个孩子，因为连续加班劳累，突然就死在了办公室里。
说实话，我们以前年轻的时候看到类似新闻，虽然很同情但没啥代入感。
可现在会情不自禁地往自己身上套。
如今的中年人，真是身体差、压力大、睡眠少、缺乏锻炼，多半都是亚健康！
可偏偏上有老下有小，要是有什么不测，家里不得天都塌了吗？
大鹿超怕我挂掉，我早就知道。
记得刚生完糖糖有一段，我身体特别虚，经常半夜一身汗，有时候还突然没有呼吸声。
于是我们家就出现很奇葩的情景。
我作为新妈妈，疑神疑鬼，一没听到孩子动静就要探探她的鼻息。
而大鹿这个新爸爸更见鬼，经常在我惊醒的时候，发现他在探我的鼻息！
我也超怕他挂掉，但我不敢说。
疫情前大鹿经常跑另一个城市出差。
他们公司不让开自己的车出公务，每回租车公司的车送来，我都习惯性地要先试驾一下，再拍个车牌照片，还得在手机里打开位置共享。
一定得看到他在预定时间里安全到了，我心里才能踏实。
我其实最怕我俩同时出点啥事。
有时候明明是去同一个地方，如果没带孩子，我总是下意识找借口跟大鹿各开各的车，宁愿前后脚到。
如果带着孩子，一家人都齐了，我反倒不那么紧张。
我现在好像越来越理解我奶奶当年定的一些“规矩”了。
我奶奶还在世的时候，每次有大家庭出行的活动，如果只有大人去，她一定要把夫妻都拆散坐不同的车。如果孩子也同行，她才许各家坐各家的车。
我当年口无遮拦地开玩笑：
奶奶这是要么就“团灭”，要么必须得留个活口啊。
奶奶气得追着我必须呸呸呸，边追边笑骂：“这小东西净说大实话。”
没想到一晃奶奶过世都十几年了，我竟也慢慢体会到一模一样的心态了。
04
说正经的，这几年魔幻事有点多，大家心态都挺丧的。
经常看见有人说：“算了，地球毁灭吧。”
可怕就怕，地球还没毁，自己先挂了。
我们这些有孩子的，真的不敢随便挂！
既然大鹿都“幡然醒悟”了，我当初夸下“你锻炼我就锻炼”的海口，也刚好就坡下驴。
我最近也还蛮积极运动的。
而且发现，中年人这体力真是堪忧啊！
陪孩子打球，我打10分钟就得歇5分钟。
再一看旁边歇菜在地上的，全是我这么大年纪的娃爹娃妈。
去做普拉提，一屋子二十多六十多的都可灵活了，最僵硬的就是我们这些三四十的。
去室内攀岩，眼看着离顶只有几米了，我死活上不去了。
不是恐高，而是两胳膊抖得跟筛子似的，我挂不住了啊！
所以啊，我今天陪孩子跑这个迷你马拉松，铁定是要拖他们后腿的。
他们可是每天光上个学就能搞出两三万步的永动机啊！
可是曾经，我也是这样的永动机啊！
后来就慢慢被学业、工作、孩子、家庭琐事压趴下了......
但这事真不能光找客观原因，毕竟事在人为，亡羊补牢也得补嘛。
尤其这几年，保持身体健康太重要了。
不知道姐妹们是啥情况呢？
有没有同款中年怕死综合症？
那咱们互相提醒，一起动起来呗！
大家一定要健健康康、平平安安的啊！
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