没有多少孩子课间十分钟能出教室，他们都被困在“课间圈养”里

咱们发了有关孩子饮食和肥胖问题的文章后，有的妈妈感慨——

还有一种现代病，是——学校课间不让出教室！

今天就跟大家聊一聊最近的流行词：“课间圈养”

就是现在最常见的现象——即使在课间，也不让孩子出教室玩耍，把只允许喝水、上厕所，其他的时间用来复习和预习。

80后的课间，和现在孩子的课间：

我是80后。回想小时候，每节课的下课那会儿，老师说“下、课”，往往“课”字还没出口，有的孩子就像一根迫不及待的弹簧，飞快地“弹”出教室了！你能想象那课间玩耍名场面吗？

课间的操场、每个教室前面的空地都是玩耍的孩子！

有的跑有的追，有的踢毽子，有的跳皮筋，有的跳绳，还有一群人老鹰抓小鸡、木头人……

不玩到预备铃响，绝对不回教室上课。我记得我同桌，一个特别皮的男孩，等到正式铃响，才百米冲刺般跑回教室。

课间十分钟，也就能玩9分半的水平吧

回想起咱小时候的课间，对孩子太有益了！因为那就是无氧运动和有氧运动交替，大运动量的十分钟啊。

从屁股离开座位那一刻，到回教室，孩子们都做了什么运动？

孩子们会进行有氧运动（跳皮筋、踢毽子）；

无氧运动（冲出教室、冲回教室）；

提升心率的运动—变速跑（老鹰抓小鸡、木头人）

如此大运动量的结果，对孩子的好处太多了——

首先，回到教室，我们玩得很开心，心情是愉悦的；

然后，心砰砰直跳，嘴里大口喘气，心脏大量泵血，带着我们肺脏提供的新鲜血液泵进大脑，所以我们的头脑也很清醒。

所以，当老师进入正课时，每个孩子都精力充沛，学得都很认真。

因为孩子运动的时候，交感神经被激活，分泌大量肾上腺素和去甲肾上腺素，这两种物质都能让孩子清醒和专注。

所以我们小时候，学习更开心，效率也更高，抑郁症的发病率也很低。

可是在看看现在的孩子的课间：

很多学校，尤其是城市里的学校，不允许孩子下楼，不允许出教室玩。

课间孩子们只能上厕所、喝水、整理书包。

好不容易有个大课间，孩子只能跟着广播做个体操，孩子提不起兴趣，做的也敷衍。

别提有氧无氧运动了，就连运动量都没多少！

孩子8点上课，8点40在教室；

9点上课、9点40还在教室；

就这样一直“圈”在课间，到中午12点才休息，孩子专注力下降那是必然的。

我认识的一位小学老师，坦言她最不爱上的就是上午最后一节课。

因为憋了一上午的孩子在午间精神涣散，她讲什么孩子们都吸收不了。

很对啊！就算是成年人，9点上班，11点就得摸会儿鱼了，何况孩子呢！！

为什么现在学校都不让孩子下课随便玩了？

为啥现在学校要把孩子“圈养”，课间也完全没有自由，和80后的课间大不一样？

其实真正原因就两点。

一是，安全问题。

本来，学校在设施完备的情况下，已经是最安全的地方了。

可是意外受伤总是无法避免，这个年龄段的孩子本来就是活波、好动，追赶打闹磕磕碰碰的也是经常发生，就算不是在学校，在路上、在公园，在任何地方都没办法完全避免。

当孩子意外受伤时，有些奇葩家长的做法，就让学校寒心和无力。

慢慢的学校就怕了，除了圈养之外，没有办法避免磕碰。那么，只能牺牲大多数孩子的课间时间。

比如，2020年湖南湘雅小学的一次事故，就是个非常典型的例子。

几个二年级孩子和几个四年级孩子在操场踢足球，其中一个四年级孩子和二年级孩子抢球时摔倒，并压在了二年级孩子胳膊上，导致二年级孩子骨折。

孩子骨折看病花了一万多。而家长却把学校告上法庭，要求学校赔偿医药费、误工费、伤残鉴定费、精神损失费供12万7千多元。

一审驳回，学校没有赔偿；

结果家长又找了律师，把学校、老师、对方学生家长、保险公司都告上法庭，经过好几个月的打官司，最后学校被迫赔偿了7万多元，其他三方也分别赔偿了钱，才算完事儿了。

看到这种案例，我要是学校方，我也怕啊！谁能不怕呢？谁还敢担责任让孩子课间出来玩呢？

还有另一个案例，一群孩子在教室玩游戏，小陈也想玩，他就拿手拦住正在跑过来的小王，结果导致小王摔倒，引发脑硬膜外血肿。

这个家长也是把学校告上了法庭。

最后，法院认为学校没有做足安全教育，所以导致孩子受伤。

学校承担小王75% 的赔偿，小陈家长承担25% 的赔偿。

除了这些，还有老师被牵连，调离岗位的、被迫离开学校的、赔偿学校损失的等等。

但凡活动，孩子就可能磕碰，磕碰就是大事儿。在这种严苛的外部环境下，学校可不就得把孩子们压在座椅上嘛。

二是，对学业的过分重视

老师有KPI，父母有期待，家校在提高成绩这一点上，是站在统一战线的。

老师、父母恨不得孩子一天有25小时的学习时间。

课间那十分钟更不能耽误，所以老师拖堂、提前上课，课间预习下一节课、复习上一节课，就成了孩子们渡过课间十分钟的方法。

课间还在做和学习有关的事情，哪还有时间给孩子玩啊

造成的后果

听起来，好似孩子利用课间十分钟学习了，一分钟都不浪费，但的长期危害真的不小！

首当其冲的就是孩子的身体素质。

10后的孩子，跟父母这一代相比身体素质下降明显。

根据中国青少年体质与健康研究报告的数据显示，现今的孩子无论是耐力、力量、速度，还是心肺功能，都比以前明显下降，而且还在继续下降！

现在青少年群体的健康状况令人担忧。 

 

有两所体育大学的教授和副教授，在一所小学做了一项实验。把8-9岁的超重学生60人，分成两组，其中一组跟着学校的广播体操和学校的自编操进行锻炼，另一组按照体能消耗组合了一些热身运动、无氧运动和游戏。

下表就是孩子们参加的体育活动组合。

我仔细看了看，不就是捕鱼、贴膏药、老鹰捉小鸡、丛林大冒险等孩子们爱玩的各种游戏嘛！

△两所体育大学教授共同制定的、肥胖孩子的运动安排

两组孩子运动时间段和运动的总时长是相同的。

结果19周后（一学期）热身+无氧运动+游戏的这组孩子，无论男孩儿、女孩儿在体能（包括耐力、力量、速度、灵敏性、柔韧度）、肺活量、剧烈运动后心率恢复率几个方面，都明显比对照组要高很多。

说明什么？

“傻玩”真的很有用，最起码“傻玩”的孩子都能有一个结实的小身板。

另一个课间圈养的后果，就是肥胖。

我国现在的肥胖儿童数量非常多，尤其是城市的孩子，平均每五个孩子就有一个是超重娃，个别地区甚至更多。

肥胖就两方面——吃和动。

孩子自控力差，好吃的停不了嘴；爱运动又不让动。可不是得胖吗？

咱们算个账，每天有四五个小课间一个大课间，加起来有一个多小时呢，这一个多小时如果运动起来，日积月累，那能消耗不少热量。

就好比咱们小时候，想胖也胖不起来啊。

最后，课间身体不活动，还会影响专注力。

每个人的专注时间长短不一样，但是都是有限的。一般孩子能专注20分钟就很了不起了。

专注力就像银行，用完了就得缓缓，往里面存，存满了再继续消耗，直到下次开始分神。

可是老师拖堂、补课等等让孩子的脑子根本没时间休息，怎么往专注力银行里存时间呢？所以孩子学习效率低。

课间时间被占领，真的是得不偿失啊！

最后，大家讨论一下，你的孩子课间能出来玩吗？还是被圈在教室？

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来源: qq

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