解决了这些问题，就可以一年之内读50-100本书

全文共5259字，阅读时间14分钟

🌿🎨🌏

我是童行小燕老师，2月和3月在实验班分享了4本书，每分享一本，我会再读另外3-4本；我们驻站团队共学了8本书；跟小兔老师一起做女性主题直播，阅读《那不勒斯》四部曲和《你当像鸟飞往你的山》，又是5本；还有另外自己感兴趣的其他书。

算下来两个月读了30本左右，如果我可以坚持下去，一年就可以读180本。

你可能好奇，我是如何做到两个月读30本书的呢？标题还一年完成100本，不可能吧？

故事要从阅读的意义说起。

叶圣陶先生说，书是人类经验的仓库，要把仓库里的经验转化成自己的经验。过去的两个月30本书，我就是在吸取人类的经验，将其化为己有。

在此基础上，我也理解了他人、审视了自己。

我想这就是阅读的意义，也是阅读的力量。

一年读50-100，甚至更多的书，解决的是在阅读速度和阅读理解之上，更好更快地审视自己和理解他人。

那么问题来了，阅读速度和阅读理解如何提升，才能阅读到这么多书？

要想解决这个问题，咱们需要：

咱们先来看一项实验：心理学家埃里克森，在1991年把德国柏林音乐学院的小提琴手召集在一起。根据平时的演奏水平和过往奖项，小提琴手的教授老师们把他们分成3组。

教授们认为：

第1组，可以成为国际顶尖演奏家。在周围人眼里，他们也是别人家的孩子，是天才。

第2组，将来有望加盟世界顶级的管弦乐队。但不可能挑大梁，或许是“滥竽充数”型的。

第3组，演奏水平最差。他们自己认为，自己未来能当个小学或者中学的音乐老师就很好了。

而事实是这样的：

埃里克森研究了所有小提琴手的过往经历，发现：所有人的演奏之路非常相似，都是在8岁左右接受正式的音乐教育，差不多跟过4个音乐老师，除了小提琴，还学过另外一到两个乐器。

那么他们之间真正的差异在哪呢？

事实是，第1组最优秀的小提琴手，在20岁之前已经完成1万个小时，且，比第2组多出2000个小时，比第3组多出6000个小时。

请注意，这些练习时数上的差异，最终变成了演奏质量上的差异。

从这个实验里，你看出我们要在乎阅读量的原因了么？

日本的阅读大师斋藤孝先生说，“阅读作为一种‘技能’，在大致读到100册的时候才会发生质的变化。”阅读量越大，阅读能力越强。阅读不是靠智商，而是靠知识，靠阅读积累。所以他鼓励日本学生从初中到高中阅读4年，阅读完日本文库本系列100册。

你看，阅读这件事儿其实也是个技术活儿。技术活儿就需要刻意练习，练习的路上就少不了存在一些障碍。就像西天取经路上，总会有一些妖魔鬼怪拦住去路。

但是不怕，我们总结了几个障碍，并给出相应的破除方法，请看下文。

这三个问题都是关于开始的，所以放在一起。如何开始阅读，方法有四。

方法一：

找一本喜欢的书，感兴趣的书，装在包里。公交车上地铁上，任何零碎时间都可以读起来。

兴趣没有对错，开卷就有益，我家孩子上幼儿园时喜欢各种交通工具，我就买汽车、火车、飞机等机械类的书；上了小学喜欢科幻，他挑选我出钱，他选的科幻有《守夜》《纣临》《三体》，雷欧幻象系列等。

当然，很可能，你一连翻了很多本都读不下去，那或许还是没有找到喜欢的，就继续丢下，去找喜欢的。至少你知道了自己不喜欢什么。当很多人嘲笑爱迪生那么多次的失败都在做无用功时。爱迪生说，有用啊，谁说没用，至少我知道了哪些材料没用，做不到长久支持发亮。

找到之后，要随时读，装也要装一装的。

方法二：

不知道读什么，找人推荐，听人劝吃饱饭。《早起的奇迹》的作者严重车祸，听了朋友的话早起跑步，自己还发明了早起的步骤，写了一本书《早起的奇迹》。

方法三：

如果习惯听，那就用耳朵。用耳朵听书，付钱交给一个网站，樊登读书、新世相读书、得到读书，喜马拉雅，蜻蜓FM……用听代替看。

方法四：

找人读，孩子让你读，你找其他人读。参加某个读书会，有人领读，大家共学。当然，交付给童行不焦虑父母俱乐部，跟着景芳老师一起读更好，大家一起分享共进。

读得慢，没读完；那是速度的问题，慢慢来。

读不下去，没读完，心理上受不了读不完，所以开启不了第二本，这是选择和心态的问题。

针对第二种情况，在买书的时候就可以解决。随便翻开一本书，看目录上的内容是否吸引你或者是否是你需要的。有的大咖则是随便翻一页，如果这一页写得不好，这本书就干脆不用买不用看了。

还可以去看书评，用别人的信息帮助自己筛选。

但是一本书你打开看了， 读不下去，也会有不同情况：

书不好，读不下去，那就放下，及时止损。

书好，现阶段读不下去，读不懂也好，没有状态读也好，都放下。未来某个时刻说不定就能读进去了。

我读《如何阅读一本书》就是这样的。

书好，阅读界的圣经级别，好多年前买的，读不下去。现在想想，是因为当时境界不够，训练太少，现在读得挺好，推荐给大家。（具体推荐，见二条）

第三种情况，可能书太厚了，花费时间太长，怎么办?

中间调剂一下，换另一本书书，这样你就有可能同时读完好几本书。我和小兔老师都会用到这样的方法。这个方法还有一个好处，你会发现两本书的相通之处。发现不同事物之间的相同之处，通识其实也是这么锻炼出来的。

遗忘是一件很正常的事情。我们驻站教研组4月份共同阅读了5本书，我在月底写总结的时候，回顾这5本书，想不起来自己的阅读收获了，也想不起来书里的内容了。不得已，又去翻了书和自己的读书笔记，才慢慢想起来，但仍然觉得不如当时分享时精彩。

这里安利一本书，叫做《阅读的力量》，里边的笔记阅读法，我认为可以拿来对抗遗忘。

书的作者是日本的阅读界大咖斋藤孝先生，他说“阅读，自我与世界和平相处的不二法门”。斋藤孝先生说这是一本给乐于奉劝他人读书的人读的。哈哈，拿来推荐给大家。

为什么这么说呢，斋藤孝先生说，读书就是在交友中塑造自我锤炼自我和扩展自我。斋藤孝先生还说“喜欢阅读跟阅读能力是两码事，只有你读上100本，之后阅读能力才会逐渐生成”。

斋藤孝先生解释读书这个事儿就用了50页，全书一共165页，占了三分之一的篇幅。

正如此篇第二部分给大家分享音乐学院的故事一样，刻意练习是对抗遗忘的其中一个办法。所以，这个角度也是需要要多多阅读的。

对抗遗忘的方法一：笔记法，包含画和写。

画笔记：三色笔记法。准备红蓝绿三色，蓝色红色标记客观，绿色标记主观。蓝色标记比较重要的，红色标记最重要的，算是文章主旨了。绿色是你觉得有意思的地方。这样就会辅助记忆。

写笔记：三色作文法。把刚刚红色的内容抄下来，说出为什么认为它重要，这就是你的观点；把绿色有意思的部分抄下来，说说为什么有意思，如果再配上自己的小例子会更好。这样练笔就好了，你看，并不难。而且关联自己就忘的慢。同样是20分钟，20分钟阅读，10分钟阅读+10分钟回忆，后者印象会更加深刻。

对抗遗忘的方法二：带着目的读书。

带着目的去读书，会帮助提高效率，也帮助记忆阅读的内容。比如拿我做例子，实验班的读书分享我一直坚持，就是带着输出的目的来阅读，再难也要坚持。

《阅读的力量》里说带着目的去阅读，可以帮助建立自己的知识系谱，产生阅读的力量。带着目的，围绕目的可以牵出很多知识，从而建立自己的知识系谱。

慢不怕，就怕不读。

真想加快，需要方法。这也是在养成阅读之路上必经的经历，最开始的阅读中，如果你掌握一些简单的阅读方法，会助力你的阅读。

推荐《快速阅读》：通过调节眼球转动速度，来加快阅读；通过内容组块跳读，也可以加快阅读速度。

推荐《如何高效阅读》：这本书持续的实操指令书，阅读的的时候手指指着读，会加快阅读速度；像小学生一样找出段落的中心句，也会加快阅读速度；读完用关键词记录读过的内容，可以增强阅读理解。

阅读这个事儿，没人能够代替，只有自己经历之后，才能有进步。时间的积累，可以越读越快，越读越多。

书不是用智商来读的，是用知识来读的。所以有些书第一遍读不懂就放下，某天再拿起来就懂了。

读懂也需要这么个过程，《如何阅读一本书》把阅读分为四个层次：基础阅读、检视阅读、分析阅读和主题阅读。

基础阅读：是读懂文字的意思，小学阶段就习得了。

检视阅读：是粗读和略读，是检查要不要准备好好读。粗读先看目录和结构，看喜欢不喜欢。略读是跳读的方式读一遍，先有个大概，如果真的吸引人那么再放慢速度认真读。

分析阅读：分析书的类型、书里的关键词、作者的心思等，不同的书有不同的阅读策略。

主题阅读：就是从众多相关书籍中，多视角研究同一个问题，我在实验班分享的每一本书都至少会另外阅读3~4本书，从相关里边找全面的视角。

关于分析阅读，不同的书不同的类型，《如何阅读一本书》的分析阅读部分，已经给出了部分不同主题的书怎么阅读。

这里再推荐另外两本关于如何阅读的书：

《如何阅读一本小说》：这本书理给出了22条规则，但最重要的是开篇的信息。开篇会给出故事的情绪、节奏、时间、地点、叙事人称、什么事情等。重要性就像大学课程开篇第一讲那样。

比如《那不勒斯》四部曲，在开篇，就能感觉到第一人称叙述，故事发生在那不勒斯，时间跨度是角色的一辈子，叙说的节奏不紧不慢不着急，情绪里有羡慕愤恨和不屑……

还有姐妹篇《如何阅读一本文学书》，介绍的方法是记忆、象征和模式，欢迎大家根据兴趣自己阅读。

如何读得更懂，给一个最简单的方法，像小学语文一样，分段，通过连接词分段，分开大意找文中心，把握大致逻辑和内容之后再细读。

往往第一段和每段开头比较复杂，但坚持读下去，下边的内容是用简单来解释刚才的复杂。

总有能一起交流的人，可以约着一起阅读，一起分享。小兔老师在葡萄牙就是这么邀请小伙伴一起阅读分享的。

当然，情绪宣泄，可以写出来。

怎么写，刚开始练习的，可以采用三色作文法（见阅读障碍3读完就忘怎么办？）。

其实，想怎么写就怎么写，没有什么规则章法，只要抒发疏通情绪和心流就行。

上面破除阅读障碍中，其实已经分享很多方法了。

众多方法中，心法是从你感兴趣的书读起。

不感兴趣就放下，不用对书负责。

阅读自己感兴趣的书，那还不快么，读不懂会自动想办法的。

分享一下我用到的方法：

（1）听书+全文阅读：如果可以先用半个小时听别人讲这本书的精彩部分，再找出全文迅速通一遍。并且使用斋藤孝先生的变换速度法，有的章节仔细读，有的章节快速读。

（2）第一遍结束留白一天+思考：第一遍读完干其他的事儿，让其他信息进来，搅进更多的灵感。

（3）速读第二遍+消化思考：第二遍读目录+划线笔记，用自己的逻辑梳理一遍，消化之后写出书中要点大纲。

（4）早起阅读+缝隙且间隔阅读：早餐前第一件事先阅读，早上脑子灵光，先阅读一会儿；家里任何桌子上都有书，茶几书桌洗衣机，不管走到哪都可以瞄一眼；同一阶段读不同的书，不同的书可能在同一阶段读完，让书与书之间也有激荡。这样会大大增加读书的欲望。

等阅读养成习惯，其实一天当中什么时间阅读都可以。

（5）有目的的读：当然，这条很重要，deadline在即，加油呀~

最后有几点忠告：

更多阅读方法相关书籍推荐请看第二条推送~

在公众号文章列表页面，点击右上角🔎处，输入关键词，可搜索过往文章。

✏ 投稿 | 欢迎投递原创稿件，来稿请投邮箱：[email protected]

📖 转载 | 后台回复“转载”，获取授权方式

长按关注 一起童行