现代年轻人，没有智能手机真的能活下去吗？
一年不用手机，生活会发生怎样的变化？
一群倡导“数字极简”的年轻人，正在践行这个过程，寻找答案。Leon，这位生活在上海的90后，已经一年多没用过智能手机了。他换成了一部只能打电话和发短信的“老头机”，开始一种“勿扰”的现代生活。“我从去年3月开始停用智能手机，目的是夺回数字健康的自主权。计划启动之前，我和亲友沟通好用短信和电话保持联系，用电脑客户端替代智能手机完成必要的工作操作，并开始探索智慧政务系统提供的服务。生活中必须使用智能手机的事情，都可以寻找替代品。比如我在上海要去采访，该怎么搭乘网约车？其实上海很多地铁口、老社区门口，都有一个电子墨水屏，即出租车呼叫平台，可以一键叫车。身份证和打印出来的纸质核酸码，能应付疫情期间的多数状况，比如做核酸、身份登记等。全国各地防疫政策很不一样，不过即使遇到特殊情况也不用担心，我还有备用的iPod touch。Leon使用的数字极简手机Punkt.MP02（图/Punkt.）
放下智能手机，我被屏蔽的感官逐渐恢复敏锐，我感觉我和真实世界的距离更近了。我的住所附近都是老社区，周围的商家、邻居比较固定。有一天我站在街上，突然发现那些步行的、骑车的、跑来跑去的人都不再是陌生的路人，而是我可以叫得上名字的具体的人，这是一种很奇怪的感觉。”Leon只是戒断手机的其中一员，还有人试验20多次，成功删除所有社交软件，戒断社交媒体，有人为了逃离算法的控制，开发了一款反算法APP，净化自己的手机推荐。他们是怎样摆脱手机的？你呢？是否也曾想扔掉手机？深受“红点强迫症”的困扰？点击下方名片，进入后浪研究所，
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