突发！华为大佬长跑猝死

十一国庆长假的最后一天，传来一则不幸的消息，华为监事会副主席、运营商BG总裁、企业BG总裁丁耘突发疾病去世，享年53岁（1969-2022）。

10月7日晚间，华为发讣告表示，“我们怀着沉痛的心情通知，丁耘因突发疾病，于2022年10月7日凌晨不幸去世，享年53岁（1969 ~2022）。”丁耘1996年加入华为，已在华为工作了26年之久。

华友会会长俞渭华在朋友圈发了《纪念丁耘》的悼念文字，称丁耘是在28公里长跑之后突发心脏病导致猝死。丁耘日常热衷于马拉松等长跑运动，“休息时间几乎都用在跑步上了”。

丁耘是69年出生的，现在才53岁，作为大佬级人物，妥妥的壮年早逝。丁耘硕士毕业于东南大学，96年，27岁的时候，加入处于发射状态的华为，然后跟着华为一起腾飞。

丁耘在华为也受到了重用，2022年1月，已经是运营商BG总裁的丁耘最近一次公开露面是在2022年9月20日的华为全联接大会上，丁耘发表了“深入场景创造价值，为行业找技术”的主题演讲。

同年9月，丁耘被评选为“2022年电信行业最具影响力50人”。丁耘此前曾任华为常务董事，在今年4月，转任监事会副主席。在一些华为员工的眼中，丁耘是一位非常务实低调的高管。

监事会里面，丁耘地位仅次于郭平，具体业务方面，丁耘掌管企业BG和运营商BG，这都是华为的超级现金奶牛业务，妥妥的实权大佬。

消息说丁耘跑了28公里之后出事的，马拉松全程也就42.195公里，差不多跑了四分之三个马拉松，大佬应该是经常锻炼的，这种充分竞争的行业，能爬到职场阶梯顶端的超级大佬，智力、心力、体力，缺一不可。

丁耘离开之际，也正是华为攻坚克难的紧要关头，不免令人深感痛惜。近年来，已经有多位企业界知名人士因高强度运动诱发疾病离开了我们。丁耘的意外去世也再次提醒人们，珍爱生命，运动也应该适量。而如何远离猝死，有几个关键问题，三甲详细和大家说一下，一定要搞清楚，很实用：

当我们跑步时出现3大信号，赶紧停下、别硬撑

1.胸部压迫感+运动后加重胸部有压迫感，就是胸闷。它会在运动后（包括快走、上楼梯）以及情绪激动后加重。胸闷，大部分代表心脏供血不足——给心脏提供血液的冠状动脉出问题了。严重胸闷，则是冠心病的征兆。但若是运动后胸闷缓解了，就不用担心，因为冠心病的胸闷一定不会在运动后减轻。但为了确保万无一失，还是建议跑步时出现胸闷要尽快看医生，不要以为休息一下就能好。

2.心悸、心慌心悸、心慌，在激动、劳累时发作——这是心律失常的常见症状。平常人劳累也有心悸心慌感，但不会十分难受。跑步时，人处于应激状态，突然的心跳紊乱可造成猝死，这是心律失常猝死的原因。

3.胸痛、剧烈头痛突然剧烈胸痛或胸部憋闷，原因不明的胸背疼、肩颈胳膊疼，有疼痛转移的现象，胃部灼痛，反复短时间牙疼。这很可能是心肌梗死的前兆。而出现剧烈头痛，则可能是脑出血。猝死虽然发生得突然，但如果能及时进行正确的急救，还能“逆天改命”，挽救一条人命。所以我们平时要学会急救法，关键时刻能救命。

如何识别胸痛，如何知道各种不舒服，它可能是心绞痛，有可能是心梗前兆呢？

牢记16个字：劳力诱发，休息缓解，服药缓解，2分以上。下面我逐一进行解释说明。

劳力诱发：一般在劳累情况下，比如走路、快步走、上天桥、上楼、饱餐等等情况下，它的疼痛会诱发，或是加重。

休息缓解：出现疼痛之后马上休息，过一会儿疼痛缓解。

2分以上：疼痛要持续两分钟以上。如果是闪电样疼痛，那就肯定不是了。

硝酸甘油和速效救心丸，如何选，到底谁才是真正的救命？

这两种药都是用于同一个病的，那就是心绞痛。心绞痛是冠心病的一种典型症状，简单讲就是血脂太高了，形成了斑块，把心脏血管堵得变窄了。所以当病人劳累或激动时，由于血管窄了供血不足，心肌就会缺血，于是就会出现心绞痛。而这两种药的作用就是让『血管扩张』，让堵了的血管暂时畅通，缓解胸痛的症状。那么问题来了，当冠心病人发生心绞痛时，到底该先吃硝酸甘油呢？还是速效救心丸呢？

1.硝酸甘油是首选急救药。

确诊冠心病患者，都需要常备硝酸甘油作为首选急救药。当冠心病患者心绞痛急性发作（劳累后出现胸痛或胸口紧缩感），就可以在舌下含服硝酸甘油。但平时经常出现低血压的患者、青光眼患者、脑出血、颅压高等患者需非常谨慎使用，一定事先咨询医生或药师。

使用硝酸甘油时，首先一定是把药片放到舌下含服，不要咽下去，可稍微嚼碎。含服2~3分钟即可起效，作用可持续20~30分钟。其次，推荐坐着含服。此药会降低血压，站着服可能会使脑供血不足，而躺着含服可能增加心脏的负担。当含服一片硝酸甘油5分钟后仍不缓解，可再含服一片，15分钟内含服了3片仍不缓解，则要怀疑不是『心绞痛』而是『心梗』了，此时不要再继续使用硝酸甘油，应立即拨打急救电话送医治疗。

硝酸甘油平时储存最好放在棕色的玻璃瓶内，避光室温储存（不超30℃），外出时不要放在贴身的衣兜里，以免接体温使其温度过高。硝酸甘油的保质期通常为一年。所以哪怕没有用完，也最好定期更换。当药片出现『斑点、变色』或是舌下含服时没有感觉到应有的『麻辣灼烧感』，很可能说明药片已经过期失效了。

2.速效救心丸是应急药。

速效救心丸属于中成药，可起到行气活血、扩张血管的功效，但没有硝酸甘油起效快。所以同时有两种药时，依然是首选硝酸甘油急救。冠心病的高危人群，如老年人、多年的『三高』患者、多年老烟民、肥胖的人等等。尤其是出现过类似『心绞痛』的症状但还没确诊冠心病的人，可以常备速效救心丸来应急。

当高危人群出现一些心绞痛的先兆症状：如胸闷、心前区（左前胸）不适、左肩感觉又酸又沉时，可含服速效救心丸。不同的人心绞痛发作前的先兆症状会有不同，患者需要自己体会并留意、警惕这些先兆。

而对于确诊冠心病的患者，心绞痛发作时，以下几种情况也可使用速效救心丸应急：没有硝酸甘油时；患者存在服用硝酸甘油的禁忌症时；患者不能耐受硝酸甘油（如用后头晕目眩等）时。

心绞痛急性发作时一次性舌下含服10~15粒速效救心丸。如无效10分钟后可再含服一次，超过15分钟都没有缓解，还是要及时拨打120。尽管速效救心丸降低血压的作用没有硝酸甘油强，也依然推荐坐着含服。

速效救心丸如何储存？速效救心丸的储存方法没有硝酸甘油苛刻，一般避光、阴凉处即可。一般保质期3年。

重要提示：心梗时，这俩药都没用！心梗和心绞痛很不一样。心绞痛是血管壁长的『斑块』把血管堵得变窄了。而心梗指的是斑块破裂或脱落，形成了『血栓』彻底把血管堵死了，更严重，可致命。此时无论是硝酸甘油还是速效救心丸，对于心梗都起不到太大用处。此时需要备的药是：将阿司匹林肠溶片300mg（一片100mg的话就是3片）嚼碎咽下。可能一定程度上缓解心梗。另外：建议如果冠心病患者怀疑自己出现了心梗，不要擅自服药，但应该备在一边，还是先打急救电话，询问急救人员是否需要吃。

日常如何预防猝死、心梗、脑梗？

有心脑血管问题和三高问题的人群，推荐使用三合一，即三七、丹参、西洋参的经典配伍，是防治心脑血管病的一个良方，健康人群也可以用于日常预防保健。养血管、防控血栓，这是因为三七能镇痛抗炎，缓解肌痛、头痛等，三七、丹参能活血化瘀，防止血栓，增加冠脉血流量，降低心肌耗氧量，还能保肝护肝，西洋参降低心肌耗氧量。

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最后提醒大家：天气越来越冷了，大家跑步时一定得多注意，不要忘了：不能不锻炼，锻炼也一定要控制强度，跑步的终点是安全回家！无论多么热爱跑步，都要牢记一点：跑步是为了健康而跑，永远不要忘了初心是什么！（三甲传真综合医学之声、京医通等）

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