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有人知道为什么跑步上坡腿特别酸吗?
有人知道为什么跑步上坡腿特别酸吗?
cnrhm2017
2023-05-06 05:05
楼主 (文学城)
我发现若没休息好,早上跑步,跑山坡的路,腿特别酸,气喘的也特别厉害,有人知道这是什么原因吗?
fuz
2023-05-06 06:05
2 楼
唉,你前几天刚问过啊
cnrhm2017
2023-05-06 06:05
3 楼
oh,对不起,我忘了
布兰雅
2023-05-06 12:05
4 楼
跑少了。
光盐行者
2023-05-06 12:05
5 楼
人家上次问的是上坡为什么气喘得厉害,这次问为什么脚酸,不一样的问题。
羽绒服
2023-05-06 13:05
6 楼
正常身体反应。跑多也没用,因为以后速度就快了。
唐歌
2023-05-06 13:05
7 楼
这一楼好有喜感
布兰雅
2023-05-06 14:05
8 楼
80%都慢跑。旧金山一个迷信峰,3迈2250尺,每周四跑一次,练跑十年。从此高山如履平地。
幕鼓晨钟
2023-05-06 14:05
9 楼
十年磨一剑, 高山如平地
tryonetry
2023-05-06 15:05
10 楼
脚酸要下次问。 这次问的是腿酸。
山水一程歌
2023-05-06 15:05
11 楼
腿酸是自然的,每个马拉松跑者都会腿酸。呵呵
FollowNature
2023-05-06 16:05
12 楼
缺乏锻炼,乳酸累积。天天跑就好啦。
hongloumeng
2023-05-06 16:05
13 楼
哈哈哈,看到他的问题,让我想到的是:我三天没吃饭了,请问什么原因会饿?
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