有人知道为什么跑步上坡腿特别酸吗？
cnrhm2017
楼主 (文学城)
我发现若没休息好，早上跑步，跑山坡的路，腿特别酸，气喘的也特别厉害，有人知道这是什么原因吗？
fuz
2 楼
唉，你前几天刚问过啊
cnrhm2017
3 楼
oh，对不起，我忘了
布兰雅
4 楼
跑少了。
光盐行者
5 楼
人家上次问的是上坡为什么气喘得厉害，这次问为什么脚酸，不一样的问题。
羽绒服
6 楼
正常身体反应。跑多也没用，因为以后速度就快了。
唐歌
7 楼
这一楼好有喜感
布兰雅
8 楼
80%都慢跑。旧金山一个迷信峰，3迈2250尺，每周四跑一次，练跑十年。从此高山如履平地。
幕鼓晨钟
9 楼
十年磨一剑, 高山如平地
tryonetry
10 楼
脚酸要下次问。 这次问的是腿酸。
山水一程歌
11 楼
腿酸是自然的，每个马拉松跑者都会腿酸。呵呵
FollowNature
12 楼
缺乏锻炼，乳酸累积。天天跑就好啦。
hongloumeng
13 楼
哈哈哈，看到他的问题，让我想到的是：我三天没吃饭了，请问什么原因会饿？
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