忙碌的国庆节：跑步+Handyman

昨天早上参加完亚城10公里跑，下午又忙于修理树枝，清理干净，准备收工。收拾车库的时候，放在架子上的一桶油漆突然倒在地上，弄得满地的油漆，无奈决定把车库地板油漆一遍。到Home depot买了水泥地油漆，先清理水泥地，然后，稀里哗啦，没有歇气，一个小时干完，中间汗流浃背，头上的汗珠子滴滴答答往下流，好久没有这么干活了，看到油漆的效果，自己很满意也开心。还有能力干，得益于今年开始的俯卧撑的臂力和跑步的耐力，我也是基本坚持天天做，不知坛里还有多少人再坚持。如果我没有记错的话，新年的时候，好像是Junhuang发起一月1000个俯卧撑的倡议。

BTW, 砍树枝和油漆车库地板，找了一个Contractor报价，砍树450刀，高压清洗和油漆车库800刀。我总共干了半天，省下1千多。

7月4日国庆节，早上跑路工，下午砍树工，油漆工，多么充实的一天。

 

 

 

赞能文能武的鱼兄。

6月16日起, 每天做100+俯卧撑. 在骑脚踏车途中做.

我是常年做俯卧撑, 做的数量和方式每年会变几次.

鱼哥太能干了

能干。赞勤俭持家

你那车库咋没什么杂物呢？我也想处理一下地面，可是架子东西太多了，挪出去也没地方放

谢谢！谈不上能文能武，劳动人民的本色。

一你这俯卧撑做得地道，挺厉害的。我平时就一般做40+20，或者25+25+25。

劳动光荣哈！

谢谢精灵！本来真不想自己做，但看到报价，心理不服，这钱比我上班还赚得多，关键是容易赚，干嘛不自己赚呢，哈哈。

车库本来没什么杂物，有点杂物都临时搬到地下室了。做吧，这是停2个车的车库，买了2桶1加仑的漆，只用了一桶。买个滚太棒来

油漆，用刷子漆边，很快搞定。油漆完了，不同的漆，干燥的时间不同。买的时候最好问清楚了。

你的车库这么干净整洁啊! 砍树要注意安全，用电据的时候最好傍边有个人。我还在坚持每天俯卧撑呢

鱼兄作风，井井有条

终于见到照片了，原来是你。李博士好！

忽然发现鱼兄保护工作做得好，跑那么多，上臂和后背都没晒黑。

赞汗滴瞒！

刷油漆我没问题，曾刷过两层deck ，整座房子内部，二层加basement。车库想试一试epoxy ，自己弄不成就用油漆

谢谢！过奖了。

双歧杆君久违了，好久不见可好？至今记得你当年的帖子生动形象，我记忆犹新。

哈哈，你观察仔细。我很多时候，尤其夏季又热又湿的时候，那是真想光膀子跑步，但这里很少有人光膀子跑，穿T恤成了习惯。

哈哈，你这个Handyman贴切，接地气。

谢谢GG妹子温馨提醒！完全赞同你的安全意识，是的，锯树鱼太一直在身旁，锯树的照片就是她拍的。

汗滴满