讨论：生活中碰到有忧郁症的朋友，你如何处理？

假如见面聊天，讲的就是生活中的磨难，工作啦，生活啦，觉得活着真没劲，巴拉，巴拉可以倒苦水好长时间。

 

每次见面都如此。

 

你会如何处理？

让it去gym锻炼，爬山，出门玩，做体力劳动，忙得没有时间想那些事。别闷在家里。

少见面

很难的， 联系他/她的家人，让ta 得到治疗

能讲出来的都不能算真的忧郁，就是性格上喜欢vent。

是的

会倒苦水的基本上忧郁不了。

这些人不是抑郁症，是唠叨。抑郁症我的感觉是厌厌的，但是行动上可以一件事都不拉下

有的没法工作，换个环境，得几年走出来，分人。

有一个很有能力名人的视频，明显忧郁了，有一种表情把谁都当小孩，一笑而过。不能特别细微地对事情有反应

我也这样认为

你说的可能是忧郁症前兆的人，这种人发展下去可能忧郁症也可能精神病。

培养一些爱好，找出忧郁的原因并解决，病情就会好转。 但有的人是能力不够又没勇气，这种人比较麻烦，基本无解。

家人有能力还要有耐心的可以帮助他们，但大多数家人做不到。

估计办法很少。N年前德国那个飞行员是个健身达人，最后带着一飞机乘客撞山

200多人在飞机上！ 这种病人估计心里早已经明白没有办法能解决他们的心理问题，所以都懒得讲了。

祥林嫂最后走出忧郁没有？

让她来跨坛和投坛来玩，唠嗑，讨论，吵架。。。都行。

绝对忧郁，每天靠吃药维持工作和生活。而生活中的难又是无解的

短暂的，继续听。长期的要看你自身是否强大能够坚持听下去

我自认不那么强大。。。

我会劝他或她去旅游，看专科医生。。。

一吵架不就更忧郁了？ LOL 这种人得哄着，慢慢开导，一搬人没那道行和耐心。

道理都懂，但到自己身上就爬不出坑。。。

就像名人对婚姻的期望和自己要的不一样，又无任如何走不出来。

 

旁人觉得好简单的事情，但是，就是卡在一个点上，走不通。

 

每次见面，哭哭啼啼的，硬的建议，软的建议都没用。

 

是不是无解？

美国这儿，给吃药，然后越吃越厉害，就变成没药无法生活。变药瘾也是很可怕的

每个人的路都得自己走，别人顶多陪着走一段或者拉一把，关键还是本人

有没有勇气和决心改变现状。女人精神上比较弱的人比较多，有的人知道自己的问题所在，但没有勇气解决。作为旁人的我们就只能安慰了。

接受心理咨询10多年，其实我们能做的很少，我来讲讲真实情况

我们每个人都尽量去看看心理医生。我和心理医生做咨询有十多年了。

看心理医生不是要有明显问题才去看，而是像保健一样去，条件好的人都去看。即使在一个时期感觉自己状态好，还可以把做心理咨询作为个人成长的捷径来加以利用。现在很多公司都有很好的医疗保险，有条件去试试，真的会受益。

遇到你怀疑有抑郁倾向的人，尽量少出主意，尤其是那种直接的建议。你为什么不去这样那样等等？你能想到的101办法，八成人家早就想过了。别老觉得自己比别人聪明。如果非要帮助对方，征得同意的情况下陪伴就好了。陪着坐着，一起走路等等。他不需要你的建议，陪着就行。

有可能的情况下，劝对方去进行心理咨询才是正解。

心理医生不开药。。开药的要医学院毕业才行

是psychologist 与 physiatrist 的·区别·

当知心姐姐

是。少出主意，论坛上七嘴八舌解闷儿跟治病不一回事

抑郁症就像机械部件对不齐，量东西出现一定偏差。讲道理在偏差里不起很大作用

我一个美国朋友，男的，高资，高职位，看心理医生十几年，说是无用的。老是从生长环境说事，家中老大，老二出世，怱略老大造成

他最后和我说，啥用没有，就是每周早下班几小时的福利。

 

最后就不看啦

如果真的是病了，还就得吃药控制。等把病情控制下来再加上心理辅导和

培养爱好以及家人关爱，慢慢才能好起来。

 

以前关系好的话就做树洞，就算做慈善吧

去人多的地方，比如超市，商场买衣服，餐馆吃饭，分心了不想了就好多了。

李玟有几个亿了，可以退休了，为啥还那么拼？

很多忧郁病人是基因里有，外界因素刺激有引发。这就是命

夏虫不可语冰？

那就不看。吃药也不是100%有效

Being responsible for oneself is VERY hard.

 

Her negative thoughts accumulated need an outlet. You provide such an outlet.

Her negative thoughts help her to remove herself out of the picture, thus she bears no responsibility for herself and the situation she is in.  It offers her psyche a great relief by distracting her attention away from herself and what she really needs to do (i.e., taking responsibility for herself.)

Not suggesting you say or do anything when interacting with her, just a possible explanation for what you are dealing with.

 

(Not everyone is willing and capable. But everyone has his own way of dealing with it.)

 

 

我曾经有个朋友。后来我远离了。每次跟他聊完我心情都不好。我没法把他拉出来，只能放弃了

太理解那份感受了