趁着芝马的秋风,推荐一款新型健身运动
旺One旺
楼主 (文学城)
先说这两天的项目:
周六:越野跑,刨树根
周日:重训,骑车,刨树根(进行时)
对,刨了两天。刨树根是一项非常难得的full body workout。如果碰上这样的机会千万别错过。
刨,砍,劈,锯,铲,挖,十八般武艺,外加手眼协调,还要planning, execution, evaluation, then repeat. 对项目管理也有帮助。
先说这两天的项目:
周六:越野跑,刨树根
周日:重训,骑车,刨树根(进行时)
对,刨了两天。刨树根是一项非常难得的full body workout。如果碰上这样的机会千万别错过。
刨,砍,劈,锯,铲,挖,十八般武艺,外加手眼协调,还要planning, execution, evaluation, then repeat. 对项目管理也有帮助。
挖开大约半呎, 然后用个大 circular saw 在大根根上随机地胡乱锯一翻, 直到树根在泥土上面的部分全成了小木块, 用小推车运走. 用土把坑填上, 树根剩下的部分就埋在地下, 几年后就烂掉了.