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早安!今天周三,晨跑半马(2WU
早安!今天周三,晨跑半马(2WU
布兰雅
2023-11-08 12:11
楼主 (文学城)
fuz
2023-11-08 12:11
2 楼
唉,比周扒皮还勤快
随园居士
2023-11-08 12:11
3 楼
早安布班,一串数字字母啥行动代号?不如代号黑蝙蝠通俗易懂
1001tmkx
2023-11-08 13:11
4 楼
2迈warm up,十迈tempo,1.1迈Cool down. 这大早上的鸡血,哗哗地打!
幕鼓晨钟
2023-11-08 13:11
5 楼
我也要这样做, 2k warm up, 5k running, 1 k cool down
喵儿爸
2023-11-08 13:11
6 楼
这是鹿血吧,要是鸡血得宰多少只鸡啊lol
随园居士
2023-11-08 13:11
7 楼
布班打得鸡血果然有作用!钟鼓齐鸣
随园居士
2023-11-08 13:11
8 楼
能看懂的在我眼里都是资深跑家,多谢!
我痛恨跑步机
2023-11-08 13:11
9 楼
我今天早上的活动
20分钟懵懵懂懂
两个半小时搬砖
5分钟喘口气
接着搬砖
喵儿爸
2023-11-08 14:11
10 楼
没刷牙洗脸,没吃早饭?
喵儿爸
2023-11-08 14:11
11 楼
代号美洲豹
随园居士
2023-11-08 14:11
12 楼
你的代号吧,就数你跑得快
喵儿爸
2023-11-08 14:11
13 楼
no, no, no. 真厉害的都不得瑟,都在闷声发大财,你看小布啥时候贴过配速。
我痛恨跑步机
2023-11-08 14:11
14 楼
喘气的功夫都干了
严惠姗
2023-11-08 14:11
15 楼
小布妹妹早安!
LostAtBay
2023-11-08 15:11
16 楼
终于看明白了wu
以前以为是啥高级work out
在水依芳
2023-11-08 16:11
17 楼
早安布班!
better.life
2023-11-08 17:11
18 楼
音乐好听,清晨的味道~
落花飘零
2023-11-08 17:11
19 楼
鸡血,爬坡多吗?明天轮到我了
随园居士
2023-11-08 17:11
20 楼
花班要不也先输入行动代号whatsup360t-3-cd,让我们不懂的再学学
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