转载：血压没有年龄对照表！ 医师：不管几岁，标准就是120/80

血压没有年龄对照表！
医师：不管几岁，标准就是120/80
卢映慈 

根据统计，台湾约有300万人罹患高血压，其中有1/3的人不知道，就如同有100万人不知道自己身上有个不定时炸弹。会有这麽多不知道的人，是因为大家对于血压有个「年龄标准」的错误迷思，高血压学会理事长王宗道说，「根本没有年龄越高、血压可以越高的说法，不管几岁，标准就是120/80mmHg。」

王宗道说，他发现很多患者认为自己年纪偏大、本来血压就会偏高，后来才知道原来在LINE群组有个流言，是一张「各种年龄正常血压应该是多少？」的对照表，认为正常人的收缩压应该是「82+年龄」，所以50岁的正常血压是132，就算高一点也正常。

「其实这是错的，任何年龄层的血压都应该控制在收缩压／舒张压是120/80mmHg，任何年龄的偏高血压，都会造成心血管疾病、中风、肾病变等疾病机率增加，等于是增加死亡风险。」王宗道说。而太多人就是因为有错误观念，才认为自己没有高血压，根据估计，大约150万人不知道自己有高血压，导致许多心血管疾病。

每次测量做到120以下, 并不容易. 如果连续测三次, 我至少一次可以在120以下.

年龄和高血压是正相关 非要70岁拥有20岁时的血压 那是自己给自己找堵 控制差不多就行啦

我老妈最后2年血压吃药也高，说心脏有水，那年龄有心脏在跳就行了。

不信。我听医生不止一次说过血压随年龄上涨，且正常。

我的血压在冬天吃药时也在偏高档, 有时还会到1期的范围. 但在夏天不能吃药, 有时能低到60几和90几. 真是莫名其妙

这只是统计意义上的"正常"而非严格的科学意义上的正常. 就像骨质疏松里的 Z SCORE那样。

这很正常

大部分人是这样，少部分人因为心脏输出功能变差但血管畅通所以血压随年龄下降

没错，随着年龄增长，心血管或多或少会硬化，特别是中年以后

原因可能是：

容易！我次次120 一下。

可能是对的。快10 年了，我的血压没有随年龄的增长而升高，从来没超过120。这是11 月26 日的。

确实是每次运动后或干活后测量，血压都是非常的正常

按照这个标准，我15岁是高血压二期，25岁是高血压一期，35岁以后正常

什么药都没吃

羡慕有这么好的血压. 我家LD 总是在50-60几，80-90几，可是人家担心低血压的危害

我的邻居88 ，可能吃点阿司匹林，血压也在正常范围。听我的，饮食改了一些

比如，喝咖啡不加糖，少吃咖啡店里的甜食。自己管朋友借了一本书《no bread》，现在，身体更好了，开卡车啥都干。我影响了很多人。

90年代初，我表妹18，9岁时高血压到180还是200，住了几个星期的院也没查岀来什么原因。后来末婚先孕做手术才发现是子

祝贺你！

血管也符合“热胀冷缩”原理啊。

冬季天寒地冻，血管变窄，血压升高！夏天反之

那就多运动啊！多劳动啊！同时，少吃加工食品（ 朋友爱吃pizza，原来一周一次改成一个月一次了）

俺花甲老人，每次测量在105左右

运动劳动不算少，但现在非常想吃碳水类，零食也难戒。身体的最佳状态在更年后到62岁之前。精力旺盛永不疲劳，也基本不吃米但吃

吃些面食。现在虽然精力也不错，但时不时会感觉疲劳。运动和劳动的积极性大打折扣

你家LD因该多吃点好的和多睡。让血压升高一点。

朋友真和你一样，爱吃碳水和零食，比如薯片，虽然吃的很少，但不断；还有巧克力，也想念7-up

+1 是，老年人的过低血压的危险更甚于单纯性高血压。

5, 6年前, 有一段时间, 因节食, 血压90/60, 非常担心, 拼命喝水

跟你差不多， 20岁时二期高血压，可能是倒夜班，睡眠不足。上大学以后就好了。

握手

谢谢！其实，血压，我一点不放在心上的（血糖放心上），爱吃咸鸭蛋；参加party，啥junk food 都吃。

有一个20 岁的留学生，2 期，自己不知道，家里人因该也不知道。

吃饭，脸上出很多汗。我问怎么回事，回答：“遗传！我妈和我姥姥都是一样的”

有一次在药店，我让他测血压，他说：“我是小孩，测它干啥！”。我说：“侧着玩！我也测。”结果，他血压高达150。他家顿顿离不开咸菜，酱油用的很多。他总是觉得热，觉得闷。在加拿大，冬天做坐公交车，开窗户，被司机训了一顿。在大学，开后门出去透气，警铃响了，引来了保安。

我把他教育了一番，让他吃淡点。哈尔滨人，东北饮食偏咸。

不要教条。 年纪大一些， 指标适当上调，，，

冬天就是会高一些， 我吃一片药；夏天低了吃半片