求推荐:家里用的小巧的质量还不错的健身器材
xuangao
楼主 (北美华人网)
疫情以后没回gym, 主要是疫情前就发现我经常感冒,两三个月感冒一次,一次一两个星期,怀疑是gym group lesson增加传染机会。前几天在Costco看到有跑步机,力量训练,划船机,bike,忽然考虑买个什么在家里用。不想放在地下室因为空气不如地面上好。但是楼上没找到合适的地方放标准大小的gym质量的,于是决定先不考虑了。
忽然想起现在有各种小巧的跑步机啊,还有很小的bike啊,或其它的器材。我研究了一下小的跑步机甚至没扶手的,怕会不会不小心走出去了摔跟头,还有质量如何。另外我对器械用的很少,请问cycling伤不伤膝盖啊, 划船机有没有标准不标准的要求,椭圆机是对膝盖比较好但是我好像一直不太习惯那种一脚高一脚低,感觉不太自然。求经验分享,大家有用过小巧的感觉还不错的推荐吗?谢谢!
补充:我想要家里买一个,是有不少感兴趣的书和节目想听,但是听书的时候没事儿干顺便锻炼一下。看YouTube能锻炼但是就不能听节目了。 还有对锻炼强度要求不高,比如走步不一定跑步,就当饭后百步走了,天黑以后在家里走比较安全。看大家推荐的有些需要锻炼时给点儿注意力的,想问问有没有啥无脑就用的,比如上去走个步啊,骑个车啊,基本上不用想自己下一步要做啥的。
器材如果有具体牌子型号,求推荐,网上小巧的跑步机bike有好多三五百的,但是不知道质量怎么样。
看大家推荐的,都有很好的锻炼习惯啊,我跟着学习啦。
忽然想起现在有各种小巧的跑步机啊,还有很小的bike啊,或其它的器材。我研究了一下小的跑步机甚至没扶手的,怕会不会不小心走出去了摔跟头,还有质量如何。另外我对器械用的很少,请问cycling伤不伤膝盖啊, 划船机有没有标准不标准的要求,椭圆机是对膝盖比较好但是我好像一直不太习惯那种一脚高一脚低,感觉不太自然。求经验分享,大家有用过小巧的感觉还不错的推荐吗?谢谢!
补充:我想要家里买一个,是有不少感兴趣的书和节目想听,但是听书的时候没事儿干顺便锻炼一下。看YouTube能锻炼但是就不能听节目了。 还有对锻炼强度要求不高,比如走步不一定跑步,就当饭后百步走了,天黑以后在家里走比较安全。看大家推荐的有些需要锻炼时给点儿注意力的,想问问有没有啥无脑就用的,比如上去走个步啊,骑个车啊,基本上不用想自己下一步要做啥的。
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