痛风好转后又想大鱼大肉大虾怎么办呢？
GuestNewBoy
楼主 (文学城)
哈哈，俺先吃两粒ibuprofen，再大鱼大肉饱歺，四小时又吃两粒药。 结果风平浪尽！
r41866
2 楼
喝水喝柠檬汁
lucky_rain
3 楼
自己看着办呗
89to10
4 楼
大脚趾同意就干呗！
法眼
5 楼
吃素几十年的飘过。
r41866
6 楼
你要是天天吃荷兰豆炒蘑菇加芦笋，我保证你不久也会得痛风
吃素并不能保证不摄入过多嘌呤
mmz
7 楼
素食一般都吃啥啊？
6degrees
8 楼
以前不知道，看你一说，去查了查，
芦笋高纤维、富含维生素，是很多人减肥降脂的首选菜。 但每100克芦笋的嘌呤含量高达500 毫克，甚至比普通的海鲜还高。
蘑菇类属于中等嘌呤食物。
蔬菜当中的荷兰豆、豇豆、豆芽、毛豆、也同属于中低嘌呤食物范围。
如果仔细查，很多被认为是健康的蔬菜都是高嘌呤，比如菜花、broccoli等。还有什么可以吃吗？
吃什么，真是有区别。那怎么处理这些蔬菜？炒菜前用热水焯一下？太麻烦了，很多蔬菜用水焯，做菜就不好吃了。
smallCrab
9 楼
布洛芬伤肝肾，不易长期使用
smallCrab
10 楼
惨了，我家最喜欢芦笋了，后院菜园子还种了不少
关键我还喜欢各种IPA啤酒，一年四季都喝
lucky_rain
11 楼
煮菜，汤倒掉
OceanSound
12 楼
我家院子里有一种文竹， 每年刚长出来的时候特别像芦笋， 不知能不能吃？
6degrees
13 楼
太麻烦了，这日子过得也太累了。
r41866
14 楼
就看你是觉得过开水麻烦，还是得痛风麻烦了
6degrees
15 楼
蔬菜的影响有这么大吗？是不是讲究过头了？
r41866
16 楼
喝水喝柠檬汁挺简单的事，为啥大家不感兴趣呢？
6degrees
17 楼
大家能不能给个完整的例子，哪些蔬菜炒菜前需要用水焯？
FollowNature
18 楼
建议戒掉大鱼大肉。应该吃素，吃豆腐补充蛋白质。不然的话，后患无穷。止痛药怎么能当饭吃呢？ 怕消化不好，吃点消化酶片吧。
lucky_rain
19 楼
有病了的，当然要调整。没病的，没必要这么做啊
6degrees
20 楼
一般人不要预防性的养成习惯吗？等生病了再调整就晚了吧？
倒也不是惜命，是不想生病受罪。
OceanSound
21 楼
小鱼小肉还是可以，有些人包括我做不到素食。
幕鼓晨钟
22 楼
我有2年素食, 不知道道什么原因, 又吃肉食了
6degrees
23 楼
上面不是在讨论，蔬菜也有高嘌呤的？
r41866
24 楼
豆类嘌呤挺高的
myquestion
25 楼
吃荤食的满足感有助健康，如果吃肉有愧疚感，那就改素食吧
窗外白雪
26 楼
谢谢你啊，以前芦笋吃的多点，现在得大幅度减少
法眼
27 楼
我吃得很简单，不符合现代营养学，不推荐我的饮食。我有四十多年没看医生没吃药了。
法眼
28 楼
我吃得很简单，每天吃的蔬菜一样：西兰花和胡萝卜；不推荐我的饮食，因为不符合现代营养学。我有四十多年没看医生没吃药了。
AprilMei
29 楼
很多人做菜喜欢焯水，餐馆也一样。做海鲜也焯水，好处是炒菜时不再出水。
越王
30 楼
当心你的肾功能啊
痛风的发病机理是由于血尿酸增高导致关节炎。你吃ibuprofen只是压制了炎症，血尿酸可没有降低。
尿酸增高可以因为肾功能不正常，尿酸增高还可以进一步损害肾功能，吃ibuprofen本身也会损害肾功能。你当时是风平浪静了，就不怕你的肾脏受损吗？
6degrees
31 楼
蔬菜先焯水，就不新鲜了。不过听人劝，我今天就把要炒的菜花、芦笋先焯5分钟。
6degrees
32 楼
我刚找到，按照各位在这里建议的，西兰花就是高嘌呤蔬菜。
OceanSound
33 楼
肉食好吃也是原因之一。 不过我吃斋的朋友说荤食很臭，吃不下去。此之美食，彼之毒药， 罢 罢， 不说了。
lawattaction
34 楼
我没有你们的烦恼，因为我吃什么都行，大鱼大肉大虾对我没啥吸引力，但吃它们不容易饿
有更多力气。蔬菜和水果也没啥吸引力，吃就是为了活着，所以吃对身体有利的食物就行了。
YiJian_Emei
35 楼
我老公大鱼大肉是戒不掉的，芦笋，西兰花，蘑菇是我们家常菜，这痛风还得继续。
AprilMei
36 楼
这是假设所有吃进去的嘌呤都不会排出来。我还是不信蔬菜有多大危险，我反正不会只吃某种蔬菜。
r41866
37 楼
不客气. 不过我还是觉得喝水喝柠檬汁是更好的建议,不知为啥没有一个人感兴趣
r41866
38 楼
所以我建议大家喝水喝柠檬汁.
窗外白雪
39 楼
柠檬汁第一酸吧？而且有人推荐苹果醋，也酸，我怕酸。第二有什么科学依据呢？水是要多喝，每个人喝多少也是很个人的事。
说太多加重肾负担。
r41866
40 楼
我从来没有听说过苹果醋可以防痛风。柠檬汁可以掺水喝的。
一天两个柠檬，可以掺四杯水分开时间喝，并不太酸。注意不能加糖。
窗外白雪
41 楼
一天俩个是不是太多了，百度了一下，好像我的担心有道理，就是酸对胃不太好，
不过说对排尿酸是有作用
窗外白雪
42 楼
安慰的说，有痛风的长寿的不少啊，关键看他的底子如何，就是肝肾壮不壮，这个不是后天补的，娘肚子里决定了的。
r41866
43 楼
你先测一下你的胃酸是不是足够，如果不够那么柠檬对胃不但没有伤害而且是有益的
我正好胃酸不够，所以喝柠檬水非常有益。大多数中老年人胃酸过少。
窗外白雪
44 楼
壮的话，就不怕吃药，哈哈哈
窗外白雪
45 楼
呃，血检可以测吗？
r41866
46 楼
明明可以喝柠檬水，怎么可以说痛风一定会继续呢？
r41866
47 楼
胃酸不可以用验血测的，我以前一个帖子有说过如何测
相关阅读
看什么数据说什么话Don't body shame my duck《追风者》刺杀叛徒宝宝一日三餐怎么吃最营养？不是大鱼大肉，记得吃这些！有没有一种可能绿色金融 | 2024政府工作报告：大力发展绿色低碳经济——绿色金融月报(2024年3月)量价时空TOP10 * 01_28_晚刚刚，交易所公布最新IPO排队名单（截止到2024年3月25日）記憶中的北京鄰居在 Power Cage 上用 dip bar 的时候可以把人倒过来做，难度系数加强了。完本青春怀旧校园文学《青桃时代》连载 第十二章 最长一日 （一）《香水城》。。。。白羊生快！！！！！！！！！！！【涙そうそう】【啊野花】送给白羊座寿星！这美国产品质量真是问题消耗时光云轩 - 南唐后主巧遇宋徽宗【年少多梦】一个小故事烧烤海鲜小啤酒，小心痛风跟着走！柳叶刀子刊超85万人研究显示：痛风与12种心血管疾病风险增高有关，女性及年轻人风险更大最近的理疗分享再回首 （三十一）问个小白问题我的健康厨房- 饺子如何吃能保持血糖平稳？熵泱 ——第一章末世的样子（二）上帝存在的本体论论证是正确三段论吗？过年期间肯定都是大鱼大肉的！这玩意儿备点准有用！音乐EC得奖确实不应该在大学录取里算做因素。。。阴雨周日的胡思乱想人生就是戏有人问：睡眠不足影响健康，但时间实在不够用，该怎么办呢？我完全同意中国没有经济奇迹#音乐连接你我#美国原住民乐队SIHASIN北京站音乐会，2024年3月25日，周一，20:00宾州福吉谷(Valley Forge)，视角转换新大陆 (7)痛风发作痛不欲生，痛风究竟是怎么回事，一文梳理！美股基本面 - 2024_01_28 * 晚报 * 周末要闻：风险事件齐聚本周！美联储决议重磅来袭 苹果领衔科技股财报潮 耶伦好说歹说不许说过年大鱼大肉？节后你可能需要它！每天一小瓶，消积食解油腻APAD: I will hold you accountable2024年3月29-31日吉利根博士线上带领你《让爱回家》：三代人疗愈——父母&伴侣&孩子