周末灌水：Solomon's Paradox

全称应该是，Solomon's Paradox of wise reasoning，这是心理学上一个很有趣的现象，简单来说，就是人们在给别人出主意的时候，往往比处理自己面临困境的时候，表现得更聪明。

所罗门是希伯来圣经和旧约圣经里的人物，以色列大卫王的儿子和继承人。他富有，智慧和强大，是48位先知之一。《列王纪上》里有段故事，所罗门向神献祭，神于是在梦中向他显现，并询问他想从自己这里得到什么。所罗门回答我只要智慧，是为了更好地统治和指导我的人民。 神听了很高兴，因为所罗门没有要求长寿或敌人死亡等自私的东西，便亲自回应了他的祈祷，应许给他拥有伟大的智慧。

所罗门有多智慧？那个最著名的故事好像每个人都知道。

两个妇人拉拉扯扯抱着一个刚出生的婴儿找到所罗门王，都宣称自己是孩子的妈妈。在无法辨识的情况下，所罗门说，好办，把孩子一劈两半一人一半不就得了。孩子的亲妈闻言放手，不是孩子妈妈的那个洋洋得意想把孩子抱走，被所罗门示意士兵拦住，夺下孩子交到亲妈手里。

糟糕的是，到自己的家人私事，所罗门王瞬间变目光短浅，思维混乱。

按圣经的说法，所罗门有700位（异教徒）妻子和300位私生子。其糟糕的养育方式造就了圣经中最残酷的暴君之一，他的儿子罗波安。所罗门本人更是挥霍无度，很少考虑节制、理智的生活，处理自己的国事家事经常是灾难性的决定，以至于最后导致自己王国灭亡。

每个成年人应该都有类似的经历。

听到别人的麻烦，会说，“她当然应该离开他”，或者“为什么不跟老板说吃这种暗亏”，还有，“你去找他当面问啊，为什么不问，不然死也死不明白”，简直又决绝又果断又冷静又明理，世上无难事，一切都在掌控中的架势——到自己了，摊开看哪一页不是泪痕点点浑身伤疤累累?

心理学上，把这个现象叫Solomon's Paradox。即人们在处理自己的事和给别人建议完全是asymmetric，换句话，there's a widespread social cognitive bias that means we are much better at dealing with other people's lives and problems than our own。

这是事实，人性。

看实验结果。

第一，693名参与试验者被分组，接受各种模拟人生难题的考试。以“认识到自己知识的局限性，妥协，接受未来变革的重要性，考虑其他人的观点”等几个参数作为对wise目标函数的评价（不是常见的IQ或EQ）。结论？Participants displayed wiser reasoning about another person’s problems compared with their own。

第二，这种有偏，跟年纪无关，也就是对年轻人和老年人的影响是相当的——完全不存在年龄差异，个人智慧并不因为年纪的增长而增长。前两天好像是和一剑说到中国人比较推崇尊老这个话题，我当时第一反应是，年纪有什么可尊的？智慧才有。一剑不服吗？我有数据理论支持，你有什么根据。

解决的办法有没有？当然有，the ancient strategy of illeism。具体说，就是，try to distance ourselves from our own problems, then we somehow better at making sensible decisions。想起来我们本地有一句谚语，你要想看清楚那个问题，就离他远一点，应该也是这个道理。不过谚语仅限于民间流传，而现在，有了科学的理论解释和实验数据的支持。

具体怎么做？可以尝试以下三个建议。

1.跟自己谈话（talk to your self）。找机会独处一室，如果可能，最好在镜子前面，看着自己，跟自己说话。把自己想象成一个心理治疗师，面对你的客户。或者，面对空椅子，把自己想象成一个挑剔的第三者，问两个问题就好，1.你为什么这么做？2.你觉得怎么做会对下面的事情有帮助？

突然想起来，我经常把自己的问题录下来趁没人的时候放给自己听，好像也是这个效果哦——我这么天才吗？!

2.写日记（Journaling），或者说把问题写下来看。找一天里最合适的时间，把自己的问题清楚写下来，然后象读一本别人写的书一样，读——出——来。这个方法也许不能对问题有瞬时效果，好处是当你经过一段时间再回看那些问题，会比较清醒。

哦？这一招好像我也经常用。当时是看日介绍本家庭主妇如何节约开支，建议是把你每天的花费用笔写下来在一个小本子上（用笔的，不是计算机打字）。于是买了那种每天一页的calendar，想到什么就写上去（一直觉得自己老土不肯示人呢，原来是先进的处事方法？不知道是不是真的）

3，把自己想成别人(Identify with someone else)。比如说一个好朋友或者你认为和自己比较相近比较熟悉的人，甚至可以是影视作品中的角色或历史人物，学他们身上你认为的好品质，或者你能给他们的建议，看他们生活里你认为对的或者错误的决定。

哈，这一点我都跟我们孩子爸爸讨论过。他有时候跟我说他工作中的问题，我会说，你把自己想象成Thomas或Andi，你觉得他们在你这种情况会怎么说怎么做？

总之一句话，instructing individuals to self-distance rather than self-immerse can eliminate this asymmetry。把自己从问题里拿出来，站远一点，应该能看的更清楚一点，更理性一点。