发个煎芦笋，简单美味营养的东东# Food - 画饼充饥
f*u
1 楼
做法超级简单
将芦笋根部发白的地方去皮
然后开水里煮10秒迅速捞出放置凉水中
外面用火腿或者别的卷起来，放在平底锅里煎2分钟，翻过来再煎一下即可
淋上起司粉或者番茄酱或者其他都可以：）
好吃美味营养的一道菜就出炉了
总共时间不到10分钟：）
提前祝各位新年快乐！
将芦笋根部发白的地方去皮
然后开水里煮10秒迅速捞出放置凉水中
外面用火腿或者别的卷起来，放在平底锅里煎2分钟，翻过来再煎一下即可
淋上起司粉或者番茄酱或者其他都可以：）
好吃美味营养的一道菜就出炉了
总共时间不到10分钟：）
提前祝各位新年快乐！