一段心理咨询到底要做多久?由这4个因素决定
心理咨询到底需要做多久?只做几次可以解决我的问题吗?有没有一个靠谱准确的答案能够供我参考?
关于咨询次数的一些数据信息,供你参考:
一般来说,为了让来访者回到正常生活,需要大约30至40次咨询。
焦虑和抑郁症病例中有一半报告在8-13次治疗后有显著改善;50%的边缘型人格障碍患者需要26~52次治疗,才能获得症状改善;工作困难、适应障碍,症状较轻的恐惧症和睡眠问题预计需要11~22次。
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来源: qq
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