一诺&陈海贤今日直播：如何在动荡的关系中找到内心的安宁？

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情感

2022-05-12 00:05

最近社区做直播比较多，跟很多平台和机构对接直播主题的时候，都聊到了一个关键词，就是困境。

这个词很多对接方听了以后都会礼貌地婉拒，因为大家不想聊困境，只想要方法——你告诉我困境是什么样，怎么形成的，又怎样呢？我不知道吗？我不睁眼看就能知道。所以不要告诉我困境是什么，请告诉我突破困境的方法。

这本身就是我们教育里最缺失的一部分，那就是不知其所以然，只给路径，我们一旦缺失了这部分，就会造成这样的结果：我们不再去看自己本身所处的环境，不看自己的根植的土壤，而是不断向外求取伸展空间和养料，至于我的土壤如何，是不是盐碱地了，是不是内循环坏了，不睁眼看，就算知道了，也是追求一个速好的方法。

对于亲密关系也是这样，很多人在构建亲密关系的时候第一步诉求是我要找一个什么样的人，我需要 Ta 怎样怎样去做。而情感是最反实用主义的，也是最反物理常识的“东西”，它不是你给予五分，你就会只剩下五分或者得到五分，付出和回报也可能不成比例，如果你拿起小算盘来做这样的精算，那你很有可能会在亲密关系里遭受到巨大挫折。

亲密关系有时候更像是照镜子，需要抛弃理性脑，相信直觉。我们回看自己的成长过程也会发现，即使是三年五年，你也跟从前的你完全不同了，更何况是一个二三十年跟你毫无关系，被另一个环境完全塑造，又在不断迭代版本的另一个人呢？你期望 Ta 永远不变，但是你在变，Ta 也在变，你们的关系更随着亲密程度的加深不断在变。我们无法阻止水流的方向，就像我们无法掌控命运一样。

前段时间我们在明就仁波切的纪录片后播放了纪录片导演和一诺的对谈，他在讲述到拍摄过程中遭遇的种种动荡和意外时说了这么一句话，他说：我现在学会了在动荡中寻找舒适。

当我们在构建亲密关系时也可以从变动中找到那个舒适的方法，也许很多关系中的困境就都从土壤层面解决了，正向的滋养的内循环就开始了，我们的内心也就获得了安宁。

今天中午 12 点，一诺将和心理学家陈海贤一起聊聊“如何在动荡的关系中找到内心的安宁”，欢迎预约收看。