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征集:什么事让你意识到,自己处在一段「不对等」的关系中?

征集:什么事让你意识到,自己处在一段「不对等」的关系中?

健康

你经历过亲密关系中的「权力不对等」吗?
 
前不久,朋友小 A 决定跟走到谈婚论嫁的男朋友分手,因为她觉得自己被「双标」了:
 
◍ 我参加工作上的活动,他会要求我秒回消息,否则就会生气;但他跟哥们出去喝酒,一晚上都可以不回我电话。
 
◍ 吵架之后,先道歉的总是我。
 
◍ 小到周末去哪玩吃什么,大到婚礼怎么办,都是他说了算。我的感受好像一点也不重要。
 
都说好的感情要势均力敌,但在真实的关系中,权力的不平衡( power imbalance )其实普遍存在。它会在很多事情上体现出来:比如大事小事的决策上谁掌握更多话语权;性行为中,一方会更多满足另一方的需要和偏好;在沟通、家务上面,一方会付出更多。
 
动态的关系中,这种不平衡是不可避免的。而频繁地感知到「不对等」,可能会让你怀疑自我感受,甚至感到抑郁、焦虑和孤独。
 
如果你有过类似的体验,点击关系中的不对等,来聊聊吧。

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