好好睡个觉,是每个职场人的要紧事
小佛爷说
我们经常听说成就卓越的人往往睡得少,但这些传闻很少得到科学支持。相反,研究表明,睡眠不足是影响工作表现的重要因素,比如降低工作效率,影响职业满意度,增加低效的工作行为等。所以,先保证自己睡个好觉,这是确保工作高效的最佳方法之一。
点击下方卡片进入i哈评小程序
开启中英双语对照阅读↓
步入职场前睡眠问题就已存在
睡眠提高员工敬业度
领导力发挥着重要作用
托马斯·查莫罗-普鲁姆兹克(Tomas Chamorro-Premuzic)| 文
托马斯·查莫罗-普鲁姆兹克是万宝盛华集团首席人才科学家,伦敦大学学院和哥伦比亚大学商业心理学教授,哈佛大学创业金融实验室研究员。
Yiwei | 译 周强|编校
动荡时期制定战略,需要遵循五个步骤
怎样算是一个优秀的领导者?主要看五点
当你与老板有不同意见时,怎么说风险最低?
《哈佛商业评论》中文版 联系方式
投稿、广告、内容和商务合作
长按二维码,订阅属于你的“卓越密码”
微信扫码关注该文公众号作者
戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。
来源: qq
点击查看作者最近其他文章