中5条以上，说明你身体很健康
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文 | 零点书签 · 主播 | 应犹
来源 | 零点书签（ID：gh_cd095fle0ca6）
“播种一个行动，你会收获一个习惯； 播种一个习惯，你会收获一个个性； 播种一个个性，你会收获一个命运。”
“悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。”
“音乐是比一切智慧、一切哲学更高的启示。”
“我的科学成就很多是从音乐启发而来的。”
“女同学怎么样？你们得100分，我们也要100分！”
“我们应该有恒心，尤其要有自信心！ 我们必须相信，我们的天赋是要用来做某种事情的，无论发生什么事情，活着的人总要照常工作。”
自信是一种力量，这种力量会迸发出巨大的效应，给平凡普通的人凭添飞翔的双翅。
托马斯.杰斐逊说：
“每天锻炼不应少于两小时，无关天气。 如果身体虚弱，心灵就不会强壮。”
“有一项重大研究发现，那些每周散步150分钟的老人比不爱散步的老人更乐于社交，整体幸福感也更强。”
新南威尔士大学精神病学家，塞缪尔·哈维做过针对33908位成年人的重大研究。
作家罗素在每天写作之前，风雨无阻的独自散步一小时，然后才进行一天的写作，顺畅，轻松没有任何修改。
散步不仅让身体运动，还保持思想流动，更可以保持充沛的精力。
看到此处，如果还保持静止，不防行走起来！
“出言须思省，则思为主而言为客，自然言少。”
语言上要三思，行为上更要常反省自己。
只有常反省才能常改过，过而不犯，是君子。
金缨在《格言联璧·处世类》一书中说：
“坐常思己过，闲谈莫论人非。”
“何必这样折磨自己?难道还怕老师责骂?”
“不怕先生骂,却怕后人笑。”
“最困难的事情，是认识自己。”
有个人买了一箱梨，每天挑几个最差的吃掉，可是每天都会有新的烂梨，结果吃了一箱烂梨。
于是有人作幅对联:放着好的吃烂的；吃了烂的烂好的。
横批:永远吃烂的。
生活就像吃梨，不要因为过去的烂事不开心，影响了当下的好心情。
珍惜眼前的每一天，过去的不纠结，未来的不焦虑。
“没有人生活在过去，也没有人生活在未来，现在是生命确实占有的唯一形态。”
席勒说：
“时间的步伐有三种：未来姗姗来迟，现在像箭一般飞逝，过去永远静立不动。”
不要等幸福失去，再感叹，悔不当初，为时已晚。
“别总以为，拿起武器就是勇敢，放下武器就是懦弱。 因为拿起的时候你使劲就可以，但放下，才是真功夫。”
“这个世界上没有什么事是放不下的，痛了，你自然就会放下。
“为什么物质生活越来越好，人却过得一点都不开心？”
“人的欲望是无穷无尽的，有了好的想要更好的，有了更好的想要最好的。”
“最开始，我们只是想有一个人陪伴就好了。 可是结婚后却还想要一张舒服的床，还想要一个更大的房子，还想要爱人时时不离身边； 最后，随着想要的太多，婚姻走向了崩溃的边缘。”
“一日三餐全是菜粥，这叫什么清福呀?”
"我们有幸生活在太平盛世，一家人团聚，还有吃有穿的，没有饥寒。 家人都健康，这就是最好的清福呀！
“人可以在社会中学习，然而，灵感却只有在孤独的时候，才会涌现出来。”
“男人也好，女人也好，如果没有自己过日子的能力，那他也没有和别人过好日子的能力。”
“心若改变，你的态度跟着改变； 态度改变，你的习惯跟着改变； 习惯改变，你的性格跟着改变； 性格改变，你的人生跟着改变。”
“习惯是一种顽强而巨大的力量，他可以主宰人生。”
作者：零点书签。来源：零点书签（ID：gh_cd095fle0ca6）读书看人生，原创书评和名人故事。情感随文字流淌，感悟在笔下升华。有书经授权发布，转载请联系作者。
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