开头先把筹备了好久的好消息跟大家分享！
12月9日（下周五）晚上19：00
花吃姐姐&牛排保鲜局&简二家
牛排专场直播来啦！！
这是花吃编辑部第一次露脸出镜直播哦！
我们来到了直供西餐厅的
高品质原切牛排品牌——牛排保鲜局！
餐厅级的西冷、眼肉、菲力牛排，
千元级的牛小排、牛仔骨
这次全部1折起就能买到！
还有全网大爆款、性价比之选汉堡牛肉饼
整整2公斤，只要100多！
厚实！biu汁儿！过瘾！
多款火锅必备牛肉食材
中国胃的首选羊排、牛腩、牛脖骨等
四舍五入等于不要钱的【秒杀】
真的不要钱的【福袋】
12月9日晚19:00，就等你来！
直播只有一场，大家动动手指预约以免错过哟！
最近天气飘忽不定，在外面那个呼呼的冷风一吹，回到家嗓子就痒痒的不舒服。有没有和我一样的宝，有时候忙起来直到口干舌燥才想起来喝水，其实这时候身体已经极度缺水了！大家可别学我！而且秋冬抵抗力比较差，稍不注意就有小毛病找上门，这时候一定要注意养生咯~今天给大家分享个清心润肺的金桔柠檬膏，平时不爱喝白水的宝，加一勺温水化开，口感是酸酸甜甜的，我一个人吨吨吨喝了好几杯呢，学会它，和我一起来健康养生~
还有这道清新解腻的金桔沙拉也一起教给你，大鱼大肉之后吃点轻食给肠道减减负担，低卡饱腹又好吃，营养全面，吃一大盆都不会胖哟~金桔加一勺盐搓干净，放清水泡10分钟。接着水开放金桔，煮2分钟捞出。加入老冰糖和清水，大火煮开。中间记得搅拌几下，然后转中小火熬至浓稠。最后放入去籽的柠檬片继续中小火慢慢熬，等到水分收干即可盛出。
趁热装入无油无水的容器中，放凉以后放入冰箱冷藏保鲜。这一大罐够你整个冬天啦！平时泡水或直接吃都可以，不但能补充维C，还能美容养颜，养生女孩家中常备，偶尔嗓子不舒服喝它最好不过了，又润又好喝~今天用的金桔都是来自融安的滑皮金桔，每一个都是入口“卜卜”爽脆，果肉肥厚香软。说到金桔，大部分人的体验都太糟糕了。我之前吃也觉得：麻嘴！剌舌头！酸得脸都皱了！后来吃到广西融安的“糖心”金桔，好吃到惊呼！甜津津0酸感。还有超漂亮的糖心，简直是金桔里的“叛徒”！不酸不麻，吃融安金桔，请你一定要带皮吃！
巨薄的果皮，咬开一声脆！甜蜜瞬间点燃你的舌尖，再一嚼，甜汁水就爆“榨”了！一口接一口，你的嘴巴就是榨汁机。
而且吃起来几乎没有籽（个别有1~2颗籽），食用率接近100%，看剧玩游戏不用分心吐籽，真的太爽啦！
《本草纲目》也记载了，金桔有很好的食疗作用，能化痰生津、醒酒消食。现在秋冬换季，起床嗓子干痒，一不注意，家里人很容易上火咳嗽的，就应该多吃点金桔。
不过为啥同为金桔，广西融安的那么特别呢？因为它是“中国金桔之乡”啊！融安金桔种植历史悠久，自清朝乾隆已有250多年历史，因皮薄籽少、甚至无籽，糖心爆汁的高品质流传至今。
不仅拿到了“国家地理标志保护”的光荣，还在金桔擂台赛上获得一等奖，证明了融安金桔的实力！近年来成功培育的滑皮金桔，打破了金桔酸麻涩的印象，纯甜爆汁的金果果，一口就能甜蜜到心尖！
而且融安滑皮金桔，它娇贵啊！必须种在海拔600~1000米的山地，保证晒足240多天的阳光，一棵树一年的产量也只有大概60斤。
桔农们须日夜悉心照看，除草、剪枝、疏果，每个步骤都不得怠慢，否则就不给我们好果子吃~为了避免化学药剂，果园采用物理防虫灯，养上满山的走地鸡做天然农家肥，再引山泉水灌溉，长出来的滑皮金桔，自然是一水儿的甜！
全程不打蜡、不催熟、没有污染，产出的果子是宝宝和孕妈妈都能放心吃的级别。
顺丰包邮到家，金桔带着刚下树的新鲜气息，送到你手里，洗洗干净就能带皮吃啦！
融安滑皮金桔，3斤中果家庭装（105-135颗）日常价52，活动价42，还参与108-20，198-20的美食满减。
建议你直接入一个4斤特大果礼盒装，日常价119，活动价109，参与108-20满减，到手价只要99！每个人吃一大把，一天也不到10块钱。每年赏味期只有短短1个月，想吃都要靠抢，快来尝尝鲜~
拆一包华牧鲜牛排，提前解冻之后切块，然后加入1瓷勺料酒、1瓷勺生抽、1瓷勺生粉、半瓷勺耗油、一小勺糖和少许黑胡椒腌制10分钟。今天食谱里用到的牛肉，就是万能百搭的性价比之选——华牧鲜新西兰PS级草饲上脑牛排。想在家体验餐厅级浪漫晚餐的小情侣们、视味道为第一的老饕们，新西兰PS级草饲牛排（坠嫩的那种）的优秀成色，一三五七分熟任君选择！而且它每一块都有2-3cm厚，足足的200g！完全不怕煎过头，特别新手友好（这种厚度在外面都是很贵很贵的牛排才比较常见的）。家里有老人小孩要吃全熟牛排的，这一块牛排的价格你放开了煎炒咱不心疼！比我在盒马上看到的普通牛肉（都算不上牛排的那种）还便宜。
营养方面更是优秀~里面的不饱和脂肪酸omega-3含量比谷饲更高的！蛋白质比谷饲平均高出1.5倍的！脂肪只有谷饲1/4的！新西兰丰茂草场上自由散养的草饲牛排！出了名的优质！请担心血脂的叔叔阿姨、发育期怕吃太好变胖的少年少女、健身减脂的友友们放心食用～
而且我买牛排牛肉饼从来不会只煎着吃、做汉堡，不管中西餐还是早晚餐，都得给我安排得淋漓尽致才够实用够百搭！草饲上脑牛排切块、用买就送的黑椒酱炒个蒜子牛肉，太多汁了我滴妈！华牧鲜新西兰PS级草饲原切上脑牛排，200g*5袋，日常价239，活动价219，还参与198-20的美食满减，到手价只要199！
接着来调一个沙拉酱，碗里加入1瓷勺橄榄油、1瓷勺白芝麻、适量的酸奶酱、沙拉酱和黑胡椒。奶香十足的牛肉粒搭配各种蔬菜，营养十足！回味还有酸甜可口的小番茄和纯甜不酸的金桔，这一份沙拉真是清爽解腻的心头好~
沙拉里面用到的就是这一瓶奇亚籽酸奶酱，还有巧克力酱、蒜香黄油酱，都是来自巷子里的灵魂的0蔗糖低脂酱。奇亚籽酸奶酱里满满都是促进肠胃蠕动的奇亚籽，低卡酸甜的酸奶酱完全可以在拌沙拉、调味时代替美乃滋使用，热量更低饱腹感更强更健康～蒜香黄油酱简单抹在吐司上再用空气炸锅或烤箱烤一烤，满屋子扑鼻而来的奶香和蒜香属实把我香昏头了，这玩意儿在秋冬季节简直就是刚需调料哇！巧克力酱是0蔗糖0代可可脂的苦甜低脂配方，秋冬季节贪嘴想吃点甜的，丝毫不用担心长胖。巷子里的灵魂吐司抹酱，日常价37起，活动价只要32起，赶紧趁优惠买起来吧～
还有这个集美貌与实用于一身，蒸、煮、炸、拌、煎炒样样都行的神田雪平锅！有它在，永远能让我满血复活走进厨房！也是，这么好用的锅子谁能不爱呢？！颜值高，加热快，方便安全，易清洗，优点真的多到我夸不完！而且超级适合1-2人食，如果你懒得洗碗，它就是你的首选啊，端着锅就能直接吃！所以它被我使用的频率更外的高，几乎是一个锅解决了我大部分想做的料理。不夸张的说，这个锅在日本几乎人手一个的程度，可见它有多好用了吧！煎东西是一绝，不管是煎蛋还是煎饼，锅底只需要涂上一层薄油，受热超均匀~完全不会出现中间糊了两边还夹生的情况。一个人周末在家不想做饭，煮一份面条或者螺蛳粉，端着锅就能吃！少洗一个碗的快乐快来和我一起get呀！当然了，它的蒸煮炸功能还是一如既往的优秀！锅比较深，食物丢下去一下就咕噜咕噜冒泡了，用雪平锅炸食物真的还蛮省油的~而且不挑炉灶，电磁炉、电陶炉、燃气炉、卤素炉、红外线炉都可以用！论实用性，雪平锅绝对不会输！！而且它的材质很光滑、不亲油水，拿硅胶锅铲刮一下都能把汤汁刮干净。清洗起来就更方便了，拿抹布或纸巾轻轻一擦就干净了，懒人的福音！这款有两个规格：18cm日常价199，今日活动价99！20cm日常价229，今日活动价119！
好啦，今天的金桔柠檬膏+金桔沙拉的做法就到这里啦，你平时还会用金桔做什么美食？欢迎留言里告诉我哦～
