这4样搭配,营养瞬间翻几倍!酸甜软糯会拉丝,我家每周做2回育儿2022-11-17 06:11从娃抗拒,到月月吃,有多少姐妹是被我的山药小饼带入坑的。但谁让它这么适合孩子呢,忍不住啊,就想多做点,不仅是孩子能吃,大人也能跟着解馋!铁棍山药的经典搭配,苹果丝+蔓越莓干。酸甜的果干自带清甜,其他调味都不用,轻轻松松就光盘!在我们家的餐单里,奶酪碎真可以说是无所不搭了。加到各种小饼、小糕里,不仅口感更好,还补充了钙啊、优质蛋白,营养一下子翻几番!- 苹果山药饼 -· 参考月龄 ·12个月以上,对食材不过敏的宝宝· 食材准备 ·山药130克 / 苹果45克蔓越莓干10克 / 普通面粉25克 / 奶酪碎50克以上食材仅代表制作量不代表宝宝的一餐食用1铁棍山药去皮切块,上锅蒸熟。处理山药的时候一定记得戴好手套,避免过敏。*做这种山药小饼,我还是建议大家用铁棍山药,它水分少,还容易蒸透,更适合拿来给孩子做辅食。2蒸好的山药取出捣泥,因为蒸熟的山药块水分不定,你们拿出来的时候如果感觉水分还挺多的,可以稍微晾一晾,让水分多蒸发一会儿,再继续操作。3碗里加上苹果丝、蔓越莓干,家里有其他的果干也可以搭配上,提味提香,都挺好的。4将准备好的普通面粉倒进去,反复搅拌成团。5取适量的山药团,在手中压扁做成小饼的造型。6往山药面饼中包上奶酪碎,收口捏成小饼。奶酪碎我还是建议你们选原制的,配料干净营养好,是我更建议给孩子吃的健康款。7不粘锅喷油,把小饼放入锅中。8开小火,烙到小饼底面上色,就可以翻面。9最后烙到奶酪完全融化,小饼也都熟透了,就能盛出来上桌开吃。10我对铁棍山药的喜欢,真的一点都不用掩饰了。它不仅营养好,还能健脾养胃,如果你们家孩子是那种比较瘦小,不太爱吃饭的,我建议你们平时可以多做这一类搭配。你需要的1000+的辅食制作方法:君君已经把所有食谱,按照月龄、种类、功能、厨具等做了详细分类,还可以直接用食谱名称、食材关键词来查找,你们只需花几秒钟就可以找到想要的食谱咯~不知道吃什么?我整理了一些家常分类:这里有超实用的干货哦:你爱的合集都在这儿:三餐吃啥不发愁:喜欢君君食谱记得【在看/点赞】双连击微信扫码关注该文公众号作者戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。来源: qq点击查看作者最近其他文章