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冬季必备经络养生,提升免疫力,守护全家健康

冬季必备经络养生,提升免疫力,守护全家健康

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现代人的生活和饮食习惯,让我们不得不面对各种身上的各种小问题:
长时间看手机电脑,肩膀僵硬、眼睛干涩
饮食作息不规律,皮肤爱出油,容易便秘
工作繁忙压力大,容易急躁、睡眠质量差
……

这些小毛病,说小也小,是不用去医院的程度,但有时候就是会感到身体不适;但是如果不被重视,可能会引发更大的身体状况。
中医学认为,身上的大小问题,多是因为经络淤堵。
黄帝内经说:“经络者,决死生,处百病,不可不通。
经络是运行气血、联系脏腑和体表以及全身各部位的重要通道,是人体功能的调控系统。
经络畅通,气血通道打开,内脏运作正常,身体更好地运送营养、代谢毒素,才能从根源上抗衰蓄阳,健康美丽。
人体有12条经络,联系着五脏六腑,每一条都肩负着重要的功能,比如:
肝胆经不通,内在易怒易躁、双目倦胀,外在眼睛黯淡无光、皮肤爱出油;
肾经不通,内在生殖功能弱、易头晕耳鸣,外在脱发白发、手脚冰凉;
脾胃经不通,内在易胃胀、便秘,外在肤色蜡黄、皮肤弹性差……
任何一条有问题,都会或多或少影响身体健康和外在形象。

但是现代人,不论是年老人还是年轻人,由于生活作息、生活压力、食品安全等问题,经络淤堵,身体的代谢物长期堆积在体内,形成各种亚健康状况。
所以,掌握一定的经络知识,有利于自己和家人的健康。
但是很多人以为,中医经络知识太复杂难学,我们普通人根本学不会。
其实,再复杂的理论体系,只要被化为简单的知识点,加以容易理解的讲解方式,也能变成人人都能学会的知识,
为了能让大家了解经络养生,掌握一些保养小知识,更好地守护自己和家人的健康。
我们请到了国际经络瑜伽养生名师——白宸东老师,特别为大家带来一堂通俗易懂的中医经络课,让你轻松学经络,远离亚健康!
名师古法12经络养生
内调理+外塑形丨活化气血
加赠 7节瑜伽带练课

(可永久回看)

新课首发,限时秒杀 79元


白宸东老师是NAMO Yoga创始人,对于中医和瑜伽养生有着深刻的领悟,在国内外培养了上千名优秀的专业老师。
很多人都觉得白老师形象气质好,但老师说他小时候其实是个体弱多病的孩子。
但是老师出身于中医导引与武术世家,因为家里人的原因,他从小对中医养生概念就耳濡目染。
为了让白老师塑造强健的体魄,他自幼跟随父亲学习黄帝内经、经络、针灸等传统中医体系,长大后拜师多位名医,跟诊学习,有着丰富的临床经验。
丰富的经验,加上过硬的知识背景,经过严格的考核后,他取得了国家卫健委颁发的中医专业证书。
后来在瑜伽名师的指引下,他又学习了修身养心的瑜伽。并且在领域内造诣颇深。
但是他并未停下脚步,白老师继续钻研中医学,并将自身的瑜伽专业与中医深入结合,遍访海内外领域名师,拿下30+行业资质证书,并且成为了印度大师Shri Rajpal Singh钦点弟子。
在中医和瑜伽的双重引导下,老师的身体素质渐渐得到提升,后来完全摆脱了易生病的体质,还成为了业内知名的瑜伽老师。
白宸东老师实力过硬,再加上他如沐春风的教学风格,深受学员们喜爱,经常受邀前往印度、比利时、东南亚等地巡回授课,学员遍布海内外。
老师还成为了国家人社部中国就业促进会CAEP项目中心特聘专家,指名传授养生健康知识,成为健康传播大使。
老师说,养生其实不难,只要学会原理,任何年龄性别的人,都可以定向地去疏通经络、打通气血,身体几乎都能有肉眼可见的变化。
在经历四个多月的研发、优化调整,一套适合0基础大众学习的经络课诞生,无论学员年纪几何,都能轻松学会,呵护自己和家人的健康。
课程大纲先睹为快


上下滚动看课纲


课程刚上线,就收获了很多好评,因为内容听起来简单,适合大众学习,老师讲得也细,所以实践起来很有效。
很多学员在有了效果以后,纷纷来反馈,感谢老师编排的课程:
这套《古法12经络养生》课,是非常全面的经络体系,包含了从头到脚完整的12条人体经络,涵盖了五脏六腑的调理。
课程不但可以从健康角度,帮助你解决呼吸道、肠胃、肾脏、神经等常见的身体不适;
还能从调养的层面,改善你的外在形象:减少脂肪堆积、排毒养颜、红润肌肤、护发养肤等等。
老师将晦涩的中医理论,化为通俗的语言,无论是什么年龄段,无论是否有养生概念,都能通过老师简单易懂的讲解,轻松掌握要点。
课程包含的人体12经络,是不分适用对象的,下至几岁的小孩、上至七八十岁的老人,统统适用:

孩子肠胃功能较差,容易受凉拉肚子;
青中年人群因家庭工作原因,身体会有小问题;
老人免疫系统较弱,容易生病,精气神也不佳;
……
任何一条有问题,都会或多或少影响身体健康和外在形象。

同样的,课程也适合所有性别的人群学习:
  • 女性的体质普遍比较湿寒,气血循环差、手脚冰凉,面色暗黄长斑;

  • 男性会有“三高”、肾虚的问题,因为吸烟喝酒,肝肺系统也不健康;


课程会教你针对不同身体状况,找出出现问题的经络,针对性的改善,让你和全家人都远离身体不适,健康每一天!
除了讲解人体12经络的原理方法,还加赠了7节瑜伽带练课,通过体式的练习,改善你的身体亚健康。


如果你或家人:
新陈代谢慢,喝水都长肉;
家人或自己免疫力低下,容易生病;
睡眠不好,手脚冰凉,容易水肿;
肠胃功能差,不消化、易便秘;
……
那一定要试试疏通经络,改善气血循环。经络一通,人都轻松!气血顺行,远离百病!
呵护自己和家人健康,从学习中医经络养生做起!
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