想要提升免疫力,这些营养抓紧吃!孩子最期待的一口,这早餐有手就能做
有些姐妹可能知道了啊,我们全家上周就已经阳了。最开始两天没什么力气,家里的三餐全靠阿哲在厨房忙活。
这两天状态稍微好一点,我就立马钻进了厨房,准备好好犒劳犒劳我儿子!
做厚蛋烧嘛,这个“厚”字是关键。至少得3层吧,要不就是鸡蛋饼了。
玉米粒、奶酪碎,孩子爱吃的这些食材统统都给我包到里面去,足足的料,吃的时候才过瘾!
鸡蛋、奶酪碎,不仅优质蛋白丰富,补钙效果也同样出色。
特别是正在预防期和康复期的宝宝,这时候能量一定更要给孩子供应上!
刚出锅的厚蛋烧正是软嫩香滑的时候,挤上番茄酱和沙拉酱,这对经典组合肯定不能放过。
再撒上一层厚厚的肉松海苔碎,娃看一眼就走不动道儿了!
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三餐吃啥不发愁:
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来源: qq
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