如果你平时有打鼾，那过年聚餐时，这件东西你最好别碰

2023-01-17 21:01

有些话，提前说比较好。因为，如果放在过年说，会显得很不吉利。

比如，我现在想说：如果你平时睡觉就打鼾，那么，过年最好别喝酒。

如果一定要喝，要悠着点，要经得住劝。如果当地酒风浓厚，实在是避不开，非喝大不可，那最好不要一个人睡。

为什么这么说？

要知道，打鼾不是睡得香，而是意味着上气道有狭窄。气流通过狭窄的通道发出声音，鼾声越大，提示气道狭窄越严重。

酒精有肌肉松弛作用，这个作用你一定见过。

如果你扶过那种喝醉的人就知道，你会感叹他们“怎么这么沉”，原因就是肌肉松弛了，自己一点劲使不上，所有的体重实打实地压在你手上。

酒精能松弛四肢的肌肉，也就能松弛你气道的肌肉，这样就会导致你在睡觉时，气道更容易变得软塌塌，也就更容易狭窄，气流就更容易受限，严重时会发生呼吸暂停和缺氧。

这还没完。如果是平时，你多少还会被憋醒。但是，如果你喝了酒，你就没那么容易醒了。

这就好比，如果有人在睡觉时被别人掐着脖子，放在平时他很快就惊醒了，现在由于酒精的麻醉作用，他可能就这样安静地“过去”了。

不是我危言耸听啊。类似这样的事件在医院急诊很多的。

总之，如果你平时就经常打鼾，喝酒这件事对你来说就更加危险，你心里要有数。

顺便说一句，关于打鼾，我写过一个专栏：《成人打鼾医学课》，里面有管理打鼾的各种实用办法。需要的话，可以扫码订阅。

祝你新年快乐。

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来源: qq

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