Redian新闻
>
一锅端的懒人菜,谁都想来蹭2口!5分钟解锁,这个搭配没输过

一锅端的懒人菜,谁都想来蹭2口!5分钟解锁,这个搭配没输过

育儿


咱们的劳模肥牛卷,今天再次申请出战了!


这菜你们就放心做,论下饭,它绝对排得上我们家的前3名



肥牛这东西,真的是打遍餐桌无敌手了,不管是大人、孩子,真没谁能不爱它!


不用切不用腌,如果你挑到质量好的肥牛,连焯水这步也省了,直接下锅炒就行!



之后出场的圆葱是肥牛的老搭档了,它俩一块,才是1+12了。


重点来了啊,酱油、素蚝油、糖、鲜菇粉加上适量的清水,就这个料汁你们放心试,肯定是不能踩雷!



有爱吃鸡蛋的,也可以多打点鸡蛋。软嫩的蛋液裹上肥牛,这配饭才香呢。


肥牛香软、鸡蛋滑嫩,再加上清爽的蔬菜,就趁着这热乎劲儿吃,我保证是一口都不能剩下!



-  肥牛抱蛋饭 -

· 参考月龄 ·

12个月以上,对食材不过敏的宝宝


· 食材准备 ·

圆葱40克 / 鸡蛋2个 / 肥牛1袋

辅料:油、酱油

素蚝油、糖、鲜菇粉、葱花、白芝麻


以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食用量


1


圆葱切丝,这里你们如果想要搭配点其他的蔬菜,也可以提前准备好,放到一边备用。


2


鸡蛋打入碗中,搅散备用就可以了。


3


不粘锅喷油,将肥牛片放入锅中。我用的肥牛片是品质比较好的,不用焯水也能行,你们买的时候也注意一下,别买那种拼接的,质量不靠谱。


4


给肥牛翻炒到变色,就取出来备用。孩子对味道比较敏感的,也可以给肥牛先焯下水,不影响口感的。


5


接下来调一个酱汁,碗里加上1勺酱油、1勺素蚝油、鲜菇粉、3克的糖和30克左右的清水,搅拌均匀备用。咱们搭配米饭吃啊,这个酱汁是刚刚好的。


6


不粘锅喷油,加上圆葱丝煸炒出香味来,就可以放入肥牛了。


7


锅里倒入1/2的酱汁和蛋液,小火煎到蛋液完全凝固了。


8


将剩下的酱汁也倒进去,稍微晃几下锅,让料汁均匀浸入到肥牛蛋液里,收汁儿。


9


最后撒上葱花、芝麻,就能够直接盛出来了。


10



你们也能像我这样,就直接盖到米饭上面,色香味俱全!


11


这个肥牛抱蛋饭算是够简单的了吧,而且蔬菜的搭配也都很随意,想吃的、爱吃的,随意往里填,全家晚饭都能一锅端!



#君君的同款好物#


平常咱们在市面上买的肥牛,质量是真的参差不齐!


特别是一些拼接肉,不仅失去了牛肉本身的口感味道,还可能加了不少添加剂!


所以我就找到了这个原切原肉,配料表也只有牛肉谷饲肥牛



精选优质后胸肉,牛肉全部经过0-4度的低温排酸,口感松软细腻,品质更胜一筹!


点击图片,进入店铺


这样好品质的原切肥牛,给姐妹们争取来了168元/5盒的福利,单盒入手只要30块出头!


还不止这些!现在下单2份,我还再送你1袋Q弹滑嫩的鲜虾滑!赠品仅100份,先到先得!



懒得挑牛肉的小伙伴,建议直接入手了!


你需要的1000+的辅食制作方法:

君君已经把所有食谱,按照月龄、种类、功能、厨具等做了详细分类还可以直接用食谱名称、食材关键词来查找,你们只需花几秒钟就可以找到想要的食谱咯~

不知道吃什么?我整理了一些家常分类:



这里有超实用的干货哦:


你爱的合集都在这儿:


三餐吃啥不发愁:





喜欢君君食谱
记得看/点赞】双连击

微信扫码关注该文公众号作者

戳这里提交新闻线索和高质量文章给我们。
相关阅读
天热必学的懒人菜!汁水丰盈,清热下火!吃一口从舌尖爽快到胃里!第99次被人追着问!能爆浆,能拉丝,这个神仙搭配进来夸赞爆朋友圈!CP感亲子照万能姿势解锁,秒出“大片儿”!“如果有机会,我还想来这里”|告别爱彼迎魁省还要全民撒钱$$$! 省长刚刚承诺更多补贴福利: 发钱我就没输过!想来威尼斯吗?先交“赞助费”夏天爱极了这一碗!5分钟就上桌,营养美味,大人小孩都爱惨了!这种思维男性天生厉害一些,但通过训练,谁都可以追上来!(干货)中产,谁都能踩两脚了?干货!你家的新冠测试盒过期了么?快按这个方法花5分钟自查!1招做“懒人”,1周不重样!荤素搭配营养全,它才是我的餐桌理想型全球顶级巨星同框汤唯没输有了“15分钟核酸圈”,更要“4分钟AED圈”【乾煸四季豆】腾讯新闻瞬间被连锅端?简直是爆炸性新闻,结果秒被官宣打脸南希得了新冠,亚洲行推迟别用蚕豆炒韭菜,不然谁都别好过!帅爆!勇士再斩NBA总冠军!34岁库里终于圆梦总决赛MVP!5分钟连攻21分,打爆凯尔特人!“离婚预约爆满”引上亿网友热议:婚姻下半场,谁都躲不过这个真相外卖月销4000单,这一锅在家做香上百倍!关键都在这一步!欧盟想来“硬的”,多国反应强烈论尺度,谁都比不过央视!骂“飞盘媛”这件事,谁都没好处好吃到爆 · 汉味早点小吃美食清单,保你吃完下次还想来~民国事件:军统行刺王亚樵5分钟上桌,2分钟光盘!1口补钙补锌,它俩才是真绝配自己卡拉,自己OK !借我5分钟,这做法你们肯定能学会!营养密度翻几倍,吃过的全来要配方rapper挑衅黑粉“有本事5分钟后到我家对线!”… 5分钟后他家门外遭枪击身亡…这是一场大型的服从性训练卡戴珊:我想来女王庆典大party,飞都飞来了! 皇室: NO,你不行!这块肉好吃到飙泪!连锅端上桌,一口封神!下饭3碗~惊曝!德州校园枪击案:警察3分钟内就赶到,门未锁,却不敢进去探过这家装修公司,谁都别在我面前装套对营养公式,早餐没有瓶颈期!1块能顶5样菜,这搭配有点东西
logo
联系我们隐私协议©2024 redian.news
Redian新闻
Redian.news刊载任何文章,不代表同意其说法或描述,仅为提供更多信息,也不构成任何建议。文章信息的合法性及真实性由其作者负责,与Redian.news及其运营公司无关。欢迎投稿,如发现稿件侵权,或作者不愿在本网发表文章,请版权拥有者通知本网处理。