正视与面对，才是解决之道

*口述 | 橙子 [突破之道(一阶)、解决之道(二阶)工作坊学员]

大家好我是橙子，分享一个我最近比较猎奇的经历吧。我自己的工作性质是做自媒体嘛，就会遇到很多陌生网友。这段时间遇到一个事儿，让我心情波动比较大。我遇到一个比较奇怪的就像粉丝一样的人，我做那个音频节目，他每一期都会过来留言互动，我最开始的时候就觉得很正常啊，可能这是一个听众，听到自己喜欢内容的正常反应。从每次他发的内容中，我觉得这个人应该是一个比较年轻的，可能是学生之类的人，后来这个人给我发了一个微博私信，说自己是一个很厉害大学的老师，我不知道自己当时是怎么想的，我不太觉得会有这种类型的粉丝，我觉得喜欢我的受众群体年纪还是相对小一些。那时候我觉得认识一个这样子的人也没什么不好的，他就表示很想跟我成为朋友，问我要微信，一般我是不太会跟这种不认识的人有交集的，但当时我觉得可以认识一下，就把自己的微信给他了。

之后这个人就三番五次的跟我发出邀约，让我跟他见面，我就觉得这个事儿已经有点超过正常的博主跟网友的关系了，我就一直处于拒绝的状态，但是他还是不停的发出邀请，直到有一次是因为他的身份是博士生导师，我们录一个节目的时候邀请了他，跟他聊天的过程当中，我就发现这个人不太正常，他聊的东西和他整个的表现让我觉得我不会想跟他有更多的认识。

那次结束之后我就对他进行婉拒，我觉得自己说的比较含糊，就说以后有机会大家可以见面，我觉得可能在大家正常的社交方式中，当你说的比较含糊，说有机会一起吃饭，对方就会有默认觉得可能是不会见他，但这个人没有因为我这样说就表示放弃，中间他还一直要给我寄东西，我一开始也没有当回事儿，后来我留了一个朋友的地址，就是原来公司的地址，结果当下就发现情况不对，因为这个人立刻就知道这个地址跟我的关系，以及他表现有点像恐怖片的那种剧情，他当下就回了我一个说：哦，你给我的是谁谁谁的地址呀。我当时就觉得有点可怕，一个人怎么会对你的私生活了解这么深入，那次之后情况就越来越奇怪，他老要给我寄东西。直到前两天，在我的那个节目里面分享过一个事儿，是我自己之前逛街，看到一个很贵的衣服没有买。他突然给我发消息，说自己家里有一个闲置的衣服，已经把这个东西寄给我的同事，让他转交给我了。

那一刻我就突然觉得，我自己的个人安全好像是有一点暴露在公众当中，他可以随便的寄一个我不需要的东西给我，让我觉得非常不舒服，我当下就很生气，也很害怕，就给他发了很长的消息：我首先希望你保持跟我的距离，你这样已经让我觉得不舒服了，其次是我不会跟一个不认识的人有这种太过亲密的接触，我希望你也能够保持距离。之后他比较识相的没有再像之前那样纠缠了，可是我那两天的情绪因此受到影响，我开始进行了一种自我攻击，我就觉得这个事儿我最开始如果抱着单纯的心态，就保持自己的原则，不跟人有这种超过这条线的接触，可能就不会让事情发展到后面，变得失控。

那两天会因此情绪特别低落，也会想到很多不开心的事儿，也开始质疑自己是不是做的事情不对，是不是一开始就不应该去做这个节目，好像因为他的一个行为，我否定了自己好多的事情，甚至那两天认真的想过，我这个节目是不是要停掉。后来我在跟朋友聊天，在反思这件事儿的时候，我发现可能这个事儿其实很正常，我自己的心态是我非得要把一切的情况都掌握在一个自己可控的范围之内，但是其实很多事情都不是我希望它怎么样，它就会朝着我希望的那个情况发展，也许一开始没有给他我的联系方式，他还是有别的办法去做这些让我觉得不舒服的事情，所以我觉得可能有了这次经验之后，我就会更加清楚，怎么保持和陌生人的距离，以及我可能就不会想那么多没用的事情了，不会因为他是一个老师，就担心如果我跟他表现的疏离了，他会不会对我有什么想法。

我最开始可能是因为脑子里有太多这种不纯粹的想法，导致这个事儿后来变得越来越复杂，然后在变得复杂的过程当中，我也没有想着去怎么把这些事儿一件一件给理清楚，而是想着不停的自我攻击，最后其实这事儿也没有因为自我攻击就更快的解决了，反倒是因为自己下定决心要去正视它，去解决它，它才真的解决了。

这件事儿是最近让自己情绪波动比较大的，刚才跟我们组的学长分享时，说到在向别人提供帮助的时候，老是觉得当我提供了帮助，别人就应该立刻给到一个反馈，但当别人那个反馈好像不是我想期待的那个状态，我就会觉得是不是我自己做的不好，就会有很多很负面的情绪。我觉得可能也是因为这段时间整个大环境的问题，自己很少能出去接触到真实的人，太多互联网上的信息以及你和朋友的交流都是通过线上，就变得特别容易让很多信息混在一起，很多真实的反应和实际是差很多的，所以我最近学会的解决办法是，当我自己能够接触到真实的朋友的时候，我就会去找朋友真的去聊一聊这个事儿。那天在我心情特别不好的时候，跟朋友一起待了一下午，回来之后，我就发现其实好多事情是你自己一个人在那儿待一下午胡思乱想解决不了的，但是你跟一个真的你周围的人去聊一聊，可能哪怕也不聊这个事情，本身你们一起去闲扯别的事情，这个事儿也会得到化解。END.