抑郁症女孩跳楼：很多时候，父母才是孩子的第一个霸凌者
很多家长都没意识到，
让孩子健康地活过青春期才是第一要务。
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“抑郁症女孩凌晨从8楼跳下。”
昨天新浪微博的这个热搜新闻，
相信很多人都关注了。
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这个热搜词条下面，
有很多留言。
我最反感和厌恶的一条留言，
就是下面这条：
“我至今没看到一个穷人是抑郁症，
2000年前也很少听到抑郁症这个词。
以前的人生活大多数都是在打拼，
在为能吃上好吃的过上好日子努力。
现在的人生活是好了，
想法也多了，也更脆弱了。”
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我为什么非常反感这条留言呢？
因为这条留言不仅无知，而且傲慢。
为什么说他无知？
第一：他说2000年前很少听说抑郁症这个词。
他的意思就是：
“2000年前患抑郁症的很少。”
“那时候没什么人得抑郁症。”
那时候得抑郁症的人很少吗？
并不是。
抑郁症问题，
并不是现代病，
早就有之，
古就有之，
只是那时候心理问题不被人重视而已，
甚至没有相应的学科，
所以才会显得很少，
而并不是真的很少。
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第二：他说我至今没看到一个穷人是抑郁症。
穷人不得抑郁症吗？
并不是。
据《中国卫生统计年鉴2020》统计：
2019年中国城市自杀率为4.16/10万，
农村自杀率为7.04/10万，
而导致自杀的首位原因就是抑郁障碍。
农村居民自杀率远远高于城市居民，
这说明什么？
说明低收入群体得抑郁症的比例，
远远高于中高收入群体。
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第三：他说以前的人生活大多数都是在打拼，现在的人生活是好了，想法也多了，也更脆弱了。
他的意思就是：
“抑郁症就是闲出来的。”
“抑郁症就是作出来的。”
真的是这样吗？
翻翻卫生部公布的数据就知道了：
上世纪90年代，
中国的自杀死亡率为19.85/10万。
而现在呢：
城市居民自杀率为4.16/10万，
农村居民自杀率为7.04/10万，
城市农村综合自杀率为5.29/10万，
远远低于上世纪90年代。
这说明什么：
说明随着收入的增加和生活的变好，
得抑郁症的人不是增加了，
而是大大减少了。
现在得抑郁症的人之所以显得多，
是因为抑郁症越来越得到重视。
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我为何要花这么多笔墨，
来谈论这样一条留言呢？
因为这条留言代表着很大一部分群体的思维。
就是非常多的家长，
跟这位留言者一样，
觉得抑郁症就不算什么病，
觉得抑郁症就是作出来的，
觉得抑郁症就是闲出来的。
世卫组织有句话是这样说的：
“有抑郁症的孩子，
家庭往往是源头，
心情没有得到排解，
更没人愿意倾听。
一味地责备、不信任和打骂，
不断加深孩子的负担，
从而演化成病。”
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忘了是去年还是前年，
我在微博上看到一则新闻，
一个心理医生写的。
这个医生接收了一个得了严重抑郁症的孩子，
小孩在医院看书，
医生就夸她说：
“这孩子真用功。”
孩子的母亲嘴巴一撇：
“用功，假用功。”
言语里尽是鄙夷和嘲讽。
医生急得直跺脚：
“你又说了又说了……”
半个小时后，
这孩子从9楼跳了下去。
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心理学界最近这几年，
做过一个总结，
就是“绝对不能对抑郁症患者说的20句话”：
1、“你看起来不像生病了啊？”
2、“你就是想多了。”
3、“你的病就是作出来的。”
4、“你就是太闲了、就是闲坏的。”
5、“你就是矫情。”
6、“你到底在抑郁什么啦？”
7、“不要老是自怨自艾好吗？”
8、“你这样实在是太自私了。”
9、“你搞得我心情也不好了。”
10、“得了吧，别装了。”
11、“你怎么不去好好面对这件事情呢？”
12、“你实在是太玻璃心了，一碰就碎！”
13、“你到底想怎么样，是想别人都来可怜你吗？”
14、“你到底有什么好抑郁的？我真的服了你了。”
15、“你有啥可抑郁的，我经历的苦难比你多多了”
16、“同样的事情别人没有抑郁，怎么就你抑郁了呢？”
17、“每个人都在面对各式各样的问题，为什么你就不行？”
18、“你就是因为负面的东西太多了，所以你才会像今天这样。”
19、“大家都有自己的问题，大家过得都不容易呀，有些人比你惨多了。”
20、“别总是说死，死不死的太晦气了。”
你说过上面这些话吗？
我相信很多人都说过。
09
很多孩子为什么会走上自杀这条路？
就是他得了抑郁症之后，
不但得不到家长的理解，
还要遭受家长的责备和奚落。
心理学者李松蔚有句话说得好：
“我们在孩子遇到问题的时候，
最大的误区是，
没有跟孩子一起去面对问题，
而是总觉得在面对一个有问题的孩子。
我们把所有的矛头放在孩子身上：
你为什么伤害自己？
你为什么不上学？
你有没有想过将来怎么办？
这其实是把孩子放在孤军奋战的位置上。
有一些看上去的‘问题’行为，
其实是他们用来解决问题的方法。
而父母只希望孩子不要再用这些方法，
就可以了。
父母当然是可以了。
但是真正的问题怎么解决？
我们不去触及。”
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网上有一个话题：
现在的小孩有啥事儿为什么都不会跟父母说了？
下面最高赞的回答是：
“大部分父母都不会理解你的，
你跟他们说自己的感受，
他们说你矫情，
你跟他们说你生病了，
他们说还不是你不喝水，
不好好照顾自己。
精神上尽量独立，
不要祈求任何人解救你，
包括父母。”
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很多家长不知道为什么小孩会得抑郁症，
也不理解孩子为什么想死。
其实答案很简单，
就像一个网友所说的：
“就是因为你啊，
因为你这愚蠢的‘教育’，
把他们的自信一点一点消耗掉、磨灭掉，
每天每天被否定着，
甚至连得抑郁症都会被说成是装病，
说你不想上学不想做事，
在这种环境下，
确实死了比活着更舒坦，不是吗？
青少年抑郁症的病因里，
永远有家长不可撼动的位置。
说一句沉重的话吧：
很多家长都没意识到，
让孩子健康地活过青春期才是第一要务。”
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一些孩子自杀后，
很多人都说：
“他的父母怎么办啊？”
“她的父母太可怜了。”
但著名心理学家布拉夫曼说过一句话：
“不，
大多数时候，
孩子自杀，
父母都不是受害者，
而是加害者。”
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最后，再说说布拉夫曼。
布拉夫曼是英国著名的心理学家，
也是英国国家健康中心心理咨询师。
他搞了50年儿童与青少年心理咨询工作，
然后把50年经验写成了一本书，
这本书叫《看见孩子，看见自己》。
有心的家长，
可以去读读这本书。
在这本书里，
布拉夫曼说了一句话：
“真正成熟的父母，
不会只想着去处理孩子的问题，
而是先去处理孩子的感受，
当父母终于知道究竟是什么在折磨着他们的孩子，
并努力改变他们对待孩子的方式时，
孩子的症状基本都会消失。”
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